تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة نزلت وزني لكن الترهلات إيش الحل معاها


Dr.glucose
28-04-2011, 01:21 AM
أرجو من لديهم تجربة سابقة مع الترهلات يفتوني أنا ستخدمت ليبو 6 بلاك ونزل وزني

بس الجلد الزائد أيش الحل معاه
سلطان حمد
28-04-2011, 04:11 AM
على حسب كمية النزول وكذلك الوقت الذي تم خلاله النزول

شد الترهلات يأتي عبر ممارسة رياضة كمال الاجسام بالدرجة الاولى

ولاعليك من الجلد الزائد فمع مرور 6 شهور سوف يعود الجلد مرة اخرى للجسم بحيث يتكيف مع الوزن الحالي
رحال الجنوب07
28-04-2011, 02:35 PM
حبيبي الترهلات تبي لها تمارين جوانب وتمارين بطن و والله راح تروح
3مرات في الاسبوع كافية وراح تلاحظ الفرق من خلال شهر فقط بس انته واضب على هالثلاثة الايام وراح تشوف
اسال مجرب
Dr.glucose
08-05-2011, 01:57 AM
الله يجزاكم خير ياشباب

ممكن تعين تفاصيل أكثر يرحال الجنوب