سؤال صريح .. انا جبان جداً وخواف .. هل كمال الاجسام تعطيني الشجاعه ؟

[توفيقك يارب]

السلام عليكم

اخواني انا جبان جدا وخواف

اتمنى الاقي حل في هالمشكلة

سمعت انو رياضة كمال الاجسام هي الحل

هل هذا صحيح

[bam bam]

وعليكم السلام

اكيد تناسبك خاصة انها تعطيك الثقه بالنفس وتعطيك هيبه عند الآخرين

توكل ع الله وابدأ يا بطل

[العاشق M]

وعليكم السلام
للمعلوميه هذآ الكلام مو صحيح
كل السالفه خلي عندك ثقه في النفس قبل ماتلعب
بمعنى الاصح عزز ثقتك في نفسك
ولا بتالي بتصير جسم بدون قلب
يعني بخصار خلي عندك اراده قويه وعزيمه في نفسك

[الموت07]

لم يكون جسمك صح ومعضل ويعني عارف انه يدك قويه وصدرك يعني قوي هذا الم تفكر كذا اكيد تتغلب على كل شي ويمكن يوم من الايام تفرش الحاره كلهم ههههههههه

توكل على الله

[شفاف قطر]

القوة ماهي بالجسم

القوة بالقلب أولا
بالجسم ثانيا

أحسن حل للتخلص من الخوف أنك تحاول تواجه الشي اللي تخافه توكل على ربك وادخل الشي اللي تخافه وتغلب عليه

مافي شي يقدر يوقف في طريق الانسان .. الانسان من أعظم المخلوقات اللي خلقها رب العالمين وأعطاها العقل ومافي شي يقدر يوقف في وجه الانسان

لو حاول بيوصل للي يبيه .. قوي قلبك وقوي احساسك بنفسك ماحد يقدر يساعدك على السي اللي بداخلك

وتقبل مروري..

[.hamad.]

القوة ماهي بالجسم

القوة بالقلب أولا
بالجسم ثانيا

أحسن حل للتخلص من الخوف أنك تحاول تواجه الشي اللي تخافه توكل على ربك وادخل الشي اللي تخافه وتغلب عليه

مافي شي يقدر يوقف في طريق الانسان .. الانسان من أعظم المخلوقات اللي خلقها رب العالمين وأعطاها العقل ومافي شي يقدر يوقف في وجه الانسان

لو حاول بيوصل للي يبيه .. قوي قلبك وقوي احساسك بنفسك ماحد يقدر يساعدك على السي اللي بداخلك

وتقبل مروري..

هذا الكلام صحيح 100% ..

واذا ممكن تقول لنا من ايش تخاف نقدر بإذن الله نحل مشكلتك ..

[1رحال]

^^^^^^6
ما قصروا الاخوان ولكن احب اضيف عليهم ملاحظة الا وهي :
اللجوووء الا الله سبحانه وتعالى
ادعوا الله في قيام الليل بان يخلصك من هذه المشكلة وبأن يقوي قلبك
واذا قوي الايمان قوي معه القلب وذلك بتفويض الامر لله سبحان والتوكل عليه ومعرفة( انه ما اصابك لم يكن ليخطئك وما اخطئك لم يكن ليصيبك )
ومن ثم خذ بالاسباب الا وهي القوة البدنية(كمال الاجسام)
اسأل الله أن يقوي قلوبنا بالإيمان
وبالتوفيق يالغالي

[HHSA2002]

^^^^^^6
ما قصروا الاخوان ولكن احب اضيف عليهم ملاحظة الا وهي :
اللجوووء الا الله سبحانه وتعالى
ادعوا الله في قيام الليل بان يخلصك من هذه المشكلة وبأن يقوي قلبك
واذا قوي الايمان قوي معه القلب وذلك بتفويض الامر لله سبحان والتوكل عليه ومعرفة( انه ما اصابك لم يكن ليخطئك وما اخطئك لم يكن ليصيبك )
ومن ثم خذ بالاسباب الا وهي القوة البدنية(كمال الاجسام)
اسأل الله أن يقوي قلوبنا بالإيمان
وبالتوفيق يالغالي

