مشاهدة النسخة كاملة : موضوع مميز احصل على اكبر قدر ممكن من العضلات وذلك بزيادة نسبة هرمون ال Testosterone بشكل طبيعي !
THE CAST
21-05-2011, 10:48 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
المنتدى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... حياكم الله زوارا واعضاء
المنت
http://www.y4yy.net/images/65987289300441967669.gif (http://www.y4yy.net/images/65987289300441967669.gif)
فضلا انتظر دقيقة لينتهي تحميل الموضوعدى
....
يعاني بعض اللاعبين صعوبة في نمو عضلاتهم او تراخي قواهم الجسمانيه اياما دون اخرى والعكس صحيح
او حتى ضعف في الرغبه الجنسيه او الميول على حدٍ سواء
http://i.imgur.com/K8hg0.jpg (http://i.imgur.com/K8hg0.jpg)
يرجع ذلك بشكل اولي الى النظام الغذائي والذي بلاشك مسؤول بعد الله سبحانه في تنشيط الجسم
من خلال مده بالطاقه او قيام الجسم بعملية انتاج هرمون الذكوره او التفكير والتركيز وغيرها الكثير
والكثير من الوظائف الحيويه التي يقوم بها جسم الانسان يوميا ودون ان تشعرحتى .
المنتدىالمنتدى
ولكن هل تعلم ان من اكبر الاسباب هي نقص انتاج هرمون التستوستيرون !
!!
Testosterone
التست هو الهرمون الذكوري الذي يميز الرجل عن المرأه ويعطي للرجل صفاته الرجوليه التي وهبه
الله اياها من قوة وخشونة الصوت وقوة العظام والعضلات وقوة التحمل..وغيرها, ولهذا الهرمون القدره على تصنيع البروتين في العضله بشكل كبير خصوصا اذا اخذ بكميات كبيره
http://i.imgur.com/zAkkz.jpg (http://i.imgur.com/zAkkz.jpg)
لذلك يستعمله جميع لاعبي كمال الاجسام في البطولات لتحسين الكتله العضليه وزيادتها وحتى بقية الرياضيين لتحسين الاداء والقوه
http://i.imgur.com/Chsmf.jpg (http://i.imgur.com/Chsmf.jpg)
مع الخلاف والجدل القائم على الهرمون المصنع منه فأنا افضل الابتعاد عن الهرمون الذكوري الصناعي
لما له من عواقب مستقبلا وبطبيعة الحال اذا لم تكن من المنافسين في البطولات الاحترافيه فلا داعي لدخول
عالم السترويد لما له من عواقب على المدى البعيد .
المنتدى
___
المنتدى
اليوم بإذن الله وعونه سأعرض عليكم بعض الطرق التي تزيد من افراز هرمون الذكورة طبيعيا
وسنتناول بعض الامور التي تحد من انتاجه فبِدورك تبتعد عنها او تقلل منها بشكل كبير
http://i.imgur.com/tHlGi.png (http://i.imgur.com/tHlGi.png)
ولن اتطرق الى الشروحات العلميه عن كيفية وآلية انتاجه لان ذلك يصيب البعض بالضجر او دوار القراءة
فان كنت تريد اعطاء جسمك دفعه قويه من التست والحصول على مكاسب عضليه اكبر من المعتاد
http://www.y4yy.net/images/55681653121004845826.jpg (http://www.y4yy.net/images/55681653121004845826.jpg)
فارْع الموضوع انتباهك
منتدى المنتدى
||||العوامل التي تحد من انتاج هرمون الذكوره او تتسبب في تكسيره داخليا||||
http://i.imgur.com/gsj4M.jpg (http://i.imgur.com/gsj4M.jpg)
منتدى المنتدى
:: السمنه ::
http://i.imgur.com/EmMNT.jpg (http://i.imgur.com/EmMNT.jpg)
منتدى المنتدى
السمنه ليست مجرد منظر غير محبب للناس او للشخص ذاته بل اكبر من ذلك بكثير فبغض النظرعن
انها تسبب امراضا شتا للشخص كتصلب الشرايين وانسدادها احيانا او الاما في الظهر والعمود الفقري ...
فهي ايضا عدوه لدوده لهرمون التستوستيرون(الخلايا الدهنيه بشكل ادق)
كلما كانت نسبة الدهون منخفضه فهرمون التست يزيد ويكون في اوجه مما ينعكس ايجابيا عليك
منتدى المنتدمنتدى المنتدى
:: زيادة نسبة هرمون الاستروجين ::
منتدى المنتدى
منتدى المنتدى
الاستروجين من الهرمونات الانثويه وللمعلوميه فهو موجود عن الذكر والانثى , الا ان نسبته عند كل منهما
تتفاوت بحسب جنسه فعند الرجل نسبته منخفضه طبعا والعكس عند المرأه
الا ان للزيادة/المفرطه لهذا الهرمون عند الرجل اضرار منها
- ضعف الرغبه الجنسيه
- ضعف الانتصاب
- فقدان شيء من الكتله العضليه
- ضمور في الخصيتين
- الاحساس بالم في الحلمات واحينا الجينو...
واضرار اخرى ولكن هذا مايهمنا حاليا
اذاً مااسباب زيادة هرمون الانوثه في اجسامنا
1-نسبة الدهون العاليه(السمنه/البدانه) فااذا كنت من اصحاب الدهون العاليه فبادر الى انقاصها
http://i.imgur.com/l7QJf.jpg (http://i.imgur.com/l7QJf.jpg)
وفي قسم الاستفسارات ناخذ بيدك ونساعدك باذن الله (http://www.montada.com/forumdisplay.php?f=646)
2- الاستروجينات في البيئه او المواد الكيميائيه وكامثله :
. النولبينول(او النونيل) ..وهذه الماده وُجدت في مواد التنظيف
. بينزوبينس.. وجدت في الصابون والكلونيا ومستحضرات التجميل
. والاهم هو ال" بيسبينول" وهي مادة توجد في المنتجات البلاستيكيه كالصحون وكاسات البلاستك والمنتشره
بكثر في محال بيع مستلزمات المطبخ
http://i.imgur.com/Di3mt.jpg (http://i.imgur.com/Di3mt.jpg)
منتدى المنتدى
3- التقدم في السن فالشخص كلما تقدم في السن قل انتاج التست في جسمه بشكل طبيعي وهذي حكمه الهيه في خلقه
ولكن في الاوضاع الصحيه للشخص الكبير في السن فان نسبة التست قد تكون جيده خصوصا لو كان رياضي
ولايعاني من نسبة فات مرتفعه وتغذيته صحيه بشكل عام
4- هرمون الانوثه والغذاء..حاول تتجنب او تقلل بشكل كبير من
. منتجات الصويا
. عرق السوس
. الجريب فروت
منتدى المنتدى
| ملخص هذه النقطه |
نقص وزنك + ابتعد عن الكيمياويات المذكوره اعلاه + تجنب او قلل من الاطعمه الاستروجينيه
منتدى المنتدى
منتدى المنتدى
|| العوامل التي تحفز جسمك على افراز التست بنسبة اكبر||
http://i.imgur.com/it6zZ.jpg (http://i.imgur.com/it6zZ.jpg)
منتدى المنتدى
لكيلا اطيل عليكم سأعطي نبذه عن بعض المواد الغذائيه المعروفه والمهمشه عند البعض
الفلفل الاسود - صفار البيض البلدي(2 كافي) - الزنجبيل - البهارات - عشبة عصا علي
منتدى المنتدى
اما بقية العناصر فموجوده ويستعملها البعض بشكل يومي كالزنك والمغنيزيوم وبقية الفايتمينات التي
تؤخذ ضمن منضومة او اسس اللعبه
منتدى المنتدى
اشدد التذكير ايضا بان النظام الغذائي لابد وان يحتوي على نسبة من الدهون لان لها اثر في انتاج الهرمونات
فيذهب البعض الي تهميشها في الدايت وهذا خطأ
نسمع عن المحفزات او محفزات الهرمونات !
لاشك انك قرأت او سمعت عن محفزات الهرمونات
اذا ماهي هذه المحفزات او ماهيتها وهل هي مضره كالهرمونات
http://i.imgur.com/BV7gb.jpg (http://i.imgur.com/BV7gb.jpg)
منتدى المنتدى
(http://www.y4yy.net/images/52400577385634616588.jpg)
الجواب لا
لانها ببساطه مواد طبيعيه تساعد او تحث جسمك على افراز التست بكيمة اكبرمن المعتاد او تقوم بتنشيط الخصيه بعباره ادق.
لكن المفاجأه انك تستطيع الاستغناء عن المحفزات الجاهزه للتست او حتى مايطلق عليه" نيشورال سكس بوستر" وذلك باتباع النصائح في الاعلى ايضا مع نظام غذائي متكامل وهو الاهم.
