المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ياشباب اذا ودي اتمرن في البيت بدل النادي شرائكم ؟ ادخلو رجاُ



فيصل 2003
01-05-2011, 11:29 AM
السلام عليكم

كيفكم حبايبي ؟؟

انا عندي مشكله كنت اتمرن بنادي يوم كنت بالسعوديه بس رحت ادرس برا وتحديداً في الاردن .. فصرت اجد صعوبه اني انسق بين الجامعه والنادي ووقت المذاكره ؟؟ والنوادي هنا مرا زحمه بس حلوه ؟؟

فقلت اني اسوي جيم خاص بي في البيت وش رائكم ؟؟ اشوف انها فكره حلوه بالنسبه لي ..

لكن هل لها فوائد مث النادي يعني انا شفت اجهزه شباب اشتروها تقدر تسوي فيها اكثر من تمرين .. واذا اضيف عليها الاشبياء الثانيه كالبار حق الصدر والدنابل ..

واذا اضفت الباقي ورتبت اموري اقدر اوصل للجسم الفرنسي او اني اضخم اكثر من الفرنسي .. .


بالله شباب قسم اني قهران معد صرت اروح النادي كثير الدراسه هنا مزعجه جداً ومافي وقت..

انتظركم

abu kinan
01-05-2011, 12:05 PM
شوف عمي
جيم بالبيت انا اشوف انها فكره غير صائبة لعدة اسباب
ارتفاع التكاليف
عدم وجود مساعد او مدرب لأنك تعتبر مبتدئ والخطأ وارد
الجو لن يساعدك لأنه جو النادي مع الشباب غير

اما بالنسبه للوقت فأنا اقولك الموضوع سهل جدا وهو تنظيم الوقت أولا واخيرا تخلى عن نشاطات تعتبر غير لازمه او بها تضييع وقت انا اداوم في شركتين واتمرن ساعتين ونص وانام 7 ساعات والحمد لله اشوف اهلي براحتي
وأعرف احد الشباب هنا في المنتدى لو قرأ ردي بيعرف نفسه
سدرس بالجامعه صباحا تخصص غير سهل ابدا ويتمرن بالنادي حديد ويعمل بنفس النادي ويعطي حصتين لياقه في اليوم ويروح البيت يدرس ويزاول نشاط تجاري خاص به

يعني القصه تنظيم وقت صدقني ليس الا والرياضه بترفع همتك على الدراسة وتزيد تركيزك وتغنيك عن تضييع الوقت وانا ضد كلمة عندي شهر بدون تمرين بسب الدراسة لأنه التمرين اسلوب حياة

اما عن النوادي الحلوة فأكيد انك مسجل في فتنس فيرست هههههههههههههه

فيصل 2003
01-05-2011, 01:59 PM
هلا بك يالغالي ..

جلدني بردك صراحه غيرت تفكيري قلت بجلس بنادي احسن هههههههههههههههه

النادي اللي انا فيه اسمه فليكس بشارع الجامعه ..

الله يعين يالغالي واشكر تواجدك