المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام زيادة الوزن خلال وبعد السايكل



Broken Sword
25-04-2011, 01:39 AM
السلام عليكم

اخباركم ان شاء الله طيبين ؟

انا بعد 5 اسابيع بخش سايكل ان شاء الله مدته 10 اسابيع عبارة عن تست بروبيونات - اكوابويز - ونسترول - ماسترون
ومعهم بروفيرون وليقالون..
و hcg 1500 ضربة وحدة فقط بعد اخر ضربة باسبوعين كاملين..

بس انا حبيت اسألكم عن توقعكم لزيادة الوزن الي راح تصير هل في امكانية اوصل 7 كيلو عضل صافي ؟؟

طبعاً اكيد ومن غير شك التغذية راح تكون ممتازة جداً وراح اقلل الكارب شوي(عشان ما اكسب دهون) وارفع البروتين لـ350-360 جرام بروتين

وبما ان المواد كلها (الا البروبيونات) ما تتعطر بشكل قوي هل ممكن اني ما اكسب موية ودهون كثير ؟ (بما انه موجود البروفيرون)
و يمكن راح تستغربون عدم وجود مضادات انزيمات الارمطة مثل النولفاديكس.. لانه الماسترون له تأثير افضل منهم وراح يغنيني عنهم لكن ما راح يغنيني عن البروفيرون

مدة التمرين: 11 شهر
الوزن: 86
الطول:176
نسبة الدهون:18.1