كلام ممتاز ووافي

[Code.881]

اعرف من في مثل حالتك
الجواب لا قطعيا حتى لو كنت بطل , هذا اذا قصدك قوة الشخصيه اما اذا قصدك بالقوه والضرب وماشابهها , اكيد رح تعطيك لان جسمك قوي ويدعمك , لكن تذكر قائد فاشل وجيش قوي يساوي هزيمه
ان تكون جبانا وجسمك جسم بطل ففي الغالب ستخسر المعركه , الا اذا كانت عندك رغبه قويه جدا تجعلك ترغب بالتغيير وان تستعمل قوتك جسدك (بقوة عقلك)

[توفيقك يارب]

بارك الله فيكم يااخوان

انا جبان من كل شيء .. يعني مثلا لو احد يتعرضلي بالطريق ويستفزني اهرب من الموقف فورا

لاني اخشى ان ادخل في عراك خاسر قبل بدايته

جسمي ليس بالضعيف ولا أجد مبرر لهذا الخوف فالخوف داخلي ودائما مايداهمني في المواقف الحرجة التي تتطلب موقف بطولي

الخوف حقيقة هو خواف من الدخول في عراك فقط اما الشخصية وغيره فشخصيتي ليست بالضعيفه ولله الحمد

[Code.881]

بارك الله فيكم يااخوان

انا جبان من كل شيء .. يعني مثلا لو احد يتعرضلي بالطريق ويستفزني اهرب من الموقف فورا


لاني اخشى ان ادخل في عراك خاسر قبل بدايته

جسمي ليس بالضعيف ولا أجد مبرر لهذا الخوف فالخوف داخلي ودائما مايداهمني في المواقف الحرجة التي تتطلب موقف بطولي

الخوف حقيقة هو خواف من الدخول في عراك فقط اما الشخصية وغيره فشخصيتي ليست بالضعيفه ولله الحمد

هي مشكلتين لا يوجد لها ثالث
يأما واجهت عراك لما كنت صغير وفشلت انك تدافع عن نفسك
او انك لاتملك الحب الكافي من قبل الاخرين خصوصا من قبل الاب والام والعائله بشكل خاص , ترى هل يهتمون فيك بشكل كافي؟ اسئلك هذا السؤال لأن الشخص لما يكون صغير ويحس بعدم الاهتمام لما يكبر رح يحس انه فيه عيب معين يخلي يعتقد انه دون اهميه , فهو يرى نفسه دون اهميه ويعتقد ان الاخرين كذلك يرونه دون اهميه فيستسلم لأقل شيء يعترضه ولايدافع لأنه يشعرك انه لايوجد مايدافع عنه
انصحك تقوي طاقتك وتواجه مخاوفك , خذ بالاسباب واتكل على الله
اذا تريد حل عملي ادخل كمال اجسام وادخل لعبه من العاب القوى التايكواندو انصحك فيها لأنها سهله للمبتدئين (تقريبا) وترى من يمارسها بكل الاعمار حتى الاطفال لهم دورات خاصه فيها , تعرف على اصدقاء جدد , غير عاداتك التي لافائده لها , شكلك مش كثير اجتماعي , كيف ترى الحياة من حولك؟

[.hamad.]

بارك الله فيكم يااخوان

انا جبان من كل شيء .. يعني مثلا لو احد يتعرضلي بالطريق ويستفزني اهرب من الموقف فورا

لاني اخشى ان ادخل في عراك خاسر قبل بدايته

جسمي ليس بالضعيف ولا أجد مبرر لهذا الخوف فالخوف داخلي ودائما مايداهمني في المواقف الحرجة التي تتطلب موقف بطولي

الخوف حقيقة هو خواف من الدخول في عراك فقط اما الشخصية وغيره فشخصيتي ليست بالضعيفه ولله الحمد

انا مااعتبر هذا خوف .. بل هذا عدم ثقة بالنفس وفرق كبير بين الخوف وعدم الثقة بالنفس ..

