تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية mass factor ومدى مناسبته لي ارجوا افادتي؟؟؟!!!


سعدالرياض
16-04-2011, 07:32 PM
السلام عليكم ورحمة الله
بعد اتمامي ثلاثة اشهر في كمال الاجسام ووزني لم يتغير ثابت وانا طولي 174 ووزني 65.5
سالت المدرب قال خذ واي بروتين المهم رحت لسيء الذكر gnc وقلت ابغى واي بروتين اوبتيموم مثل ماقرات انه الافضل
قال طبعا راعي المحل خذ هذا الي هو ماس فاكتور ماصدقته طبعا
رحت لواحد ثاني الا ويقول نفس الكلام
اضطريت اشترية وبعد استمراري عليه لمدة شهر وتعمقي في معلومات المكملات الغذائية ولمنتداكم الفضل الاكبر
اكتشفت اني على غلطططططططططططططط كبيررررررررررررررر
طبعا خلال شهر ماس فاكتور زاد وزني 5 كيلو وظهر تغير كبير بس خوفي من التأثير الصحي

والان اريد ايقافه وش رايكم يااهل الخبره ماس فاكتور هل هو واي بروتين والا ايش ؟؟لاني اشوفه مليان من كل شيء؟
هل استبدل ماس فاكتور بواي بروتين او بروكومبلكس؟واهم شيء عندي الامان الصحي؟


:(
france for ever
16-04-2011, 08:57 PM
السلام عليكم ورحمة الله
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
بعد اتمامي ثلاثة اشهر في كمال الاجسام ووزني لم يتغير ثابت وانا طولي 174 ووزني 65.5
سالت المدرب قال خذ واي بروتين المهم رحت لسيء الذكر gnc وقلت ابغى واي بروتين اوبتيموم مثل ماقرات انه الافضل
قال طبعا راعي المحل خذ هذا الي هو ماس فاكتور ماصدقته طبعا
رحت لواحد ثاني الا ويقول نفس الكلام
اضطريت اشترية وبعد استمراري عليه لمدة شهر وتعمقي في معلومات المكملات الغذائية ولمنتداكم الفضل الاكبر
اكتشفت اني على غلطططططططططططططط كبيررررررررررررررر
طبعا خلال شهر ماس فاكتور زاد وزني 5 كيلو وظهر تغير كبير بس خوفي من التأثير الصحي

والان اريد ايقافه وش رايكم يااهل الخبره ماس فاكتور هل هو واي بروتين والا ايش ؟؟لاني اشوفه مليان من كل شيء؟
هل استبدل ماس فاكتور بواي بروتين او بروكومبلكس؟واهم شيء عندي الامان الصحي؟


:(




اخي لا تخاف لا يوجد اي شي يستدعي ذلك !!!
الماس فاكتور ليس واي بروتين بل بروتين كينر

و هذا النوع من البروتين يزيد الوزن و لكن عضل مع دهون لانه غني الكالوري و الكارب و الدهون و السكر و الكوليسترول اضافة الى الى الفيتامينات و المعادن
و غالبية مكملات بروتين الكينر تحتوي عليها

فهو امن ان شاء الله و لكن عيب المكمل ان سعره غالي مقارنة بغيره

و نصيحة لا تصدق اصحاب المحلات لان اغلبهم يريد يمشي بضاعته و اخر شي يفكر فيه هو الزبون

الواي بروتين يختلف كثيرا عن البروتين الكينر و كل نوع يستخدمه فئة معينة

اذا كان همك زيادة الوزن و لكن عضل صافي فاستخدم الواي بروتين اما اذا كنت تريد عضل مع دهون فاستخدم الكينر

ارجوا ان وضحت الفكرة

بالتوفيق
سعدالرياض
17-04-2011, 06:36 PM
مشكور اخوي على افادتك

بس انا ناوي اغيره لانه بصراحه يزيد الوزن بشكل كبير ولاحظت ظهور الكرشة والدهون عالخواصر
وبنفس الوقت ابغى شيء يزيد الوزن بس مهوب بهالسرررررررررعه .

سؤال ارجوا اجابته : هل استخدام البروكمبلكس مثل الواي بروتين يعني ثلاث مرات يومياً ؟ وهل هو أمن مثل الواي بروتين ؟

*لان بصراحه اعجبتني محتويات البروكومبلكس وشموله على أكثر نوع بروتين، ناوي اترك الماس فاكتور واوقف كم يوم ثمن اخذ بروكومبلكس

اسعفوني بخبرتكم
bam bam
17-04-2011, 08:29 PM
البروكومبلكس ممتاز يغنيك عن شراء احماض امينيه وفيتامينات، استخدمه ع طول هذا بروتين ما يضر
ان شاء الله ما منه خوف وآمن، زي ما تفضلت 3 مرات باليوم الصبح اول ما تصحى و بعد التمرين و قبل النوم

موفق
france for ever
17-04-2011, 08:40 PM
مشكور اخوي على افادتك
العفو اخي الكريم
بس انا ناوي اغيره لانه بصراحه يزيد الوزن بشكل كبير ولاحظت ظهور الكرشة والدهون عالخواصر
السبب معروف مثل ما ذكرت لك في ردي الاول
وبنفس الوقت ابغى شيء يزيد الوزن بس مهوب بهالسرررررررررعه .

سؤال ارجوا اجابته : هل استخدام البروكمبلكس مثل الواي بروتين يعني ثلاث مرات يومياً ؟ وهل هو أمن مثل الواي بروتين ؟

*لان بصراحه اعجبتني محتويات البروكومبلكس وشموله على أكثر نوع بروتين، ناوي اترك الماس فاكتور واوقف كم يوم ثمن اخذ بروكومبلكس

اسعفوني بخبرتكم


البروكمبلكس خليط مجموعة من البروتينات ينكن استخدامه صباحا و ليلا مع الحليب اما بعد التمرين فيجب عليك استخدام الواي بروتين مع الماء حصرا لانه سريع الامتصاص و هو النوع المناسب لما بعد التمرين


تحياتي