منتدى المنتدى
طبعا فالهرمون البحت
http://www.y4yy.net/images/52400577385634616588.jpg (http://www.y4yy.net/images/52400577385634616588.jpg)
مختلف عن المحفزات اذ ان البعض يخلط بينهم
لكن ان كنت من الاشخاص الذين لايجدون الوقت الكافي لالتزام بدايت متكامل اليك بعض المحفزات الجيده
(لفوق ال22 سنه ويفضل 25)
وهذه بعض المدعمات والمحفزات لهرمون الذكورة
http://www.y4yy.net/images/59977134763522076655.jpg (http://www.y4yy.net/images/59977134763522076655.jpg)
منتدى المنتدى
من
http://assets.bodybuilding.com/store/prodimage/prod_24493/image_24493_450_white.jpg
تدhttp://assets.bodybuilding.com/store/prodimage/prod_prod20022/image_prod20022_450_white.jpg
ى
http://i.imgur.com/LykOH.jpg (http://i.imgur.com/LykOH.jpg)
http://i.imgur.com/dwEJP.jpg (http://i.imgur.com/dwEJP.jpg)
منتدى المنتدى
http://i.imgur.com/BhZgc.jpg (http://www.y4yy.net/images/24458690339343782549.jpg)
(ينفع لمن هم دون ال21)
منتدى المنتدى
نسمع ايضا عن بعض التمارين المساعده لانتاج التست ومنها
تمرين الاسكوات
http://www.bodybuilding.com/exercises/exerciseImages/sequences/269/Male/m/269_2.jpg (http://www.bodybuilding.com/exercises/exerciseImages/sequences/269/Male/l/269_2.jpg)
الديد ليفت
http://www.y4yy.net/images/79000029730682733921.jpg (http://www.y4yy.net/images/79000029730682733921.jpg)
منتدى المنتدى
||| متفرقات |||
- لاامارس لعبة كمال الاجسام او الحديد فهل اطبق ماتم ذكره في الموضوع ؟
نعم لاضرر في ذلك باذن الله
- هل هذا الموضوع خاص بالرجال فقط كون هذا الهرمون ذكوري ؟
لا...فالتست له دور كبير عند المراه فزيادته تؤدي الى الشعور بالرغبه او الميول لكنه يكون عند النساء خامل
على عكسه عن الرجال , ونقصانه عندهن يؤثر على الحياه الجنسيه وله وظائف اخرى جمه لكلا الجنسين
- ذكرت الصابون والبلاستيك كيف ابعد او تجنب ذلك ؟
بالنسبه للبلاستك فاجعل استخدامك له عند الضروره فقط وليس عاده يوميه
اما بخصوص الصابون فخذ الانواع المطهِره ولايغرك السعر المتدني للصابون او المنطفات عموما
وحتى مع ذلك فهي مضره جزيئيا ولكنها مهمه في حياتنا اليوميه
بالنسبه للبلاستك
يوجد نوع آمن تقريبا وهو الذي يحمل الرمزPP5
http://www.uqu1.com/up/uploads/37a8c3d641.bmp
- انا لاعب كورسات سترويديه مامدي فائدة الموضوع بالنسبه لي ؟
اكيد يفيدك كثير ففي مرحلة الPCT انت احوج ماتكون للمدعمات او المحفزات المذكوره في الموضوع
وباذن الله راح تساعد على رجوع مستوى التست الى طبيعته او الى افرازه بالشكل السابق
___
وختاما
اتمنى ان يستفيد من الموضوع اكبر شريحة ممكنه من الاعضاء والزوار
وان يكون ماقدمته خالصا لوجهه الكريم
بقلم / THE CAST
http://i.imgur.com/nSnol.jpg (http://i.imgur.com/nSnol.jpg)
mshaf3i
21-05-2011, 11:18 PM
كلمة شكر لا تفي بحق هذا المجهود الجبار
قرأت كثيرا حول هذا الموضوع ولكن الفائده لم تتجلى الا في هذا الطرح الجميل
لك مني كل تقدير واحترام
ترابيس
21-05-2011, 11:20 PM
الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه والمبسطه
فعلا مجهود يشكر عليه وموظوع مميز
france for ever
21-05-2011, 11:30 PM
موضوع بطل بصراحة
المنتدى يحتاج هكذا مواضيع
ما قصرت يا بو منصور يا وحش
تحياتي
THE CAST
21-05-2011, 11:33 PM
كلمة شكر لا تفي بحق هذا المجهود الجبار
قرأت كثيرا حول هذا الموضوع ولكن الفائده لم تتجلى الا في هذا الطرح الجميل
لك مني كل تقدير واحترام
تسلم اخوي والله يبارك فيك
شاكر مرورك وان شالله الكل يستفيد
THE CAST
21-05-2011, 11:33 PM
الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه والمبسطه
فعلا مجهود يشكر عليه وموظوع مميز
الله يعافيك
شاكر مرورك اخ ترابيس
THE CAST
21-05-2011, 11:34 PM
موضوع بطل بصراحة
المنتدى يحتاج هكذا مواضيع
ما قصرت يا بو منصور يا وحش
تحياتي
هلا والله الوحش نوار منور الموضوع بطلته
شاكر مرورك يابطل
Capitano.
22-05-2011, 12:18 AM
يعطيك العافيه ابو منصور على الجهد المبذول
صراحه (من افضل مواضيع المنتدى)
جعله لله في ميزان حسناتك وتشكر على هذ الجهد
مودتي
speed nawaf
22-05-2011, 12:21 AM
ياخي ماشاء الله عليك
أبداع وترتيب وتناسق يجبرك قراءة الموضوع بشكل كامل وفهمة صح
مشكوووووووور
aqsa1
22-05-2011, 12:26 AM
339812
339813
muscle grow
22-05-2011, 12:27 AM
انت شخص مبدع وجزاك الله كل خير
THE CAST
22-05-2011, 12:46 AM
يعطيك العافيه ابو منصور على الجهد المبذول
صراحه (من افضل مواضيع المنتدى)
جعله لله في ميزان حسناتك وتشكر على هذ الجهد
مودتي
الله يعافيك اخوي وتسلم
واللهم امين وان شاالله الكل يستفيد
THE CAST
22-05-2011, 12:47 AM
ياخي ماشاء الله عليك
أبداع وترتيب وتناسق يجبرك قراءة الموضوع بشكل كامل وفهمة صح
مشكوووووووور
العفو ونورت الموضوع اخ سبيد
شاكر مرورك
THE CAST
22-05-2011, 12:47 AM
339812
339813
طلتك المميزه
شاكر مروك
THE CAST
22-05-2011, 12:49 AM
انت شخص مبدع وجزاك الله كل خير
تسلم ..
وان شاالله نفيدكم دايم كل مالقيت وقت فراغ كبير
شاكر مرورك
OLD SNAKE 19
22-05-2011, 01:23 AM
جيت تلبية لدعوت رجال اجودي
يعطيك العافيه على الموضوع .. المفيد .. والشيق .. والبسيط ايضا
واااصل ابداعك .... وربك ما يضيع جهدك وافادتك لاخوانك
abu kinan
22-05-2011, 02:01 AM
الله يجزاك الخير ماقصرت بصراحه انا لي فترة طايح بالزنجبيل خصوصا مع حليب قليل الدسم واحيانا لوحده اشربه طعمه رائع
متمرس حديد
22-05-2011, 02:01 AM
الله يجزاك الجنه يبو منصور ويجعل ماتقوم به في ميزان حسناتك ,,
الصراحه الموضوع رائع وكلمة رائع قليله بحقه من ناحية الترتيب والجمال والتنسيق ,,,
استغربت من نقطة المواد البلاستيكيه بصراحـه ..يعني علب المويه ابو نص ريال فيها هالمواد يعني وراح يدخل تأثيرها تحت زيادة هرمون الأستروجين؟
وفي نقطه احب اذكرها ولا اعلم من صحتها نجد الشخص اصحاب البشره السمراء ((الخوال )) او البشره الداكنه افراز هرمون التست عندهم يكون اعلى من إلي بشرته بيضاء او عاديه
ما ادري توافقني ؟
في النهاية يعطيك العافيه على الموضوع
toto jeddah
22-05-2011, 03:21 AM
الله يديك العافية ياوحش ع الموضوع الخرافي ,,,
التست مهم جدا جدا جدا وجزء لا يتجزء من تغذية الرياضيين والرجال خصوصا ....
شبابي كول
22-05-2011, 03:23 AM
روعه وابدااااااااااااااع...
لاهنت يابطل.
لؤي طارق
22-05-2011, 03:36 AM
يعطيك العافية يابطل ع الموضوع
بالنسبة لمنتج زما هل يكون استخدامه على طول ولا مدة معينة واوقفه ؟
هل فيه مشاكل مستقبلية ؟
عمري 19 سنة وافكر ادخله في الكورس القادم .
ماقصرت ياوحش
دمت بود
Heartbeat
22-05-2011, 04:10 AM
موضوع مميز ابو منصور ابدعت وليس بـ غريب عليك
متميز دائماً كـ عادتك
THE CAST
22-05-2011, 06:07 AM
جيت تلبية لدعوت رجال اجودي
يعطيك العافيه على الموضوع .. المفيد .. والشيق .. والبسيط ايضا
واااصل ابداعك .... وربك ما يضيع جهدك وافادتك لاخوانك
الله يعافيك
ونورنا دايم
الله يجزاك الخير ماقصرت بصراحه انا لي فترة طايح بالزنجبيل خصوصا مع حليب قليل الدسم واحيانا لوحده اشربه طعمه رائع
صدقت وشخصيا مع الشاي والحليب لابد منه
جربه..
