المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بخصوص ستاك وام ستاك ومنتجات الطاقة


the rock 911
13-04-2011, 02:13 AM
مسااااااااااااااااكم بالخير شباب


بالنسبة للي عندوانيمال ستاك وام ستاك ايش يبدا اول (يعني ننتهي من العلبة الاولى(ستاك) ونريح اسبوع وندخل على العلبة الثانية (ام ستاك)) ولا العكس .
وكيف بيكون استخدامها لو كان في منتج طاقة زي اكسبلود
اخيرا وليس اخرا (لو اخذنا الكيرياتين قبل التمرين ) ايش نظامو

ولكم تحياتي اخواني
THE CAST
13-04-2011, 11:37 AM
مسااااااااااااااااكم بالخير شباب
بالنسبة للي عندوانيمال ستاك وام ستاك ايش يبدا اول (يعني ننتهي من العلبة الاولى(ستاك) ونريح اسبوع وندخل على العلبة الثانية (ام ستاك)) ولا العكس .
عادي نعم

وكيف بيكون استخدامها لو كان في منتج طاقة زي اكسبلود
الستاك قبل التمرين بساعه او اكثر و الاكسبلود قبل التمرين بنصف ساعه اي بعد الستاك ب30 دقيقه...
اخيرا وليس اخرا (لو اخذنا الكيرياتين قبل التمرين ) ايش نظامو
خذه قبل التمرين عادي + بعده (لو كنت منتهي من مرحلة التحميل)
واشوف لو تكنسل مسالة الاكسبلود وتكتفي بالكرياتين
ولكم تحياتي اخواني........

تحياتي
the rock 911
13-04-2011, 02:53 PM
مشكوووووووووووووور اخي الكريم
بس انا لو اخدت نو اكسبلود قبل التمرين ينفع اخد السيل تك بعد التمرين / او ممكن اخد سيلتك قبل التمرين ويغني عن منتج البور
ولو اخدت سيل تك بعد التمرين اخذ معاه الواي والامينو ؟
شاكر لك حسن استماعك اخي العزيز
THE CAST
13-04-2011, 03:28 PM
لاتاخذ السلتك وتضيع فلوسك على شي مايسوا

خليك عالمذكور في المشاركه السابقه افضل....
the rock 911
13-04-2011, 07:19 PM
ذيب والله ذيب وماقصرت
بس اخوي انا كان استفساري من ناحية المعرفة مو قصدي اني بستخدم كل هالمكملات بيوم واحد
الكرياتين يميل لمكملات البور ام لمكملات الريكوفري (اقصد سيل تك) وبعد التمرين الجسم يحتاج للواي اكثر شي / فعند استخدام سيل تك كما هو موصى من الشركة المصنعة بعد التمرين : هل يجوز استخدام الواي بروتين والامينو معو او تاجيله فترة بسيطة
وهل استخدامو قبل التمرين يعطي نفس نتائج منتجات الطاقة (اكسبلود على سبيل المثال) نظرا لاحتوائه على التاورين واسفين على الاطالة ومشكوووووووووووور مقدما اخي العزيز
THE CAST
13-04-2011, 08:13 PM
ذيب والله ذيب وماقصرت
تسلم
بس اخوي انا كان استفساري من ناحية المعرفة مو قصدي اني بستخدم كل هالمكملات بيوم واحد
الكرياتين يميل لمكملات البور ام لمكملات الريكوفري (اقصد سيل تك)
والله يميل لهم كلهم من اوجه
وبعد التمرين الجسم يحتاج للواي اكثر شي / فعند استخدام سيل تك كما هو موصى من الشركة المصنعة بعد التمرين : هل يجوز استخدام الواي بروتين والامينو معو او تاجيله فترة بسيطة
عادي استعمل الواي بعده بربع او نصف ساعه .. ثم تناول وجبتك بعد ساعه
وهل استخدامو قبل التمرين يعطي نفس نتائج منتجات الطاقة (اكسبلود على سبيل المثال) نظرا لاحتوائه على التاورين واسفين على الاطالة
لا مو نفسها في اختلافات بسيطه لكن تأثر
ومشكوووووووووووور مقدما اخي العزيز

انا حبيت اعطيك معلومه عن السلتك للفائده تفضل هالموضوع
http://www.montada.com/showthread.php?t=695735

فالافضل لك لاتفكر في شرائه ووفر الفلوس لعلبة بروتين + كرياتين افضل وافود فسعر حوالي 350 وهو مايستاهل ال200