المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : واي بروتين ام بروكمبلكس؟


احمد القدومي
10-04-2011, 02:50 PM
السلام عليكم
شباب انا وزني 68 كيلو وطولي 174 ومحتار بين الواي بروتين والبروكمبلكس
فياريت تحكولي ايهم افضل واذا في منتج غيرهم احسن لحالتي فيدوني؟
وشكرا
بردان1
10-04-2011, 03:50 PM
اذا كنت تبي زيادة وزن فالاثنين ماراح يعطونك زيادة بالقوة لانهم زيرو فات تقريبا ودائما يستخدمون للعضل الصافي والي بمرحلة التنشيف يستخدمونهم ايضا
اذا كنت تبي زيادة بالوزن وضخامه حاليا خذ مكملات جينر مثل البرو كمبلكس قينر والسيريس ماس وغيره كثير
اما اذا كنت تبي هالاثنين وماتبي ذيك الزيادة يعني ولان جسمك مهو نحيف ماشاءالله يعني ممكن ينفعولك الاثنين

فكان هنا موضوع مقارنه بين الاثنين قراته
لما تقرا المقارنه راح تقوووووووول البروكمبلكس اقوووى وافضل من ناحية التركيب طبعا وفعلا يحتوي على مواد اكثر من الواي بروتين
لكن لما تسال الناس عن تجربة وتقولهم وش فاد معكم اكثر الاغلب هنا يقولك لا الواي بروووتين
وهي تراها تختلف من جسم لجسم
وانت استعمل هذا شهر ولاخلص استعمل الثاني والي تشوفه فاد معك ابتل عليه
وتقدر تقرا عن مكوناتهم بموقع البودي بولدنق
france for ever
10-04-2011, 05:06 PM
السلام عليكم

عليكم السلام

شباب انا وزني 68 كيلو وطولي 174 ومحتار بين الواي بروتين والبروكمبلكس
فياريت تحكولي ايهم افضل واذا في منتج غيرهم احسن لحالتي فيدوني؟

الواي بروتين سريع الامتصاص تحتاجه بعد التمرين
البروكملكس خليط من عدة انواع من البروتينات ( سريعة و متوسطة و بطيئة الامتصاص ) تحتاجه الصبح و قبل النوم و ممكن ايضا بين الوجبات

اذا كانت امكانيتك المادية تسمح اشتري الاثنين و استخدم البروكملبكس صباحا و قبل النوم و الواي بعد التمرين فقط
او
تكتفي بالواي بروتين 3 مرات باليوم



وشكرا

العفو اخي

بالتوفيق
احمد القدومي
11-04-2011, 11:28 AM
شكرا كتير يا شباب والله يعطيكم العافية
france for ever
11-04-2011, 11:53 AM
شكرا كتير يا شباب والله يعطيكم العافية

العفو اخي

و الله يعافيك و يسلمك

بالتوفيق