الله يجزاك الجنه يبو منصور ويجعل ماتقوم به في ميزان حسناتك ,,
الصراحه الموضوع رائع وكلمة رائع قليله بحقه من ناحية الترتيب والجمال والتنسيق ,,,
استغربت من نقطة المواد البلاستيكيه بصراحـه ..يعني علب المويه ابو نص ريال فيها هالمواد يعني وراح يدخل تأثيرها تحت زيادة هرمون الأستروجين؟
وفي نقطه احب اذكرها ولا اعلم من صحتها نجد الشخص اصحاب البشره السمراء ((الخوال )) او البشره الداكنه افراز هرمون التست عندهم يكون اعلى من إلي بشرته بيضاء او عاديه
ما ادري توافقني ؟
في النهاية يعطيك العافيه على الموضوع
حياك اخ متمرس
موضوع المواد البلاستيكيه نعم للاسف وتختلف باختلاف انواع البلاستيك نفسه وفيه نوع آمن جدا ولانعلم هل توجد
فيه الماده ام لا ..فلايوجد بحث عن هذا النوع وعن احتوائه للماده من عدمه.
بالنسبه لاصحاب البشره السوداء
مثله مثل غيره ففيهم الحار والبار ..واذا كنت تسمع عن القوه الجنسيه للعبيد(كما يقال) فهذي كلها كلام يتناوله العوام لااساس له بل ان الصحيح هو ان ذلك يختلف عند كل رجل سواءا اسود ابيض احمر..
ويوجد منهم من شهوته ضعيفه اصلا
وان على القوه فليس باقوى منك لمجرد كونه اسود
الله يديك العافية ياوحش ع الموضوع الخرافي ,,,
التست مهم جدا جدا جدا وجزء لا يتجزء من تغذية الرياضيين والرجال خصوصا ....
الله يعافيك اخوي تركي
والتست مايحتاج معروف اهميته في كل شيء
روعه وابدااااااااااااااع...
لاهنت يابطل.
حياك اخوي
يعطيك العافية يابطل ع الموضوع
بالنسبة لمنتج زما هل يكون استخدامه على طول ولا مدة معينة واوقفه ؟
هل فيه مشاكل مستقبلية ؟
عمري 19 سنة وافكر ادخله في الكورس القادم .
ماقصرت ياوحش
دمت بود
الله يعافيك
الزاما يتكون من الزنك والبي6 والمغنيزيوم..تقدر تستمر عليه مافي مشاكل, لكن انا اشوف انه ماتستمر عليه دايم
مو لانه مضر ..بل لانك تقدر تحصل على مكوناته من اكلك فمثلا
شورة السبانخ فيها كميه لاباس بها من هذا المعدن المهم ..فهمت علي
وماياثر عليك ابدا ان شاالله
موضوع مميز ابو منصور ابدعت وليس بـ غريب عليك
متميز دائماً كـ عادتك
اهلا سبورت حياك
تسلم
شاكر مروركم جميعا
bam bam
22-05-2011, 07:36 AM
والله يا اخي انت انسان رائع قبل كل شي ومن السباقين لـمساعدة الآخرين وهذا يدل على معدنك الاصيل
الموضوع فادني كثير
رحم الله والديك وحقق امانيك اخي ذا كاست
thamory
22-05-2011, 07:56 AM
موضوع ملكي ويستفاد منه للاعضاء والزواره ولسنين قدام
بارك الله فيك
لكني باسأل المتزوج يحتاجه اكثر من العزوبي ولا العكس ؟
Rashid.S
22-05-2011, 08:12 AM
لك كل الشكر والتقدير يا كابتن
مجهود رائع بل اجمل من رائع ،،
وبصراحه ماعندي تعليق ،، هالموضوع ينحط بالمفضله وينقرأ بالاسبوع مره عشان ترسخ المعلومات ،، <<< بختبر نفسي فيهم ،، ورقه وصلم وشد حيلك
يعطيك العافيه ،،
ابو علي 1
22-05-2011, 09:09 AM
شكرا لك موضوع رائع وغني بالمعلومات .
RS4EVER
22-05-2011, 09:23 AM
الله يعطيك العافية ابومنصور، موضوع رائع ومهم.
التمارين اللي ذكرتها بالفعل لها دور كبير في زيادة افراز هرمون التستستيرون، لأنها تركز لى صلب الرجل وهو مركز قوته اعتقد الآية القرآنية في سورة الطارق (يَخْرُجُ مِن بَيْنِ الصُّلْبِ وَالتَّرَائِبِ) توضح هالشي.
nk655
22-05-2011, 09:24 AM
يعطيك العافيه على المجهووود الجبار يا ابو منصوور
Bravehart88
22-05-2011, 09:29 AM
الله يعطيك العافيه اخوي ابو منصور على التنسيق والترتيب والموضوع الاكثر من رائع
buraydawi
22-05-2011, 10:06 AM
مبدع ياوحش
حَرِمت هذه اليد عن النار
KARIM19
22-05-2011, 11:02 AM
بارك الله فيك اخي ابو منصور
والله موضوع متعوب عليه وكلمة شكر لاتكفي
ربي يحفظك ويخليك لينا انت وجميع الاخوة دون استثنا\ء
THh Rock
22-05-2011, 11:14 AM
وعليـــــكم الســــــــــلام ورحمــــــــــة الله وبركاته
صراحه ما شاء الله تبارك الله موضوع رائع وخفيف وممتع صراحه ..... ويخلي الشخص يقراه اكثر من مررره
سلمت يمينك يابو منصور وعســـــــاك دوووم على القوووه
تحياتي لك ...,
أحمــد
amma271
22-05-2011, 12:01 PM
الله يعطيك العافية بو منصور
موضوع رائع جدا و غني بالمعلومات الهامة
أما بالنسبة للبلاستك فمستحيل يمر يوم دون ما تستعمل شي يدخل فيه البلاستك
يكفيك بس علب الماء اللي ننقلهن معنا
نسمي و على بركة الرحمن و الله خيرا حافظا
تحياتي لك
ميعرو
22-05-2011, 12:26 PM
بارك الله فيك وفي جهودك الملموسة للمنتدى
والله دعوت لك في ظهر الغيب والله يوفقك ويوفق الجميع
فعلا موضوع مهم وانا واحد من الاعضاء المحتاجين لهذا الموضوع
الى الامااااااااام ابومنصور لارجوع هههههههههه.
alooooly
22-05-2011, 01:28 PM
يعطيك ألف عافيه يا كابتن
THE CAST
22-05-2011, 01:32 PM
والله يا اخي انت انسان رائع قبل كل شي ومن السباقين لـمساعدة الآخرين وهذا يدل على معدنك الاصيل
الموضوع فادني كثير
رحم الله والديك وحقق امانيك اخي ذا كاست
تسلم وشرواك
والله يرحمنا ووالدينا ووالديك ويحرم وجيههم على النار
شاكر مرورك
موضوع ملكي ويستفاد منه للاعضاء والزواره ولسنين قدام
بارك الله فيك
لكني باسأل المتزوج يحتاجه اكثر من العزوبي ولا العكس ؟
الله يبارك فيك
اكيد المتزوج يحتاجه اكثر..خصوصا الي عنده مشاكل من الناحيه الجنسيه
والعزابي اذا طبقه راح يعيش فدوامه لكن عليه بالصبر فإن الله مع الصابرين :)
لك كل الشكر والتقدير يا كابتن
مجهود رائع بل اجمل من رائع ،،
وبصراحه ماعندي تعليق ،، هالموضوع ينحط بالمفضله وينقرأ بالاسبوع مره عشان ترسخ المعلومات ،، <<< بختبر نفسي فيهم ،، ورقه وصلم وشد حيلك
يعطيك العافيه ،،
العفو والله يعافيك
خلاص احفظه وتعال سمع بعد يومين..وكل غلطه ب100 بشم
شاكر مرورك ياوحش
شكرا لك موضوع رائع وغني بالمعلومات .
العفو
شاكر مرورك
الله يعطيك العافية ابومنصور، موضوع رائع ومهم.
التمارين اللي ذكرتها بالفعل لها دور كبير في زيادة افراز هرمون التستستيرون، لأنها تركز لى صلب الرجل وهو مركز قوته اعتقد الآية القرآنية في سورة الطارق (يَخْرُجُ مِن بَيْنِ الصُّلْبِ وَالتَّرَائِبِ) توضح هالشي.
