المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام فيـديـ..ـو / شـد عضـ.ـلآات البطــ،،ـن .و تضخيم البيسبس و الصدر من رفعي على mediafire


crazy.eclipse
06-04-2011, 02:29 AM
بسـم الله الرحمـان الرحيـم .. و الصلاة و السلام على أشــرف المــرسليـن ..
السـلام علــيـكـم و رحمـة الله تعـالى و بــركـاتـه ..



تقديم عن التمرين



تمرين اليوم يقوي عضلة الصدر و البيسبس و شـد عضـ.ـلآات البطــ،،ـن و هده التمارين جد مهمة وتفيد بكثرة . وأيضا هي سهلة التطبيق


تابعوووه من خلال الفيديو بدون باسوورد لتسهيل عملية التحميل







التحميل من


هنا (http://www.mediafire.com/?wynkyuaayckqa34)
omani
06-04-2011, 07:32 AM
جاري التحميل ...
شاكر جهودك الطبيبة
crazy.eclipse
06-04-2011, 01:56 PM
85 مشاهد و رد واحد فقط المرجو التفاعل مع الموضوع
crazy.eclipse
06-04-2011, 01:57 PM
جاري التحميل ...
شاكر جهودك الطبيبة
مشكور على التشجيع أخي الكريم
HHSA2002
06-04-2011, 02:09 PM
اسمحلي اخوي ، للي حاب يشوف المقطع من غير تحميل




http://www.youtube.com/watch?v=4QzwsB_9T5s
crazy.eclipse
06-04-2011, 02:27 PM
اسمحلي اخوي ، للي حاب يشوف المقطع من غير تحميل




http://www.youtube.com/watch?v=4QzwsB_9T5s

ليس هناك مشكل أخي لوضع رابط الفيديو نحن هنا ليستفيد الجميع و لكن في بعض الأحيان youtube ثقيل و لا يشتغل جيدا لهدا من الاحسن تحميله و لا ياخد سوى 1 دقيقة للتحميل
THE CAST
06-04-2011, 02:42 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مفيد للكثيرين

جزاك الله خير عالمجهود
بوعداي
06-04-2011, 02:53 PM
جاري التحميل وشكرا وننتظر المزيد تحياتي
A7MArED
06-04-2011, 02:56 PM
جاري التحميل يعطيك العافيه
ابو الثلاثه
06-04-2011, 03:13 PM
الفيديو جدا جميل

ولعضلة البطن هذا الاحتياج فعلا

تسلم علي الطرح المفيد
crazy.eclipse
06-04-2011, 06:25 PM
العفو أخوتي انا في الخدمة و أنا جد سعيد ان الموضوع نال اعجابكم
amma271
06-04-2011, 07:49 PM
الله يعطيك الصحة فيديو قيم و رائع
dhoom550
06-04-2011, 10:03 PM
يعطيك العافيه على المجهود الرائع
shone
07-04-2011, 05:19 PM
الله يسترك خويا ;)
buraydawi
07-04-2011, 10:49 PM
الله يعطيك العافية ويسلموووو
peak
09-04-2011, 01:29 AM
كل الشكر لك ياكابتن ..
PATE
09-04-2011, 02:33 AM
تمارين جميلة شكراَ يابطل