المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : استشارة في استخدام البروكومبلكس والواي بروتين


سعدالرياض
26-04-2011, 11:30 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا ابغى اضخم بس بدون عجله يعني شوي شوي وبعد سؤال كم واحد نصحوني بنصيحه ابغى
رايكم فيها
طبعا استخدام واي بروتين اوبتيمم + وبروكومبلكس العادي
النصيحه هي
في الصباح : سكوب بروكومبلكس
بعد التمرين مباشرة : سكوب واي بروتين
قبل النوم بنصف ساعه : سكوب بروكومبلكس

وانا توني مابعد فكيت العلب ولا ابغى ابدا الا بعد مشاورتكم
حاليا استخدم ماس فاكتور تقريبا خلص :33:
the rock 911
27-04-2011, 12:05 AM
بالتوفيق100%
سعدالرياض
27-04-2011, 12:39 AM
يعني ان شاء الله النصيحة بمحلها اخوي روك911
abu kinan
27-04-2011, 01:30 AM
لو انك مبدل البروكومبلكس بالكازين افضل وتاخذ الصباح واي وبعد التمرين واي وقبل النوم كازين بطئ الامتصاص اكثر من البرو ويغذي العضلات تقريبا 5 ساعات كما يقال بس الكورش جيد جدا عندك