الله يعافيك اخوي
فالتست هرمون مهم جدا وبشكل ماتتصوره ويلعب دور كبير في اللعبه
شاكر مرورك
يعطيك العافيه على المجهووود الجبار يا ابو منصوور
الله يعافيك اخوي وشاكر مرورك
الله يعطيك العافيه اخوي ابو منصور على التنسيق والترتيب والموضوع الاكثر من رائع
الله يعافيك ومرورك الاروع
مبدع ياوحش
حَرِمت هذه اليد عن النار
اللهم امين ويداك يارب
بارك الله فيك اخي ابو منصور
والله موضوع متعوب عليه وكلمة شكر لاتكفي
ربي يحفظك ويخليك لينا انت وجميع الاخوة دون استثنا\ء
الله يبارك فيك
ودعواتكم بظهر الغيب تكفي
والله يقدرنا على تقديم المساعده للاخوه
وعليـــــكم الســــــــــلام ورحمــــــــــة الله وبركاته
صراحه ما شاء الله تبارك الله موضوع رائع وخفيف وممتع صراحه ..... ويخلي الشخص يقراه اكثر من مررره
سلمت يمينك يابو منصور وعســـــــاك دوووم على القوووه
تحياتي لك ...,
أحمــد
الله يسلمك اخ احمد نورت
شاكر مرورك يابطل
الله يعطيك العافية بو منصور
موضوع رائع جدا و غني بالمعلومات الهامة
أما بالنسبة للبلاستك فمستحيل يمر يوم دون ما تستعمل شي يدخل فيه البلاستك
يكفيك بس علب الماء اللي ننقلهن معنا
نسمي و على بركة الرحمن و الله خيرا حافظا
تحياتي لك
الله يعافيك
حقيقة هذه مشكله ولكن مهما كان نحاول نقلل من استعمالها , والبلاستك انواع واامنها نوع ناسي اسمه
ان شاء الله بضيفه في الموضوع حاول تراجعه هاليومين
شاكر مرورك
بارك الله فيك وفي جهودك الملموسة للمنتدى
والله دعوت لك في ظهر الغيب والله يوفقك ويوفق الجميع
فعلا موضوع مهم وانا واحد من الاعضاء المحتاجين لهذا الموضوع
الى الامااااااااام ابومنصور لارجوع هههههههههه.
الله يابرك فيك ويبقيك
ولك بالمثل ان شاء الله
وحلوه لارجوع وين تبي اروح ههههه
شاكر مرورك ياوحش
يعطيك ألف عافيه يا كابتن
الله يعافيك حياك
شاكر مرورك
م.محمد الغامدي
22-05-2011, 01:35 PM
جزيت خير الجزاء و أوفرهـ ,,
بوركت على هذا الموضوع المفيد جداً
تقبل تحياتي
THE CAST
22-05-2011, 01:48 PM
جزيت خير الجزاء و أوفرهـ ,,
بوركت على هذا الموضوع المفيد جداً
تقبل تحياتي
وبارك الله فيك اخ محمد
شاكر مرورك
. الـشـمـري .
22-05-2011, 01:58 PM
وعليكم السلام و رحمه الله و بركاته
وصلت الافاده وشكرا جزيلاً على الطرح البناء ولا عدمناك اخي ابو منصور
تحياتي لقلمك الذهبي
وودي :)
kd939
22-05-2011, 02:12 PM
تسلم يدك يابو منصور موضوع مهم جداً
ما ننحرم من مواضيعك العسل
The vippper
22-05-2011, 02:23 PM
مشكوور خوووك موضوع ممتاز انشالله في ميزان حسناتك
فـــــــــقــــــــــط
لــلــــــــــــــه درك يابطل
liverpool212
22-05-2011, 02:36 PM
4- هرمون الانوثه والغذاء..حاول تتجنب او تقلل بشكل كبير من
. منتجات الصويا
. عرق السوس
. الجريب فروت
......................
سؤال هو ... نتجنب القريب فروت .... بس هل تنجب البرتقال لأنهم عيال عم ؟؟؟ :)
veto100
22-05-2011, 03:00 PM
معلومات قيمة جداً تسلم عليها والله يكتب اجرك
شكرا
القرشي 1414
22-05-2011, 03:05 PM
مشكور اخوي على المعلومات القيمه واللتي نغفل عنها احيانا
sami1989
22-05-2011, 03:50 PM
موضوع عال العال واكثر من رائع
تسلم ايدك اخوي بو منصور
T.H.E,S.W.O.R.D
22-05-2011, 04:24 PM
عندما تلتقي الخبرة والفن ينتج عنها مثل هذة المواضيع ,, شكرا لك اخي العزيز موضوع ممتاز
THE CAST
22-05-2011, 04:41 PM
وعليكم السلام و رحمه الله و بركاته
وصلت الافاده وشكرا جزيلاً على الطرح البناء ولا عدمناك اخي ابو منصور
تحياتي لقلمك الذهبي
وودي :)
حياك ياولد شمر نورت
تسلم يدك يابو منصور موضوع مهم جداً
ما ننحرم من مواضيعك العسل
الله يسلمك اخوي بومالك
الموضوع نَور اثاريه بومالك
مشكوور خوووك موضوع ممتاز انشالله في ميزان حسناتك
العفو واللهم امين
فـــــــــقــــــــــط
لــلــــــــــــــه درك يابطل
سلمت
اشكر مرورك
4- هرمون الانوثه والغذاء..حاول تتجنب او تقلل بشكل كبير من
. منتجات الصويا
. عرق السوس
. الجريب فروت
......................
سؤال هو ... نتجنب القريب فروت .... بس هل تنجب البرتقال لأنهم عيال عم ؟؟؟ :)
لا البرتقال مختلف عن الجريب فروت ..وليسوا بعيال عم :)
معلومات قيمة جداً تسلم عليها والله يكتب اجرك
شكرا
الله يسلمك
امين
مشكور اخوي على المعلومات القيمه واللتي نغفل عنها احيانا
العفو اخوي واجبنا
عندما تلتقي الخبرة والفن ينتج عنها مثل هذة المواضيع ,, شكرا لك اخي العزيز موضوع ممتاز
تسلم لاعدمنا هالطله
العفو وان شاالله تستفيد اقصى استفاده من المعلومات
شاكر مروركم
موضوع جميل
وثقافه عاليه
وعباره واضحه .
لاهنت يابعدي .
آبو رآشـد
22-05-2011, 05:30 PM
الله يعطيك العافية ابو منصور
موضوع مشاء الله ابداع
تعبت علية والله يجعلة في ميزان حسناتك
احسنت في الكتابة
والتسترون مثل ما ذكرت لة عوامل كثيرة تزيدة
وارشح علبتين من التست والنتايج اكثر من رائعة
THE CAST
22-05-2011, 06:29 PM
موضوع جميل
وثقافه عاليه
وعباره واضحه .
لاهنت يابعدي .
حياك وان شاالله تستفيد
شاكر مرورك يابطل
الله يعطيك العافية ابو منصور
موضوع مشاء الله ابداع
تعبت علية والله يجعلة في ميزان حسناتك
احسنت في الكتابة
والتسترون مثل ما ذكرت لة عوامل كثيرة تزيدة
وارشح علبتين من التست والنتايج اكثر من رائعة
اهلا بوراشد
امين والله يعافيك ..
وامس جات فكرة الموضوع فجأة وكنسلت النادي بسببه قلت لازم انتهي منه الليلة.
شاكر مرورك ياوحش
alkatal
22-05-2011, 06:45 PM
تسلم الايادي يا كبتن على هالمضوع المميز وبصراحه محتاجين مواضيع حلوى ودقيقه مثل هالموضوع
وان شاء الله الكل يستفيد
THE CAST
22-05-2011, 07:01 PM
تسلم الايادي يا كبتن على هالمضوع المميز وبصراحه محتاجين مواضيع حلوى ودقيقه مثل هالموضوع
وان شاء الله الكل يستفيد
حياالله الكاتل ..
الله يسلمك وشاكر مرورك وواجبنا نقدم ماينفع الاخوان ويفيدهم
THE CAST
22-05-2011, 10:36 PM
تم تحديث الصفحه الاولى باامن نوع من البلاستك
والذي يحمل العلامه
http://www.uqu1.com/up/uploads/c09acb109c.jpg
جولد استاندر
22-05-2011, 10:41 PM
الموضوع متعوب عليه تشكر عليه لكن افهم من كلامك الهرمون الصناعي الي هو التست صحيح ماتنصح فيه لكن الي يشوف صورة احمد حمودة الي حاطها في الموضوع بيتشجع يستخدم التست ويحفزها
THE CAST
22-05-2011, 11:01 PM
الموضوع متعوب عليه تشكر عليه لكن افهم من كلامك الهرمون الصناعي الي هو التست صحيح ماتنصح فيه لكن الي يشوف صورة احمد حمودة الي حاطها في الموضوع بيتشجع يستخدم التست ويحفزها*
لا موشرط الغالبيه يضع صورة الابطال في توقيعه او الرمزيه ولكن لايفكر بتجربة ماجربه ابدا ...
