المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بخصوص بروتين الواي .......... ارجو الرد


mshaf3i
03-05-2011, 02:09 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اشتريت بروتين الواي شوكلاته
وهذي صورته

https://ssl.encrypted.co.nz/FitnessWorld/Images/ProductImage/EAS100WheyProtein.jpg

وما ادري هل يزيد الدهون عندي والا لا؟؟
لاني بصراحه تعبت وانا اصفي جسمي من الدهون قد ما اقدر
واخاف هالبروتين يزيد الطين بله

صاحب المحل مدحه لي وقال نسبة الفات قليل جدا
وانا بصراحه متردد
رغم انه كان غالي


ارجو الرد ...
amma271
03-05-2011, 02:20 PM
أخوي البروتين هذا قليل الدهون و الكاربوهيدرات فإن شاء الله ما راح يزيدك فات و خصوصا ان السكوب الواحد فيه 120 سعرة حرارية تقريبا

لكن لا تاخذه مع حليب ما دامك ما تبغى دهون قد المستطاع

و بعد ما يخلص حول على البروتينات المعزولة مثل الايزو 100 لأن البروتين هذا 0 سكر 0 كاربوهيدرات عموما 0 فات و هو اللي في الرابط
http://www.bodybuilding.com/store/dym/iso90.html
the rock 911
03-05-2011, 03:53 PM
اخي الكريم لو تقدر ترجعه وتاخد ايسو 100 يكون افضلم مثل ما قال الوحش الدهون والكارب والكليسترول (صفر ) وعندك ايسو كول
موفق