المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة هل استخدام المكملات الغذائية ينقص الوزن


حديدي مبتديء
02-04-2011, 04:07 PM
اهلا بالشباب

انا عمري 26

طولي 177 ووزني 82

طبعا اتمنى ين ينزل وزني الى 78

انا حاليا استخدم مكلامت غذائية والعب حديد

استخدم ليبو سكس وامينو 2222 وواي بروتين

السؤال

هل بأمكاني خفض وزني وانا امارس الحديد واستخدم المكملات الغذائية

ام ان المكملات تزيد من الوزن ؟

وبماذا تنصحوني
THE CAST
02-04-2011, 04:32 PM
هل بأمكاني خفض وزني وانا امارس الحديد واستخدم المكملات الغذائية
نعم عادي

ام ان المكملات تزيد من الوزن ؟
حسب الدايت


ونظم اكلك والتزم بدايت لاجل تستفيد صح



بالتوفيق
france for ever
02-04-2011, 08:04 PM
نعم اخي يمكنك التقليل من وزنك و نسبة الدهون باستعمال المكملات و انا عن نفسي نزلت حوالي 16 كيلو غرام بدون قطع المكملات مثل الواي بروتين و الاحماض الامينة و الكلوتامين و المولتي فيتامين فالاهم البرنامج الذي تتبعه و التغذية و نوع التمرين و الكارديو اضافة الى المكملات الصحيحة المناسبة لهدفك

بالتوفيق