المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام شرايكم بالمكملات البروتينات ؟؟


بووعبدالله
27-04-2011, 03:24 PM
السلام عليكم
شلونكم شباب

عندي استفسار بخصوص البروتينات
ان شاءالله اني عازم علي هذي المجموعه
وابي رايكم ونتقاداتكم والله يعطيكم العافيه

هذا البروتين يمدحونه
338857
وهذا الامينو وااايد واايد يمدحونه بس خايف منه ابي رايكم عنه
شلون طريقت استخدامه
338858

وهذا على كلام راعي الكحل محفز التستورون بس نضيف
338859
واخيرا مارايكم
وشكرا
abu kinan
27-04-2011, 03:58 PM
السلام عليكم
شلونكم شباب

عندي استفسار بخصوص البروتينات
ان شاءالله اني عازم علي هذي المجموعه
وابي رايكم ونتقاداتكم والله يعطيكم العافيه

هذا البروتين يمدحونه
338857
ممتاز البروتين ذا طبعا للي ينشف او هدفه تخفيض نسبة الدهون وبناء عضل صافي
وهذا الامينو وااايد واايد يمدحونه بس خايف منه ابي رايكم عنه
شلون طريقت استخدامه
المينو رائع ولكن انتبه في منه مضروب بالسوق راجع المواضيع المميزة حتحصل موضوع يتكلم عن الفرق
338858

وهذا على كلام راعي الكحل محفز التستورون بس نضيف
338859
ما عندي فكره عنه غير انه حمض اميني يمكن بس ما اتوقع انه محفز تستسترون وطبعا نت عارف المحفزات لازم يكون عمرك فوق ال 22 او 25 والله ناسي يفيدونك الأعضاء
واخيرا مارايكم
وشكرا

الكورس حلو ولو تاخذ بروتين كازيين لقبل النوم بيكون ممتاز عندك بروتين سريع الامتصاص لما بعد التمرين وصباحا وبروتين بطئ الامتصاص لفترة النوم
بردان1
27-04-2011, 06:52 PM
اخي لازم تذكر هدفك وعمرك وكم لك بالتدريبات وطولك ووزنك ونسبة الدهون

لان فيه انواع كثيرة يمدحونها بس تختلف من حاجة الشخص من نوع لاخر

وهي عامة الاختيارات ممتازه تقريبا لكن المحفز ماعندي فيه فكرة والامينو اتوقع فيه الافضل

مووفق اخي
france for ever
27-04-2011, 07:36 PM
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

اخي اذكر لنا بيناتك كاملة حتى نستطيع اعطائك اجابة صحيحة ( العمر - الوزن - الطول - نسبة الدهون - الهدف )
بووعبدالله
27-04-2011, 08:28 PM
مشكورين والله يعيطكم العافيه

ونزني 84
طولي 176
نسبت الدهون ماعرف شلون اعرفها

وهدفي انشف نسبه بسيطه
وعضلات ناشفه بحجم مناسب وشكرا
france for ever
28-04-2011, 12:29 AM
مشكورين والله يعيطكم العافيه

العفو اخي و الله يعافيك و يسلمك


ونزني 84
طولي 176
نسبت الدهون ماعرف شلون اعرفها

وهدفي انشف نسبه بسيطه
وعضلات ناشفه بحجم مناسب وشكرا

ما دام هدفك تنشف حاليا
و واضح من وزنك فيه زيادة قليلة

استمر على بروتين الايسو 100 ممتاز للتنشيف و العضل الصافي
الاحماض ممتازة و لكن عيبها مغشوشة مثل ما ذكر لك الاخ ابو كنان فتاكد من المصدر قبل الشراء
الزي ام اي محفز هرمون التستسرون لا يوجد له داعي حاليا يسخدم عادة وقت الضخامة و لا يظهر مفعوله من اول علبة
اضف الى كورسك مولتي فيتامين مثل سوبر مولتي او اوبتي مان ليصبح كورسك كامل ان شاء الله

بالتوفيق