صحيح الصوره ملفته للنظر وهذا اللاعب من صغره وهو مستعمل للتسرويد
*واذا اخذت تست بحت فإنت ماحفزت التست في جسمك بل اضفت هرمون تست مصنع خارجي وهنا تكمن المعضله
odi man
22-05-2011, 11:14 PM
ماشاء الله تبارك الله
والله كلمة كابتن قليله في حقك
يا خي أنت دكتور بروفيسور في كمال الأجسام ماشاء الله عليك
الله يجزاك بالخير يا أبو منصور ويجلعها في ميزان حسناتك
طلب إن أمكن
> يوم الخميس رح أحط أستفسار وأبيك ترد علي شخصيا لاهنت <
عسل حامض
22-05-2011, 11:27 PM
بارك الله فيك موضوع اكثر من رائع
THE CAST
22-05-2011, 11:55 PM
ماشاء الله تبارك الله
والله كلمة كابتن قليله في حقك
يا خي أنت دكتور بروفيسور في كمال الأجسام ماشاء الله عليك
الله يجزاك بالخير يا أبو منصور ويجلعها في ميزان حسناتك
طلب إن أمكن
> يوم الخميس رح أحط أستفسار وأبيك ترد علي شخصيا لاهنت <
اللهم امين
خلاص اسمي دكتوبروكابتن :)
ابشر ان شاء الله بس لازم الحق عالموضوع من وقته لان لو رد عليك كم عضو صعب ترد بعده تحز في النفس
فحدد لي وقت الطرح او نزله اذا شفتني متصل وارسل الرابط مباشرة
شاكر مرورك يابطل
THE CAST
22-05-2011, 11:57 PM
بارك الله فيك موضوع اكثر من رائع
الله يبارك فيك
وان شاالله تكون استفدت منه
شاكر مرورك
تسلم يا أبو منصور
موضوع مفيد جدا و غاية فى الأهمية
جزاك الله كل خير
و جعله الله فى ميزان حسناتك
the rock 911
23-05-2011, 12:35 AM
مشكور يا وحش ومو غريبة عليك (التميز )
بس سؤال بالسريع / هل يستطيع اصحاب النسب المرتفعة للدهون (فوق 20%) استخدام هرمون التست
مشكور اخي الكريم
|one.piece|
23-05-2011, 12:37 AM
ان كنت زائرر لم يسبق لي التسجيل... تالله لا اسجل لأرد على هذا الموضوع
سلمت يداك... تنسيق وترتيب ويشهد الله انك تجذب الاعضاء لقرائته كاملاً
لما يحمل من مواضيع قيمه
وشرح سلس
بارك الله فيك
رحم الله والديك
=)
Meshalona
23-05-2011, 12:44 AM
موضوع رائع من شخص رائع
لك دعواتي
THE CAST
23-05-2011, 12:51 AM
تسلم يا أبو منصور
موضوع مفيد جدا و غاية فى الأهمية
جزاك الله كل خير
و جعله الله فى ميزان حسناتك
اهلا ريكو
امين وشاكر مرورك
مشكور يا وحش ومو غريبة عليك (التميز )
بس سؤال بالسريع / هل يستطيع اصحاب النسب المرتفعة للدهون (فوق 20%) استخدام هرمون التست
مشكور اخي الكريم
العفو
هرمون التست البحت او قصدك المحفز؟ اذا المحفز نعم عادي ماعندك مشكله
اما التست الصناعي ففيه تفصيل
- كونك بنسبة 20% وحاب تضخم واشركته في كورس هرموني هنا ماينفع لانك راح تزيد الدهون عندك
- كنت مضخم سابق ووصلت لهذه النسبه جراء التضخيم..وفكرت باستعمال التست ضمن كورس للتنشيف
هنا نقول ممكن..
هالكلام لايعني الضوء الاخضر على استعمال التست الصناعي ولكنه إجابه على سؤالك
شاكر مرورك
ان كنت زائرر لم يسبق لي التسجيل... تالله لا اسجل لأرد على هذا الموضوع
سلمت يداك... تنسيق وترتيب ويشهد الله انك تجذب الاعضاء لقرائته كاملاً
لما يحمل من مواضيع قيمه
وشرح سلس
بارك الله فيك
رحم الله والديك
=)
امين والله يرحم والدينا ويحرم وجيههم على النار
بارك الله فيك
شاكر لمرورك المميز
THE CAST
23-05-2011, 12:54 AM
موضوع رائع من شخص رائع
لك دعواتي
ولك بالمثل ان شاء الله
شاكر مرورك
goo baby
23-05-2011, 01:25 AM
ماشالله عليك يابومنصور
الله لا يحرمنه من جديدك يا الغالي
بالتوفيق يا الغالي
THE CAST
23-05-2011, 02:22 AM
^^^
حياك ياوحش
شاكر مرورك وموفق باذن الله
طموحي
23-05-2011, 04:14 AM
موضوع مبدع من رجل مبدع
يحمل في طياتة افكار شاملة
تسلم يمينك the cast
THE CAST
23-05-2011, 05:22 AM
الله يسلمك
شاكر مرورك
X TREME
23-05-2011, 08:40 AM
موضوع جدا شيق ومعلومات مفيدة جدا
تسلم اخوي THE CAST
على هذا التميز
amma271
23-05-2011, 09:02 AM
الله يعافيك
حقيقة هذه مشكله ولكن مهما كان نحاول نقلل من استعمالها , والبلاستك انواع واامنها نوع ناسي اسمه
ان شاء الله بضيفه في الموضوع حاول تراجعه هاليومين
شاكر مرورك
تم تحديث الصفحه الاولى باامن نوع من البلاستك
والذي يحمل العلامه
http://www.uqu1.com/up/uploads/c09acb109c.jpg
الله يعطيك العافية يا ابو منصور
مريت على الموضوع مرة ثانية و استفدت من المعلومة الله يجزاك خير
علب المويه بعضها عليها مثلث تدوير رقم واحد (يعني آمن نسبيا و يصلح لاستخدام واحد فقط) و البعض الآخر لا مثلث ولا هم يحزنون
بالنسبة للغلاف الشفاف اللي دايم تغلف فيه الأمهات فطور أطفالهن و اللي يغلف فيه اللحوم و الأجبان يعتبر نوع سام و علينا الحذر منه و هو يحمل مثلث تدوير رقم 3
و بالنسبة لأكواب الفلين و وأغطية البرغر و الستيكات تحمل مثلث تدوير رقم 6 و هو خطير جدا و أمريكا منعت من استخدامه من عشرين سنة حسب ما قريت
يعني الأنواع الآمنة 1و2و 5 و على قولتك 5 هو أكثر نوع أمان
أبو منصور برأيك الكلام هذا (سالفة التغليف الشفاف و غطيان البرغر اللي في كل حته) فيه مبالغة؟؟
AMRELLOL
23-05-2011, 09:51 AM
والله موضوع قمة
وفي غاية الاهمية الف شكر يا وحش
1رحال
23-05-2011, 10:01 AM
الله يعطيك العافية يابو منصور صراحة معلومات جديدة ومفيدة
ومفاجئة بالنسبة لي لأني كنت طايح بفول الصويا, واغلب استخدامي للكاسات البلاستك, واحب العطور:blackeye:<---- رح ألعب شطرنج احسلك
THE CAST
23-05-2011, 12:26 PM
الله يعطيك العافية يا ابو منصور
مريت على الموضوع مرة ثانية و استفدت من المعلومة الله يجزاك خير
على الرحب
علب المويه بعضها عليها مثلث تدوير رقم واحد (يعني آمن نسبيا و يصلح لاستخدام واحد فقط) و البعض الآخر لا مثلث ولا هم يحزنون
الي ماعليها شي إما انها تبع لغيرها او انوعها رديء لذلك لم يكتب عليها اي رمز اضف لذلك ان العالم
عندنا ماتهمهم هالرموز الا القله
بالنسبة للغلاف الشفاف اللي دايم تغلف فيه الأمهات فطور أطفالهن و اللي يغلف فيه اللحوم و الأجبان يعتبر نوع سام و علينا الحذر منه و هو يحمل مثلث تدوير رقم 3
و بالنسبة لأكواب الفلين و وأغطية البرغر و الستيكات تحمل مثلث تدوير رقم 6 و هو خطير جدا و أمريكا منعت من استخدامه من عشرين سنة حسب ما قريت
يعني الأنواع الآمنة 1و2و 5 و على قولتك 5 هو أكثر نوع أمان
أبو منصور برأيك الكلام هذا (سالفة التغليف الشفاف و غطيان البرغر اللي في كل حته) فيه مبالغة؟؟
الموضوع مافيه مبالغه لان ذلك يرجع لطريقة التصنيع والمواد المضافه لجعله يبدوا لك كما ترا بشكله النهائي
مرحلة صناعة هالبلاستك يمر بمراحل في المصانع ..................
