المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار عن بياض البيض وصفار البيض


abu kinan
31-03-2011, 01:03 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا زي ما هو واضح بالعنوان جميعا نعرف اهمية بياض البيض في الأنظمة الغذائية خصوصا بناء الأجسام وراغبي تخفيض نسبة الدهون حيث يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من الدهون نحن في غنى عنها
السؤال
ماذا تفعل بصفار البيض ؟؟؟؟؟
بصراحه اكثر انا غير مستعد ابدا اسلق 4 او 5 بيضات علشان ارمي الصفار بالزباله لأنه هذه نعمه ورميها حرام
طيب ايش نسوي فيه ؟؟
اكيد ممكن ناخد بروتين البيض كمكل غذائب بودر ولكن ماني حابب اتوسع بالمكملات خصوصا اني اخذ
البرو العادي صباحا
الواي بعد التمرين
الكازين قبل النوم
يعني ماهي ناقصه بروتين :bigeyes: رابع

ياريت تعطونا رأيكم
THE CAST
31-03-2011, 01:22 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماذا تفعل بصفار البيض ؟؟؟؟؟
بصراحه اكثر انا غير مستعد ابدا اسلق 4 او 5 بيضات علشان ارمي الصفار بالزباله لأنه هذه نعمه ورميها حرام
طيب ايش نسوي فيه ؟؟
اذا بجبمك دجاج ارميه له ياكله او الطيور

وترا مو حرام رميه , فيختلف تخلصك العبثي منه عن التخلص للحاجه مع وجود العله لذلك .

اكيد ممكن ناخد بروتين البيض كمكل غذائب بودر ولكن ماني حابب اتوسع بالمكملات خصوصا اني اخذ
البرو العادي صباحا
الواي بعد التمرين
الكازين قبل النوم
يعني ماهي ناقصه بروتين :bigeyes: رابع
لاتاخذ بروتين بيض مصنع طعمه ورائحته غير مستساغه غالبا
ياريت تعطونا رأيكم

.....



بالتوفيق
abu kinan
31-03-2011, 01:30 AM
الله يجزاك الخير ياكابتن ذا كاست
والله انك جبتها اخلي الطيور تاكلها خصوصا عندنا احدى حواف البيت تتجمع عليها الطيور

أشكرك على سرعة تجاوبك كعادتك وليس بجديد لاعليك ولا على اعضاء ومشرفي المنتدى الرائع
بردان1
31-03-2011, 02:18 AM
ايوالله كنت دايم احاول اسئل نفس السؤال


طيب الاهمية بالبياض
طيب اذا كليت الصفار يعني هل يمحي الفائدة او ليه ما اكله كله اخذ الفايدة من البياض والصفار اكله يعني للشبعه :) ومثل ماقال اخونا يعني قهر اكبه بالزباله !
سؤالي هو هل لو كليته ماراح يفيدني البياض ؟
روحي لله
31-03-2011, 06:29 AM
وعليكم السلام ورحمه الله و بركاته
يا اخوان لا ترموا و تخلطوا الطعام في قمامه البيت ولا الخارجيه ولا في الشارع مع القاذورات .
كما قال الشيخ ابن باز رحمه الله : "أما الخبز واللحوم وأنواع الأطعمة فلا يجوز طرحها في البيارات بل يجب دفعها إلى من يحتاج إليها أو وضعها في مكان بارز لا يمتهن ، رجاء أن يأخذها من يحتاجها إلى دوابه ، أو يأكلها بعض الدواب والطيور ، قد قال النبي صلى الله عليه وسلم : (فِي كُلِّ كَبِدٍ رَطْبَةٍ أَجْرٌ) رواه البخاري (2363) ومسلم (2244) ولا يجوز وضعها في القمامة ولا في المواضع القذرة ولا في الطريق ، لما في ذلك من الامتهان لها ولما في وضعها في الطريق من الامتهان وإيذاء من يسلك الطريق" .

تحياتي لكم
abu kinan
31-03-2011, 12:32 PM
ايوالله كنت دايم احاول اسئل نفس السؤال


طيب الاهمية بالبياض
طيب اذا كليت الصفار يعني هل يمحي الفائدة او ليه ما اكله كله اخذ الفايدة من البياض والصفار اكله يعني للشبعه :) ومثل ماقال اخونا يعني قهر اكبه بالزباله !
سؤالي هو هل لو كليته ماراح يفيدني البياض ؟
الفكره اخوي من عدم اكل الصفار هو انه يحتوي على كميه كبيرة من الدهون نحن في غنى عنها خصوصا لاعب كماال الأجسام