الحل الوحيد هو دخولك صالة حديد وتمرينك يكون بجديه وبقوة .. وستلاحظ من الشهر الأول بأن ثقتك بنفسك زادت إلى حد كبير ..

بالتوفيق ياخوي وحل هذه المشكله بيدك انت لوحدك !!

استعجل بدخول صاله حديد ..

[توفيقك يارب]

هي مشكلتين لا يوجد لها ثالث
يأما واجهت عراك لما كنت صغير وفشلت انك تدافع عن نفسك
او انك لاتملك الحب الكافي من قبل الاخرين خصوصا من قبل الاب والام والعائله بشكل خاص , ترى هل يهتمون فيك بشكل كافي؟ اسئلك هذا السؤال لأن الشخص لما يكون صغير ويحس بعدم الاهتمام لما يكبر رح يحس انه فيه عيب معين يخلي يعتقد انه دون اهميه , فهو يرى نفسه دون اهميه ويعتقد ان الاخرين كذلك يرونه دون اهميه فيستسلم لأقل شيء يعترضه ولايدافع لأنه يشعرك انه لايوجد مايدافع عنه
انصحك تقوي طاقتك وتواجه مخاوفك , خذ بالاسباب واتكل على الله
اذا تريد حل عملي ادخل كمال اجسام وادخل لعبه من العاب القوى التايكواندو انصحك فيها لأنها سهله للمبتدئين (تقريبا) وترى من يمارسها بكل الاعمار حتى الاطفال لهم دورات خاصه فيها , تعرف على اصدقاء جدد , غير عاداتك التي لافائده لها , شكلك مش كثير اجتماعي , كيف ترى الحياة من حولك؟



شكرا لك على ردك اخي الكريم
يبدو أنه السبب الأول !! أذكر لما كان عمري 7 سنوات تقريبا حصلت مشكلة مع ابن جيرانا

وتصور اجتمعوا الحارة كلهم على هذي المشكلة .. بما فيهم اخواني الكبار واخوان ابن جيرانا
ابن جيرانا كان كبري

ونظموا اخواني واخوانه موعد لمضاربه بيننا !! صراحه مدري كيف كانوا يفكرون؟ رغم انهم كانوا كبار يعني بالثانوي والمتوسط اخواني واخوانه

المهم دخلت المضاربة وجلدني ولد جيرانا امام اخواني واخوانه وكل الحاره !! بعدها صرت معقد من اي مشكلة واخاف ادخل فيها وانجلد واحس ان الخوف ترسب في قلبي وصعب يطلع ..

اما من الناحية الاجتماعية فلا يوجد لدي مشكلة في هذه الناحية

يعطيك العافيه على حضورك

[توفيقك يارب]

انا مااعتبر هذا خوف .. بل هذا عدم ثقة بالنفس وفرق كبير بين الخوف وعدم الثقة بالنفس ..

الحل الوحيد هو دخولك صالة حديد وتمرينك يكون بجديه وبقوة .. وستلاحظ من الشهر الأول بأن ثقتك بنفسك زادت إلى حد كبير ..

بالتوفيق ياخوي وحل هذه المشكله بيدك انت لوحدك !!

استعجل بدخول صاله حديد ..


اخوي حمد يعطيك العافيه ع ردك

اخوي انا احب اعلمك اني نويت نية جازمة ادخل صالة حديد ومن بكره بعد كلماتكم المشجعة ..

بس اخي هل ترى ان صالة الحديد كافية أم ادخل معها لعبة قتالية مثل التيكاوندو وغيرها

ماهو رأيك اخي وماهي اللعبة التي ترشحها لي لقتل عدم الثقة بالنفس كما تفضلت

[.hamad.]