الله يخلي مواعين النحاس و الورق القطني للتغليف
THE CAST
23-05-2011, 12:29 PM
والله موضوع قمة
وفي غاية الاهمية الف شكر يا وحش
اهلا وسهلا حياك اخوي
الله يعطيك العافية يابو منصور صراحة معلومات جديدة ومفيدة
ومفاجئة بالنسبة لي لأني كنت طايح بفول الصويا, واغلب استخدامي للكاسات البلاستك, واحب العطور:blackeye:<---- رح ألعب شطرنج احسلك
جاك الموت ياتارك الصلاة :)
الله يعافيك ..وخلاص انتبه بعد كذا لان هالامور يستصغرها الانسان لكنها مع الوقت تحدث تغيير
شاكر مروركم
liverpool212
23-05-2011, 02:17 PM
سؤال علي طاير ... هل يجب أن أستمر علي أستخدام المحفز لفترات طويلة ..مثل أكثر من شهرين ؟ وما هي أقصر مده لإستعمال المحفز مثلا أم ستاك ؟
الشينوبي
23-05-2011, 04:29 PM
مشكور واتمنى ان لك التوفيق لما تقوم به من اجل المنتدى
THE CAST
23-05-2011, 07:02 PM
سؤال علي طاير ... هل يجب أن أستمر علي أستخدام المحفز لفترات طويلة ..مثل أكثر من شهرين ؟ وما هي أقصر مده لإستعمال المحفز مثلا أم ستاك ؟
لاماتستمر عليها فترة طويله شهر كافي تقريبا
مشكور واتمنى ان لك التوفيق لما تقوم به من اجل المنتدى
العفو حياك يالشينوبي
شاكر مروركم
معاذ عمران
23-05-2011, 09:44 PM
موضوع رائع بصراحة تسلم على مجهودك
THE CAST
23-05-2011, 10:35 PM
الله يسلمك حياك ياوحش
شفاف قطر
24-05-2011, 12:00 AM
يعطيك العافية فعلا موضوع مميز من شخص مميز
وماقصرت ياوحش
وتقبل تحياتي
THE CAST
24-05-2011, 12:11 AM
ياهلا بشفاف قطر انورت
الله يعافيك وشاكر مرورك
HHSA2002
24-05-2011, 02:15 PM
كلمة ابداع قليل في حقك كابتن
w4rr10r
24-05-2011, 04:14 PM
مآشآء الله موضوع مفيد جدا وفيه معلومات قيمه وافادتني كثير ..
وعندي سؤال بسيط مثلا الحين لو خذت انمال ستاك او اي شيء من محفزات التست .. لازم اخذ معاه منظفات ولا ؟
THE CAST
24-05-2011, 06:08 PM
كلمة ابداع قليل في حقك كابتن
الله يبارك فيك نورت
ولك فترة مااشوفك عسى المانع خير ان شاالله
مآشآء الله موضوع مفيد جدا وفيه معلومات قيمه وافادتني كثير ..
وعندي سؤال بسيط مثلا الحين لو خذت انمال ستاك او اي شيء من محفزات التست .. لازم اخذ معاه منظفات ولا ؟
حياك يابطل
لا مايحتاج لامنضفات او مضادات ولا اي شي من توابع الكورسات..
شاكر مروركم
MAAXI
24-05-2011, 08:58 PM
موضوع مفيد و استفدت منه الكثير ,,,, جزاك الله خير بومنصور
الله يوفقك لما يحبه ويرضاه
THE CAST
24-05-2011, 09:58 PM
اللهم امين واياك اخوي
بارك الله فيك وشاكر مرورك
Eng.A.G
26-05-2011, 10:20 AM
بيض الله وجهك يا ابو منصور
موضوع خفيف .. واضح .. منسق .. يفتح النفس .. معلومات جديدة وتساوي وزنها ذهب
_____
عندي استفسار بخصوص المحفزات
المعرروف انه يفضل استخدامها لسن 25 وفوق
وانت ذركت ان zma يصلح لمن هم دون 21 ممكن تشرح لي كيف ؟
THE CAST
26-05-2011, 12:47 PM
بيض الله وجهك يا ابو منصور
موضوع خفيف .. واضح .. منسق .. يفتح النفس .. معلومات جديدة وتساوي وزنها ذهب
ووجهك
____
وانت ذركت ان zma يصلح لمن هم دون 21 ممكن تشرح لي كيف ؟
اي نعم لان الزاما يُعتبر مدعم بسيط ومكوناته هي الزنك والمغنيزيوم والبي6...خلاف بعض المحفزات فيها اضافات اخرى
شاكر مرورك
THE CAST
27-05-2011, 07:52 PM
ياشباب اي استفسار فليكن في نفس الموضوع لن يتم الرد على الاسئله في الخاص
فالموضوع طرح لفائدة الجميع
shone
27-05-2011, 08:59 PM
مشكور أخي الكريم موضوع مهم جدا
THE CAST
27-05-2011, 11:41 PM
العفو
حياك اخوي
TheRoyalEmpire
02-06-2011, 12:02 PM
بارك الله فيك اخوي وجزاك الله خيرا
في موازين حسناتك يا رب
THE CAST
02-06-2011, 03:11 PM
حياك اخوي
آمين والله يبارك فيك
كيف أنساك
04-06-2011, 10:26 PM
والله استفت من الموضوع ياكبتن بارك الله فيك
الـوشاح
05-06-2011, 05:01 AM
شكرا ياكبتن ..
omar joseph
05-06-2011, 06:05 AM
salamo alaykom
how is it going my man ?
really nice job, keep it up
I wonder is Testosterone is the same as HGH ??
ahmadani
05-06-2011, 12:05 PM
تسلم اخوي على الموضوع ومن ناحيتي انا استفدت منه
THE CAST
05-06-2011, 01:40 PM
والله استفت من الموضوع ياكبتن بارك الله فيك
الله يبارك فيك وان شاالله دايم تستفيد
شكرا ياكبتن ..
العفو حياك
salamo alaykom
how is it going my man ?
really nice job, keep it up
I wonder is Testosterone is the same as HGH ??
وعليكم السلام
لاطبعا التستوستيرون مختلف تماما عن هرمون النمو
تسلم اخوي على الموضوع ومن ناحيتي انا استفدت منه
الله يسلمك واستفادتكم هي غرضي من الموضوع
شاكر مروركم
repsol
08-06-2011, 12:31 AM
موضوع في قمة الروعة
تسلم يدك حبيبي ع الموضوع
الله لا يحرمنا منك
ننتظر المزيد
THE CAST
08-06-2011, 01:06 AM
الله يسلمك حياك
midoo000oo
09-06-2011, 01:05 PM
طبعا the cast دايما موضوعاته مفيدة وقوية ، بس ياريت اسماء المدعمات والمحفزات ، عشان الصورة ما راضية تفتح ، مع جزيل الشكر
THE CAST
09-06-2011, 02:57 PM
اهلا حياك
المستضيف الي رفعت عليه الصور حذف 95% من البومي حسبي الله عليه , واثر على بقية المواضيع ايضا
بحاول اعيد رفع جميع الصور على هوست برو آخر
شاكر لك تنبيهك
THE CAST
09-06-2011, 05:07 PM
تم رفع الصور من جديد على هوست آخر
skeeth
10-06-2011, 02:24 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك مشرفنا الغالي ان شاء الله تمام وبخير ؟؟
والله اهنيك اخوي على هل موضوع المفيد و اشكرك من قلبي
بصراحه فتحت عيني على اشياء مهمه جدأ لكن اخوي عندي كم ستفسار
طبعأ انا لاعب متمرس امارس الرياضه من عمري 16 تقريبأ و انا الان بل 21
يعني شهرين و اصير 21 هل من الجيد ان استخدم المكملات الي انت
كتبتها فوق او لا ؟؟ بل نسبه لجسمي عندي كتلات عضليه
جيده و هذا بفضل الله يعني مثلأ لو انا رايد استخدم
منتج stak هل هوه جيد لي ؟ او لا وهناك
منتج بنفس النوع اسمه m-stak ؟؟
و ايضأ هل ال stak افضل منتج او هناك منتجات افضل ؟؟
و ايضأ اخي هل يوجد ضرر لي لو استخدمته ؟؟؟
و اشكرك عزيزي على الموضوع الجميل
جدأ و بارك الله فيك اخوي جعلها
في ميزان حسناتك اخي
بنتضار جديدك
سكيث
THE CAST
10-06-2011, 03:18 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ..بخير ولله الحمد
يعني شهرين و اصير 21 هل من الجيد ان استخدم المكملات الي انت
كتبتها فوق او لا ؟؟
ممكن ...لكن خذلك ام ستاك انسب
منتج stak هل هوه جيد لي ؟ او لا وهناك
منتج بنفس النوع اسمه m-stak ؟؟
اذا استعملته لاتوجد مشكله ولكن الافضل فوق ال25 سنه
واذا تريد تستعمل محفز فالانسب ام ستاك منها منشط للانسولين...
و ايضأ هل ال stak افضل منتج او هناك منتجات افضل ؟؟
و ايضأ اخي هل يوجد ضرر لي لو استخدمته ؟؟؟
لا ليس الافضل توجد منتجات كثيره واغلبها غير متوفره عندنا الا بالطلب
ولكن يختلف من جسم لآخر..
