تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : استفسار حول الجدول و " الدب الروسي "


Danger Muscle
08-05-2011, 07:22 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حبيت أسأل عن جلوتامين الدب الروسي و الأمينو ؟ اسمع ناس يقولون مو زين و ما ينصحون فيه !
انا حاب اسوي ضخامة و أخذ الجلوتامبن و وي بروتين و امينو
يا ريت لو تساعدوني
. الـشـمـري .
08-05-2011, 08:30 PM
وعليكم السلام و رحمه الله و بركاته

هلا فييك اخوي :)

اذا حاب تضخم لا تاخذ جلوتامين بل كرياتين

وههذا كورس تضخيم مقترح ,,

واي بروتين + كازين بروتين + كرياتين مونوهيدرات + امينو 4800 + ملتي فيتامين اوبتي مين

ولو الدخل المادي مايساعدك ,, خذ البروتين + الكرياتين + الفيتامين

وركز على اكلك و قسمه الى 4 الى 5 وجبات غنيه بالبروتين + الكاربو

بالتوفيق ياكبتن ,,

وودي :)
Danger Muscle
08-05-2011, 11:38 PM
وعليكم السلام و رحمه الله و بركاته

هلا فييك اخوي :)

اذا حاب تضخم لا تاخذ جلوتامين بل كرياتين

وههذا كورس تضخيم مقترح ,,

واي بروتين + كازين بروتين + كرياتين مونوهيدرات + امينو 4800 + ملتي فيتامين اوبتي مين

ولو الدخل المادي مايساعدك ,, خذ البروتين + الكرياتين + الفيتامين

وركز على اكلك و قسمه الى 4 الى 5 وجبات غنيه بالبروتين + الكاربو

بالتوفيق ياكبتن ,,

وودي :)

مشكور يالحبيب على ردك و مرورك الغالي

انا ما بحب الكرياتين لأن لما اوقفه تصغر العضلة !

و الجلوتامين استخدمه كمحفز قروث هرمون
العاشق M
09-05-2011, 01:00 AM
طيب حبيبي
انت كم لك تلعب حديد....؟
واثني شي الجلوتامين مايعتبر محفز قروث
وثالثه حاجه من قالك تصغر العضله اذا وقفت الكرياتين<< هذآ بسب قلت اكلك او عدم ترتيبك في الغذاء
وبنسبه امينو 3000 او امينو تك او 10000 او 4800
وانا ارشحلك 3000 او امينو تك
والواي ممتاز بس خليه من شركة ابتيوم