حلك الوحيد هو صالة الحديد وبناء كتله عضلية مناسبة لتعطيك الثقة بالنفس وتشجعك على المواجه ..

نبيك تسجل بأقرب وقت في صاله حديد عشان بعد فترة نرتب لك كورس تغذية وبروتينات وتبني جسم قوي وصلب ..

[توفيقك يارب]

عوافي اخوي حمد .. فعلا كلماتك مشجعة لي الله يعطيك الف عافيه

والله نويت نية جازمة التسجيل بالصالة غداً بحول الله

ومانستغني عنكم وعن آراءكم ياكباتن ..

[mshel]

جبت لك الحل ;)

336059
ماوتن ديو قوي قلبك ههههههههههههه

>>>:09:
<<متاثر بالاعلانات هع هع

امزح امزحـ >>والله الاخوان اللي قبلي كفو ووفو وفعلاً كمال الاجسام تزرع الثقه بالنفس وتعطيك هيبه بين الناس

احترامي للجميعـ :)

[Code.881]

اذا هذه هي سبب المشكله
طبعا الحلول سهله
الثقه بالنفس ستعود لك بممارسة هوايه محببه لك (اضمن لك عودة الثقه بذاتك)
القوه الجسديه هي ترى نفسها قوة الثقه بالنفس مثل ماقلك اخوي حمد , ولو اني اختلف مع البطل حمد بمسألة الثقه بالنفس والحديد , لأن الحديد انا اعتبره هوايه وليس سلاح , صحيح هو سلاح وقت ماتحتاجه , لكنه سلاح جمالي وقوي بالوقت ذاته , بعطيك مثل , لو تخلينا عندما تسجل في نادي حديد هناك سؤال .. (اختر هدفا لتسجيلك في كمال الاجسام) :
1-القوه الخارقه دون مظهر جميل
2-الجماليه الجسديه دون قوه
انا ابصملك 100% ان كان الخيار الاول هو الخيار الوحيد فستجد عدد اللاعبين في الصاله ينقص مالايقل عن 95% لأنها جماليه قبل ان تكون قتاليه , ان لم تكن هوايتك الحديد فلا تدخلها انا بهذا انصحك , في البدايه انا كنت نحيف جدا والحمد لله كسبت وزن ممتاز جدا جدا مقارنه بما كنت عليه تقريبا زدت اكثر من دبل جسمي القديم
واخيرا دعني اعطيك نصيحه تغنيك عن كل شيء وتعجل لك الخير وتبعد عنك الشر , انت الذي فيك حل , اجلس مع نفسك وحسن نفسك , تخيل علم النفس اكثر من نصف علاجاته غير فعاله .. لماذا؟ لأن الحل بالانسان وسبحان الذي خلق في الانسان الجواب لكل شيء
موفق اخي

[ابومريم15]

الاهم يااخوان النيه الطيبه من وراء الرياضه كي تستطيع النجاح وتكسب رضا رب العالمين
يعني للاسف بعض الشباب يدخل الرياضه عشان يهاوش خلق الله ومادرى ان دعوه من مظلوم تجيب أجله
والبعض همه بس يلفت انظار الناس له وما درى ان بعض الناس عينه ماترحم وقد يفقد حياته او يعاني كثير

خل نيتك لله
من اجل المحافظه على الصحه والجسم اللي وهبك الله اياه ولكي تستطيع اداء العبادات بقوه ولكي تكون ممن ينطبق عليهم قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف )
ودفاعا عن نفسك وعن عرضك
وليكون عملك نوع من الاعداد للجهاد فحين يقع بشكله الشرعي الصحيح تستطيع تلبيته
ومن ثم لإزالة الخوف واكتساب الثقه

[abu kinan]

بعيدا عن جوهر الموضوع

والله الواحد يفخر كل الفخر بهالمنتدى واعضاؤه والمنتسبين اليه
لأني فعلا حسيت الشباب بيكلموا اخ لهم

الله يوفقكم جميعا ما قصرتوا مع صاحب الموضوع

[M5Q]

حقيقــة هذة مشكلة ليـس لك وحدك وإنما عند الكثيــر ..!!