امين والله يبارك فيك
skeeth
10-06-2011, 03:37 PM
واذا تريد تستعمل محفز فالانسب ام ستاك منها منشط للانسولين...
اها حلو طيب وهذا كيس بل يوم صح ؟
طيب اي وقت
لا ليس الافضل توجد منتجات كثيره واغلبها غير متوفره عندنا الا بالطلب
ولكن يختلف من جسم لآخر..
انا اصلأ مو بدوله عربيه و انا اشتري بل طلب من المواقع
يمكن اشوفهم ممكن اسم افضل منتج
وشكرأ عزيزي
THE CAST
10-06-2011, 05:00 PM
اثبت على ام ستاك ممتاز قلتلك ..
كيس قبل التمرين ب30 دقيقه الى 45 , ولابد تتغذي بشكل جيد لاجل تستفيد منه
واذا كنت تستعمل معه منتج بمب فتوجد حبه حمراء شيلها وارفعها عندك
skeeth
10-06-2011, 07:34 PM
طيب اخي ام ستاك
لكن انا استخدم منتج هيمو ريج الي هوه منتج طاقه او جاك 3 دي
هل اشيل الحبه الحمره او لا ؟ و شسوي فيها هل حبه
تعطي طاقه شيئ ؟ و اسف جدأ على الاسئله
الكثيره لكن هل موضوع جديد علي
وحاب استفسر عنه و شكرأ
THE CAST
10-06-2011, 08:47 PM
الحبه الحمراء كافيين , وعندك الهيمو فيه كافيين بنسبه عاليه
لذلك الحبه احتقظ بها لاوقات اخرى ..
salim24
11-06-2011, 05:01 AM
مشكور وبيض الله وجهك ماقصرت
بصراحه فادني الموضوع وخصوصا اني معلوماتي صفر بهالموضوووع
مشكور وماقصرت وجعلها الله في ميزان حسناتك
THE CAST
11-06-2011, 02:02 PM
ووجهك
امين وان شاالله تستفيد دوما
شاكر مرورك
MR.ROZMAN
12-06-2011, 12:24 AM
سلمت يداك يا وحش ..
تحياتي واحترامي ..
saasoo
12-06-2011, 04:06 AM
الف شكر يا وحش
THE CAST
12-06-2011, 06:01 AM
سلمت يداك يا وحش ..
تحياتي واحترامي ..
الف شكر يا وحش
الله يحييكم شباب
شاكر مروركم
MR.ROZMAN
16-06-2011, 05:11 PM
أخي The Cast
اسمحلي أغلبك شوي ,,
توفر لي منتج animal stak
من أحد الأصدقاء ,, بسعر رخيص جداا ..
الأخ استعمل نصف العلبة تقريبا لتجهيزات ما قبل البطولة ,, وتبقى لديه النصف الآخر فعرضها علي بثمن مغري ..
أريد أن أستفسر :
1) هل يعطيني ضخامة عضلية ؟؟؟؟ أم ليست ولابد ؟؟؟
2) كيف يتم أخذه ؟؟؟؟
ولك جزيل الشكر والامتنان ..
تحياتي واحترامي ..
THE CAST
16-06-2011, 06:13 PM
أخي The Cast
اسمحلي أغلبك شوي ,,
عادي واناخوك
توفر لي منتج animal stak
من أحد الأصدقاء ,, بسعر رخيص جداا ..
الأخ استعمل نصف العلبة تقريبا لتجهيزات ما قبل البطولة ,, وتبقى لديه النصف الآخر فعرضها علي بثمن مغري ..
أريد أن أستفسر :
1) هل يعطيني ضخامة عضلية ؟؟؟؟ أم ليست ولابد ؟؟؟
مع التغذيه الجيده والراحه وبقية المكملات الاساسيه ..نعم
2) كيف يتم أخذه ؟؟؟؟
قبل التمرين ب45 دقيقه الى ساعه
ولك جزيل الشكر والامتنان ..
تحياتي واحترامي ..
حياك الله ...
ولد ابوظبي
23-06-2011, 05:59 AM
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته..
ماقصرت ذا كاست .. موضوع ولا أحلى بكتابة عضو متميـــ.ز ...
جزاك الله خير وفي ميزان حسناتك .. :)
ربي يحفقظك .. بانتظار جديدك
THE CAST
23-06-2011, 02:51 PM
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته..
ماقصرت ذا كاست .. موضوع ولا أحلى بكتابة عضو متميـــ.ز ...
جزاك الله خير وفي ميزان حسناتك .. :)
ربي يحفقظك .. بانتظار جديدك
الله يحييك ولد بوظبي من طول الغيبات جاب الغنايم
اللهم امين
شاكر مرورك
متعطش
01-07-2011, 12:08 PM
ماشاء الله تبارك الله .. تعجبني ثقافتك المتنوعة يا ذا كاست : )
سؤال ياغالي .. انا مافهمت نقطة الصابون .. ياليت تعطيني شركة صابون آمنة عشان توضح معي ياغالي
والشي الثاني انا عمري 20 المنتج الاخير حق المحفز هل ينفعني وتنصحني فيه ؟ راح يكون استخدمه مع السيرياس ماس والكازيين والملتي فايتمن وفيش اويل ينفع ؟
شكراً جزيلاً ياوحش
THE CAST
01-07-2011, 10:29 PM
ماشاء الله تبارك الله .. تعجبني ثقافتك المتنوعة يا ذا كاست : )
سؤال ياغالي .. انا مافهمت نقطة الصابون .. ياليت تعطيني شركة صابون آمنة عشان توضح معي ياغالي
والشي الثاني انا عمري 20 المنتج الاخير حق المحفز هل ينفعني وتنصحني فيه ؟ راح يكون استخدمه مع السيرياس ماس والكازيين والملتي فايتمن وفيش اويل ينفع ؟
شكراً جزيلاً ياوحش
حياك
والله تقريبا كل الصابون شبيه من حيث بعض المركبات الاساسيه إلا ان بعضه افضل من بعض ..عندك ديتول/لايف بوي جيده نوعاما والصابون من الاساسسيات في هالعصر.
ان تقصد الزاما(ZMA) فمناسب لك لكن المتوفر في السوق حاليا هو من شركة اوبتمم وجلاتينها من الخنزير للاسف وكذلك NOW في موضع شك كبير لان البعض سألها وكان الرد انهم يستعملون الجلاتين النباتي ولكن الان اختلفت الاجابات.
وبما إنك تستعمل السيرياس ماس فماتحتاج لملتي فايتمن وفره لكورس لاحق فالسيرياس ماس يحتوي على كمية جيده ومناسبه من الفايتمن
شاكر مرورك
هاوي الرياضة
04-07-2011, 04:18 PM
هلا كابتن ذا كاست كيف حالك يعطيك العافية على هالموضوع الممتع المفيد:
لاكن ياكابتن أنا اليوم العب السكوات بوزن خفيف 5 كيلو تكرارات كثيرة أربع جلسات وجاني واحد كابتن وقالي ترى السكوات يكبر المؤخرة؟؟ وقلت لة لا يكبرها إذا كان الوزن كبير؟؟
هل ردي صحيح؟؟
مع أني العب ياكابتن ذا كاست علشان اشد الجزء السفلي عندي
وش رايك ياكابتن.
والله يعطيك العافية والف شكر وياليت تفيدني ياكابتن.
THE CAST
06-07-2011, 10:27 PM
هلا كابتن ذا كاست كيف حالك يعطيك العافية على هالموضوع الممتع المفيد:
لاكن ياكابتن أنا اليوم العب السكوات بوزن خفيف 5 كيلو تكرارات كثيرة أربع جلسات وجاني واحد كابتن وقالي ترى السكوات يكبر المؤخرة؟؟ وقلت لة لا يكبرها إذا كان الوزن كبير؟؟
هل ردي صحيح؟؟
مع أني العب ياكابتن ذا كاست علشان اشد الجزء السفلي عندي
وش رايك ياكابتن.
والله يعطيك العافية والف شكر وياليت تفيدني ياكابتن.
الله يعافيك
لامايكبرها لابوزن صغير ولاكبير .. الي يكبر عضلة المؤخره او اي عضله اخرى هو الدايت المتبع ونمط التمرين .. اما لو تتمرن بأوزان عاليه للسكوات
وانت ماسك دايت تنشيف ماراح تكبر العضله
ايضا اذا كبرت المؤخره بسرعه هذا مو عضل ..هذا الدهون بدأت تتركز في هالمنطقه نتيجة الدايت المخربط
العضل يُكتسب بصعوبه ويحتاج وقت وجهد
وفقك الله
mr.m0hamed
09-07-2011, 12:48 AM
موضوع رائع اخي ابو منصور
وانا حالياً أشرب الزنجبيل ...
تحياتي
THE CAST
09-07-2011, 12:09 PM
موضوع رائع اخي ابو منصور
وانا حالياً أشرب الزنجبيل ...
تحياتي
اهلا محمد وان شاالله تكون استفدت
حياك الله
طاارق
10-07-2011, 07:48 AM
موضوع رائع
بارك الله فيك
THE CAST
10-07-2011, 08:13 AM
حياك والله يبارك فيك
شاكر مرورك ..
the creater
10-07-2011, 11:03 AM
موضوع مميز لوحش مميز ........
