استفسار بخصوص الجدول والتمرين

[Golf Lover]

السلام عليكم

يا جماعة من الاخر امس كان اول يوم ليا في الجدول وكان صدر المفروض اليوم العب باي وتراي وبكرا راحة بس جاتني شغلة ظرورية جدا , هل في مشكلة لو اخذت الراحة بدل الاثنين اليوم الاحد ولعبت من الاثنين لنهاية الاسبوع يعني يسير الجمعة راحة ولا تاثيرها يختلف ؟!

ارجوكم وضحولي النقطة اخاف تاثر على الجسم

[TRIPLE H2]

أظن يا اخوي ما في مشكلة اذا خربتها يوم أو يومين لكن لا تزيد عن ذلك لكن اتمنى انك تخربها عشان حاجات مهمة
لكن خذها مني نصيحة الحديد لعبة ترتيب و تنظيم يعني جدول تمرينك الاسبوعي لا زم ما يعيقه أي شئ حتى تحصل على أفضل النتائج
وشكرا