تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة اخذ الامينو 4800


farah12
07-05-2011, 01:45 AM
السلام عليكم شباب


انا عندي سؤال هو ايش افضل طريقة لاخذ super amino 4800 ?


و ما رايكم بالمنتج animal m-stak

و من افضل animal stak ولا animal m-stak لفترة الضخامة او البلكنك


شكرا جزيلا
.hamad.
07-05-2011, 02:11 AM
وعليكم السلام

حط معلوماتك افضل يابطل

العمر والوزن والطول .
farah12
07-05-2011, 02:27 AM
شكرا اخي

المعلومات

الوزن : 77
الطول : 190
العمر : 18
.hamad.
07-05-2011, 02:31 AM
ماشاء الله عليك اخوي عمرك 18 الله يحفظك ..

الافضل تستخدم كرياتين وتترك المحفزات لسن العشرين على الاقل ...

وللضخامة خذ بروتين وزنك مرتين ((مقسمة على 5 او 6 وجبات))
وكربوهيدرات وزنك مرتين ونصف ..

وبتكسب ضخامة لابأس بها ..

بالتوفيق يابطل
.hamad.
07-05-2011, 02:35 AM
بالنسبة لطريقة استخدام الامينو ..

4 بعد الفطور و 4 قبل التمرين و 4 بعد التمرين .. بمعدل 12 حبة فاليوم ..