تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية بخصوص نسبة الكافيين فى الشوت جن


ryko
03-04-2011, 09:22 PM
السلام عليكم

كنت عايز أعرف هل نسبة الكافيين فى الشوت جت عالية

أصلى خدته قبل النوم بحوالى 4 أو 5 ساعات و معرفتش أنام
THE CAST
03-04-2011, 11:10 PM
وعليكم السلام

نعم تعتبر عاليه تقريبا 170-220 ملغم او اكثر لذلك انتبه لاتتناول اغذيه فيها كافيين والا الارق يصاحبك فترة
THE CAST
03-04-2011, 11:19 PM
وعليكم السلام

نعم تعتبر عاليه تقريبا 170-220 ملغم او اكثر لذلك انتبه لاتتناول اغذيه فيها كافيين والا الارق يصاحبك فترة
france for ever
04-04-2011, 06:53 PM
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

بالنسبة لمكملات الطاقة التي تحتوي على كافايين يجب استعمالها على الاقل ب 6 او 7 ساعات قبل النوم للشخص العادي اما الاشخاص الذين عندهم حساسية من الكافاين فلا ينصح بتناوله بعد الساعة الثالثة ظهرا

مع الاخذ بعين الاعتبار بعدم تناول القهوة او اي مصدر اخر للكافايين ايان استخدام الشوت كت مثل ما وضح لك المشرف ذا كاست

بالتوفيق