المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن المكملات


رومنسي رسمي
22-03-2011, 12:30 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله





شباب

انا داش بكورس تضخيم

وحاب استفسر عن المكملات الجديدة



العمر 21
الطول174
الوزن78


بروكمبلكس العادي
الجاك3دي
امينو222



البروكمبلكس ياخذ بعد الفطور بساعتين وقبل النوم ,<< صح علي ولاخطاء:33:

الجاك3دي ياخذ قبل التمرين بنصف ساعة ع معدة فاضية <<وهل عادي لو اكلت قبلة بنصف ساعة موزتين او تفاحة

الجاك3 دي افضل طعم وش هو (اليمون زين للي جربة او الفواكة افضل


والامينو ماادري طريقتة ياليت حد يفيدني عنة
وايات افضل اميون باور 3000 ولا2222
رومنسي رسمي
22-03-2011, 01:06 PM
سبحان الله
العاشق M
22-03-2011, 03:34 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله
وعليكم السلام




شباب

انا داش بكورس تضخيم

وحاب استفسر عن المكملات الجديدة



العمر 21
الطول174
الوزن78


بروكمبلكس العادي
الجاك3دي
امينو222
طبعا كورسك ممتاز بس كورس للعضل عصافي
وحاول تكثر من اكل السلطه للفتامينات


البروكمبلكس ياخذ بعد الفطور بساعتين وقبل النوم ,<< صح علي ولاخطاء:33:
صح بس نسيت اهم وقت لاخذ البروتين هو بعد التمرين مباشره

الجاك3دي ياخذ قبل التمرين بنصف ساعة ع معدة فاضية <<وهل عادي لو اكلت قبلة بنصف ساعة موزتين او تفاحة
نعم طريقه صحيحه
والكل حاول تقلل حتى مايجيك مغص
بس انت اكل اذا شفت نفسك عادي استمر
الجاك3 دي افضل طعم وش هو (اليمون زين للي جربة او الفواكة افضل
بصراحه جربت اليمون حلو بس حااااااامض حيل
الفواكه ماجربته

والامينو ماادري طريقتة ياليت حد يفيدني عنة
وايات افضل اميون باور 3000 ولا2222

اكيد 3000 افضل من 2222
وطريقه 4 بعد الفطور و4 قبل التمرين مع الجاك وبعد تمرين مع البروتين
بتوفيق ياعسل
رومنسي رسمي
22-03-2011, 04:15 PM
الله لايهينك ياعاشق ومشكور ع الافادة

ورحم الله ولديك
العاشق M
22-03-2011, 05:54 PM
^^
العفو واجبنا نفيدك
والديك وجميع المؤمنين والمؤمنات
فيصل الاسلمي
23-03-2011, 04:24 PM
افتح موضوع خاص بك وراجع القوانين لاهنت