bibil2007
15-04-2011, 06:22 PM
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وبعد:)
كثيرا مايتحدث الرياضيون عن الزيادة في الوزن ولكنهم أهملو التحدث عن الأهم وهو
الزيادة في الطول وهو الأساس فلا معنى لجسم بعضلات قوية ولكنها لا تتلا أم مع طوله
أرجو منكم توضيح أو إرشادات أوتمارين لهذه المشكلة
مع أني إطلعت أن هنالك كتب في هذا المجال ككتاب comment grandir naturellement à tout ages .
كثيرا مايتحدث الرياضيون عن الزيادة في الوزن ولكنهم أهملو التحدث عن الأهم وهو
الزيادة في الطول وهو الأساس فلا معنى لجسم بعضلات قوية ولكنها لا تتلا أم مع طوله
أرجو منكم توضيح أو إرشادات أوتمارين لهذه المشكلة
مع أني إطلعت أن هنالك كتب في هذا المجال ككتاب comment grandir naturellement à tout ages .