المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن مكمل غذائي


ابو الثلاثه
09-04-2011, 04:59 AM
السلام عليكم يااخواني

فية مكمل جلوتامين اسمه ردباك وش رايكم فيه وهذا رابط الموقع
بعد اذن المشرف لاني ودي استخدمه
والرابط للتوضيح فقط
http://www.redbak.net/products/p/glutafine
لان ابغي استخدمه في فترة التنشيف
ع34
ط182
و103
وابغي ارائكم لان واحد من الزملاء نصحني فيه وقال استخدمه مع مكملاتك (ايسو100-ليبو6بلاك-ملتي فيتامين) وهذا الجلوتامين الناقص لك
فهل يتعارض معي في فترة التنشيف ؟
ام سوف يلبي رغبتي في القضاء علي دهون البطن والصدر (قليله بس مضايقتني) وشكرا
amma271
09-04-2011, 08:45 AM
المنتج عبارة عن جلوتامين صافي و إن شاء الله ما فيه تعارض

أنا أشوف الشباب هنا يمدحون الجلوتامين من شركة ديماتيز
ابو الثلاثه
09-04-2011, 09:57 AM
شكرا علي الرد

المنتج هذا يقول صاحب المحل من افضل ماقدمت الشركات من الجلوتامين ومدحه كثير وانا حطيته علشان اشوف الاراء وبالمناسبة كيف استخدامه لان معاه ملعقه صغيره واخلطه مع البروتين والا كيف وشكرا
amma271
09-04-2011, 11:33 AM
شكرا علي الرد

المنتج هذا يقول صاحب المحل من افضل ماقدمت الشركات من الجلوتامين ومدحه كثير وانا حطيته علشان اشوف الاراء وبالمناسبة كيف استخدامه لان معاه ملعقه صغيره واخلطه مع البروتين والا كيف وشكرا


طيب أخوي هذي طريقة الاستخدام حسب موقع المنتج:
Add 100-150ml of water or juice into a Redbak shaker.
Add 1.9g (1/3 of scoop) of product and shake vigorously for 30 seconds. Add more or less liquid to suit. Seal bag immediately after use.

و المعنى:
أضف 100 - 150 ملم من الماء أو العصير للشيكر ثم أضف 1.9 جرام من الجلوتامين (يعني ثلث المكيال اللي يجي مع المنتج)
طبعا أضف أو نقص الموية أو العصير حسب ما يلائمك و قفل الكيس مباشرة بعد الاستخدام

الله يطرح لك البركة فيه و عله عافية عليك
ابو الثلاثه
09-04-2011, 07:32 PM
اولا اشكرك علي الرد

عفوا انت يااخي الكريم اوضح لك السؤال فقط فهمت من كلامك اني مااخلطه مع البروتين اخذه لوحده ؟ طيب

كم مره ثلاث مرات او مرتين قبل وبعد التمرين او ثلاث مرات الصباح وقبل التمرين وبعد التمرين او قبل التمرين وبعد التمرين وقبل النوم (ولااخلطه مع البروتين ) ( واشكرك علي سعة صدرك) بس انا دقيق علشان اريد الاستخدام الصح فقط
مره اخري
لك مني الشكر
amma271
09-04-2011, 11:35 PM
العفو أخي

عادي لو حبيت تاخذه لوحده عادي و لو حبيت تضيفه مع البروتين عادي لأنه فيه شركات أصلا تضع الجلوتامين مع البروتين مثل بروتين الكازين من أوبتموم

أما عن طريقة استخدامه فالمنتج غير موضح عليه تفاصيل كيف يتم استخدامه لكن عموما منتجات الجلوتامين حسب اطلاعي عادة تكون طريقة استعمالها كالتالي:
قبل التمرين فقط
قبل التمرين و بعد التمرين
قبل التمرين و عند النوم
قبل التمرين و بعد التمرين و عند النوم
و بعض المنتجات مكتوب عليها تؤخذ ثلاث مرات بين الوجبات

فمن الصعب أن أحدد لك الجرعة المناسبة للمنتج الخاص بك و الشركة لم تحدد ذلك
لكن الطريقة المثالية هي قبل التمرين و عند النوم

و لو تسأل صاحبك اللي دلك على هذا المنتج ممكن يفيدك أكثر مني

أسأل الله لك التوفيق
ابو الثلاثه
10-04-2011, 05:05 AM
يااخي كفيت ووفيت
والله يعطيك العافيه ولك مني الشكر الجزيل