المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سؤال مادا بعد المكمل


nakazaki540
08-04-2011, 02:38 AM
عمري 18
و طولي 1.70
وزني 57
لي في النادي 8 أشهر

الان أريد شراء مكمل serious mass أو super gainer mass خمس كيلو

سيزيد وزني لكن هل بعد إنتهاء المكمل سأعود كما كنت يعني 57 كيلو و كم المدة الدي سأنهي فيها مكمل غدائي 5 كيلو
abu kinan
08-04-2011, 02:56 AM
لو زاد وزنك دهون فقط اكيد سوف تخسره مستقبلا ويرجع وزنك
اما لو زاد عضل فمن الصعب خسارته الا بظروف استثنائية
نصيحتي لك ركز بالتمرين وشد حيلك وقوي قلبك والتزم وانشاء الله تكسب وزن ما تخسره
العاشق M
08-04-2011, 04:07 AM
طبعا لا مراح يرجع وزنك مثل مكان قبل
ولاكن ان قطع منتجات الغير راح ينزل وزنك شي قليل فقط
واذا واصلت راح يزيد اكثر في اكثر
بس حاسبك على نفسك لايزيد نسبة الفات الي عندك
nakazaki540
08-04-2011, 01:35 PM
شكرا على المعلومة :D