والله انصحك نصيحــة أخوية وبـإذن الله لـن تندم ..
أول شـي تحدد جسمك هل تريد دخول الصالــة وتقويـة عضلاتــك ..أم جسمك مناسـب للعب التايكوندو والكارتيــة ..
أو الثنين معـا ولم لا !!

لعبة كمال الاجسام تعطيك ثقة بالنفـس بشكل غير طبيعي ..!!
بشـرط الاستمرار فيهــا .. لان الاستمرار هو الي يعطي الثقـة والقوة والصلابـة ..
وتعطي كل اهتمامك بالحديد .. وأي مشكلة أو مصيبة تواجهها حطها قهرك في الحديــد :)

ودائما الشخص يعتقد بـأن هناك اشخاص راح يتعرضون لة مثل حالتك ..
ولا يجيهـم اي حاجــة ..
مجرد أوهام صدقني ..
يعني حتى لاعبين كمال الاجسام ما يتعرضون لـ أحد أو ماشبه
رغم بروز عضلاتـة , الـخ ..

صدقني كلام الشباب مقنع جدا .. لعبة كمال الاجسام جدا جميلـة وتزرع الثقة بالنفـس ..

بالتوفيـق لك .. وبـأذن الله مافي شي يخوفك .. وكل هذا إن شاءالله أوهام ..

[ميعرو]

الشباب ماقصروا في الردود
بس في قصه حدثت لي من زمان ايام كنت ادرس بالثانويه كنت مع اصحابي بالسياره بعد الانصراف من المدرسه وتعرفون الشوارع زحمه واحد دخل علينا وصدمنا صدمه خفيفه وانا كنت الضحيه بحكم كنت اكبر واحد في اصحابي المهم نزلت وليتني مانزلت خرج شخص اكبر من حجمي 10 مرااااااات طالعت حولي في الناس وقلتله انت ماتشوف ماتستحي على وجهك اتركوني والله لاضربه وحسيت اني رايح للموت والله مثل ما اقلكم بس الشخص شافني اصارخ والله وقف وقالي اسف قلت في قلبي انا اللي اسف ولو تبي اغديك الله يحييك بس طلع ماعنده قلب والانسان يحاول قدر الامكان الابتعاد عن المشاكل وابي انصحك تلعب تايكوندو وسلامتكم

[مدريدي هيجوين]

قوي قلبك مع ماونتن ديو
ههههههههههههههههههههههههههههه

لاتزعل والشباب كفو ووفو

[m3az`]

فعلا القوة قوة القلب لا تقولي حديد ولا شيء الحديد مظهر لاكن طبعا بيعطيك القوة

اعرف صديق لي كان ضعيف نوعا ما ومايلعب حديد لاكن ماكان له عقل لما يعصب وحتى لو كان 10 قدامه كان يهجم ومايخاف فعلا القوة قوة القلب

[ابونوران]

اعتقد انه نوع من انواع الرهاب الاجتماعي المنتشر في مجتمعنا وهو الخوف من مواجهة الناس وذلك بسبب التربيه القاسيه والعادات الاجتماعيه الشديدة المحافظه وكثرة الانتقاد خصوصا للاطفال مما يفقدهم الثقه في النفس احد الاخصائيين النفسيين يقول لي ان اكثر من80%من مراجعينا يعانون الرهاب الاجتماعي وبالنسبه للحل الرياضه بغض النظر عن نوعها تعطي الثقه بالنفس خصوصا العاب المواجهه اللي هيا الدفاع عن النفس موضوعك بسيط ان شاء الله لاتشيل هم بس يبغالك صبر واراده-تحياتي