افطاري المفضل لهذا الشهر ( بالصور )

[متعب سعد]

بسم الله الرحمن الرحيم..

كيفكم ياشباب .. انشالله تكونون بأفضل حال..:)

اليوم جايبلكم وجبة الافطار لي لهذا الشهر..واذا فيه اضافات منكم ترى احب استفيد :)

الوجبة سريعة جدا وتنفع للي ماعندهم وقت ..واشوفها شاملة خاصة اذا اضفت لها بعض الخضروات ..

المكونات:

http://www.almlf.com/get-4-2011-almlf_com_d0jwqoa6.jpg (http://www.almlf.com)

1- بياض 3 بيضات.
2- جبنة قريش منزوعة الدسم قليلة الملح.
3- مرتديلا دجاج ( زيتون أو فلفل اسود او ساده)
4- 2 حبة توست بر.
5- بإمكانك اضافة بعض الخضار كشرائح الطماطم أو الخس أو الخيار.

الطريقة:
أولا: نضع بياض 3 بيضات في طبق ثم نضعه في الميكروويف لمدة دقيقة ونصف.. وفي انتظار الميكروويف نقوم بدهن قطعتي التوست بجينة قريش..

http://www.almlf.com/get-4-2011-almlf_com_q9twlnuu.jpg (http://www.almlf.com)

ثانيا: نضع فوق كل قطعة توست قطعتي مرتديلا..ثم نضع البيض بينهما..

http://www.almlf.com/get-4-2011-almlf_com_exbwlene.jpg (http://www.almlf.com)

وهذا هو الشكل النهائي..

http://www.almlf.com/get-4-2011-almlf_com_3lmy62e9.jpg (http://www.almlf.com)

زاوية اخرى.. :)

http://www.almlf.com/get-4-2011-almlf_com_0sfka9zp.jpg (http://www.almlf.com)

^^ الصورتين الاخيرة قفلت الاضاءة هههههههه ^^

ع العموم ..بالهنا والشفـــا ..:)

[siga]

تسلم اخوووووي .......فطور ولا اروع
اهنيك على الوصفة حلوه وخفيفه وسريعه

[fares allil]

أحلى شي....
اليوم بأسويها..

من من جد فكرة البيض في المايكرويف خطيرة...!!
ما قد جربتها بس بأجربها اليوم ان شاء الله

و مشكور جدا

[HHSA2002]

تجربة جيدة ,,,,,,,,,,,,,, صحة وعافية

[Meshalona]

الله يعطيك القوه والعافيه

خطيره فكرت البيض بالمايكرويف .. بجربها

[dhoom550]

بالعافيه على قلبك


وجبه حلوووووووووووه وشكلها يشهي


مشكور على الطرح

[سيفيروث]

ماشاءالله أخوي من جد شكلها ممتاز وقد سال لعابي<<<<<ههههههه أرجوك

[abu kinan]

حلوة فكرة البيض بالمكروييف بجربها ولكن مشكلتها انه تضطر تستخدم قدر تفقس فيه البيض وبعدين تشيل منه الصفار وتستخدم قدر آخر حتى تحط البياض بالمكروييف يعني تعال نضف من بعدها هههههههههه
بس بجربها انشاء الله

[سعد88]

ماشاء الله تبارك االله بالعافية ..

[. الـشـمـري .]

وجبه رهيبه ماشاء الله عليك

صحتين ع قلبك

وودي :)

[buraydawi]

بالهنا والعافيه
وترا الكاميرا فيها فلاش لاتعذر باطفاء الاضاءه<<هع
تحياتي لك