المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية هل يوجد مكمل يمنع هدم العضلات أو فقدان أى مكتسبات؟


ryko
08-04-2011, 07:48 PM
السلام عليكم

فى حالة إنى بريح فترة من كورسات المكملات

هل يوجد مكمل يمنع هدم العضلات أو فقدان أى جزء من المكتسبات العضلية؟
.hamad.
08-04-2011, 07:53 PM
السلام عليكم

فى حالة إنى بريح فترة من كورسات المكملات

هل يوجد مكمل يمنع هدم العضلات أو فقدان أى جزء من المكتسبات العضلية؟

وعليكم السلام ..

نعم اخوي في حالة التوقف عن المكملات .. مكملين لاتوقفهم عشان ماتخسر وزن وهم :

1- bcaa .
2- جلوتامين .
ryko
08-04-2011, 08:09 PM
وعليكم السلام ..

نعم اخوي في حالة التوقف عن المكملات .. مكملين لاتوقفهم عشان ماتخسر وزن وهم :

1- bcaa .
2- جلوتامين .

لازم أستخدم الإتنين مع بعض ولا واحد منهم كفاية؟

ولو ممكن تقول لى إيه أفضل أنواع منهم؟
gymman
08-04-2011, 08:15 PM
الى اعرفة الجولماتن ممتاز اول مرة اسمع بل البي سي ا ا
SDal
08-04-2011, 08:17 PM
وعليكم السلام ..

نعم اخوي في حالة التوقف عن المكملات .. مكملين لاتوقفهم عشان ماتخسر وزن وهم :

1- bcaa .
2- جلوتامين .

+1 بشدة ..
من المرات القليلة الي شخص ينصح بالـBCAA بالمنتدى ..
ryko
08-04-2011, 08:22 PM
بس أنا بسمع فعلا ان البى سى إيه إيه بيمنع من هدم العضلات

بس عن تجربة هل فعلا الحاجات دى بتمنع هدم العضلات أو فقدان أى نسبة منها؟

حتى لو أخليت بنظامى الغذائى؟

وهل استخدام المنتجين مع بعض ضرورى ولا يكفى منتج واحد؟
gymman
08-04-2011, 08:22 PM
انا قولت كدة بردو معروف انو الجولماتين هوا الى بيساعد علا الموضوع دة
THE CAST
08-04-2011, 08:49 PM
ماقصروا الشباب

والBCAA فعلا مهمه للبناء او الحفاظ عالمكسب العظلي
ryko
08-04-2011, 09:11 PM
يعنى ياأبو منصور لما أستخدم أستخدم البى سى و الجلوتامين مع بعض ولا واحد منهم يكفى؟
THE CAST
08-04-2011, 09:34 PM
البي سي اهم مع التغذية طبعا
ryko
08-04-2011, 10:20 PM
تسلم ياأبو منصور

يعنى رأيك البى سى يكفى مع التغذية و مش شرط استخدم الجلوتامين