كمال الاجسام فزعتكم ياشباب.. [الأرشيف]

تيتشر2009

19-05-2011, 01:33 AM

عندي مشكله بتمرين الصدر في جهاز البار مستوي والبار مايل صار لي شهر ونص ماقدرت ازيد الوزن كل التمارين استطعت زيادة الوزن الا تمرين الصدر على نفس الوزن السابق والله احترت ياشباب ساعدوني الله يسعدك بحياتكم...
العمر 27
الوزن 78
الطول 173
صارلي 3 شهور كمال اجسام بدون مكملات
استخدم فيتامينات بي وكمان جينتو مااكس اوميقا 3