كابتن انا اخذت axis-ht كمحفز طبيعي وانا الان لي اسبوعين من بدايه تناوله ولكن المشكله ان الانتصاب صار ضعيف:o مع العلم ان عمري ٣٥ سنه ...
ارجو الاجابه.......
THE CAST
10-07-2011, 02:11 PM
موضوع مميز لوحش مميز ........
كابتن انا اخذت axis-ht كمحفز طبيعي وانا الان لي اسبوعين من بدايه تناوله ولكن المشكله ان الانتصاب صار ضعيف:o مع العلم ان عمري ٣٥ سنه ...
ارجو الاجابه.......
حياك
غريب المعروف انه منتج تريبولوس مع اضافات اخرى .. المشكله ليست من التريبولوس ولكن اعتقد العله فيك ..ربما تأثير نفسي او تغذوي
the creater
10-07-2011, 02:57 PM
طيب هل تعتقد كابتن من النو اكسبلود !!!!!!!!!!!!!!!
THE CAST
10-07-2011, 08:29 PM
لا ..
انت الضعف جاك اثناء الاستعمال.. ولا انتهيت منهم وحسيت بالضعف ؟
وش استعملت بالضبط ؟ وكيف نظامك الغذائي ؟
bam bam
10-07-2011, 09:14 PM
استفسار اخوي ابو منصور يطول بعمرك
هل استخدام المحفزات اكثر من علبتين مضر ؟ اي خلال السنة مثلاً ، لاني خلصت علبتين انمال ستاك وام ستاك واستفدت منها كثيراً
THE CAST
10-07-2011, 11:51 PM
استفسار اخوي ابو منصور يطول بعمرك
هل استخدام المحفزات اكثر من علبتين مضر ؟ اي خلال السنة مثلاً ، لاني خلصت علبتين انمال ستاك وام ستاك واستفدت منها كثيراً
حسب نوع المحفز بعضها عباره عن فايتمينات معينه , وبعضها تحتوي على مواد/خلاصات اعشاب ماينبغى الاستمرار عليها دائما
وتقدر خلال السنه ككل تستعمل الى اربع او خمس علب بشرط يكون بينها فترة بين كل ستاك وثاني
لكن لاتعتمد عليها كثير والافضل تتجه للبدائل الي كاتبها في الموضوع وتجلعها جزء من نظامك الغذائي مثل
الفلفل الاسود - الزنجبيل - القرفه - العسل الاصلي - البهارات - البصل ....................
والمواد الطبيعيه جسمك يمتصها بسهوله اكبر
هتان طارق
11-07-2011, 12:07 AM
اهنيكـ اخي العزيز موضوع جدا حلو ومهم للمبتدأين ولغيرهم لان هذه اللعبة او الرياضه حتى المحترفين لديهم اخطاء وافكار لربما تؤدي الى اخطار ..
وان شاء الله بنسفيد منكـ
اتمنى ما تحرمنا من مواضيعكـ...
the creater
11-07-2011, 12:32 AM
جاني الضعف اثناء الاستخدام وقبل كان الوضع ممتاز ولله الحمد :biggthump مع العلم ان لي اكثر من اسبوعين اربع حبات قبل النوم حسب كلام بائع المحل يقول افضل علما ان التعليمات للاستعمال على العلبه حبتين ثلاث مرات باليوم مع الوجبات....
ومكملاتي هي:
وي بروتين،كازيين،اوميقا ٣، اوبتي من،جلوسامين من سولجار، اكسس هت، نو اكسبلود،مشروب ريكفري من apvl، امينو ٣٠٠٠ ثلاث حبات علي الريق .
ونظامي الغذائي هو:
الصبح على الريق ملعقة عسل مع سبع حبات سوداء+ ٣ حبات امينو + لتر ونصف مويا
بعد نص ساعه: شوفان مع حليب فيتال قليل الدسم وسكر سبلندا+ ٧ بياض البيض+ ملعقه فول سوداني لايت+ كم حبه زيتون(اوميقا ،اوبتي من، جلوسامين) بعد نص ساعه شاهي اخضر احيانا مع الزنجبيل والنعناع واحيانا مع النعناع
بعد ساعتين : وي بروتين مع حليب وقبلها تفاحه (وضروري كوفي لاتيه قبل كذا:p)
الغداء:ساندوتش بر مع شرايح الديك الرومي او مع تونه او مع صدر دجاحه+ ملعقه فول سوداني+جرجير وخس وبصل
قبل النادي بساعتين الي ساعه ونص : ساندوتش جبن خالي الدسم اوصدر دجاج وبعده بساعه ونص سكوبين اكسبلود
اثناء التمرين مشروب الريكفري الشبيه بالاكستندapvl
بعد التمرين مباشره: موزه اوعنب + بعد ربع ساعه سكوبين وي بروتين مع مويا
بعد نص ساعه الي ساعه: عشاء: سلطه بجميع انواع الخضروات + خمس الى ست ملاعق رز بني+ يوم لحم حاشي ، سمك سلمون مع البروكلي والفطر، صدر دجاج ( البروكلي اساسي عندي مع العشاء) وحبة اوميقا وابتي من مع العشاء، بعد نص ساعه شاهي اخضر ( لما اكون برا عاده اشرب دي كيف كوفي لاتيه واحيانا شوكلاته)
قبل النوم بساعه : زبادي قليل الدسم مع فرواله او كرز او بلاك بيري او بلو بيري
قبل النوم : سكوب كازيين مع الحليب + ٤ حبات من اكسس هت (axis-ht)
وهذا جدولي الغذائي بالتفصيل الممل طال عمرك ;) ......
THE CAST
11-07-2011, 12:00 PM
the creater
جاني الضعف اثناء الاستخدام وقبل كان الوضع ممتاز ولله الحمد :biggthump
المفروض العكس
اتوقع المشكله في احد تراكيب الاكسس ...وقفه اسبوع وردلي خبر
مع العلم ان لي اكثر من اسبوعين اربع حبات قبل النوم حسب كلام بائع المحل يقول افضل علما ان التعليمات للاستعمال على العلبه حبتين ثلاث مرات باليوم مع الوجبات....
اترك كلام البائع وخذه مثل المكتوب وهالطريقه هي الافضل حاله كحال منتجات التريبو
ومكملاتي هي:
وي بروتين،كازيين،اوميقا ٣، اوبتي من،جلوسامين من سولجار، اكسس هت، نو اكسبلود،مشروب ريكفري من apvl، امينو ٣٠٠٠ ثلاث حبات علي الريق .
تمام ...
ونظامي الغذائي هو:
الصبح على الريق ملعقة عسل مع سبع حبات سوداء+ ٣ حبات امينو + لتر ونصف مويا
لتر ونصف ماشاالله ..كوبين كبيره ممتلئه تفي بالغرض
بعد نص ساعه: شوفان مع حليب فيتال قليل الدسم وسكر سبلندا+ ٧ بياض البيض+ ملعقه فول سوداني لايت+ كم حبه زيتون(اوميقا ،اوبتي من، جلوسامين)
خذ الشوفان مع مكعب ماجي وقليل بهار.
والفول السوداني مو وقته الان ..شفله اي وجبه ثانيه ادمجه معها
بعد نص ساعه شاهي اخضر احيانا مع الزنجبيل والنعناع واحيانا مع النعناع
بعد ساعتين : وي بروتين مع حليب وقبلها تفاحه (وضروري كوفي لاتيه قبل كذا:p)
جيد
الغداء:ساندوتش بر مع شرايح الديك الرومي او مع تونه او مع صدر دجاحه+ ملعقه فول سوداني+جرجير وخس وبصل
قبل النادي بساعتين الي ساعه ونص : ساندوتش جبن خالي الدسم اوصدر دجاج وبعده بساعه ونص سكوبين اكسبلود
اثناء التمرين مشروب الريكفري الشبيه بالاكستندapvl
جيد ..
بعد التمرين مباشره: موزه اوعنب + بعد ربع ساعه سكوبين وي بروتين مع مويا
سكوب ونصف كافي .. واخلط معه ملعقة سكر ابيض صغيره
والفواكه كنسلها
بعد نص ساعه الي ساعه: عشاء: سلطه بجميع انواع الخضروات + خمس الى ست ملاعق رز بني+ يوم لحم حاشي ، سمك سلمون مع البروكلي والفطر، صدر دجاج ( البروكلي اساسي عندي مع العشاء) وحبة اوميقا وابتي من مع العشاء، بعد نص ساعه شاهي اخضر ( لما اكون برا عاده اشرب دي كيف كوفي لاتيه واحيانا شوكلاته)
جيد شكّل ونوع في اكلك
قبل النوم بساعه : زبادي قليل الدسم مع فرواله او كرز او بلاك بيري او بلو بيري
جيد اهتم بالبيري دائم لان هالمجموعه غنيه بمضادات الاكسده ..
قبل النوم : سكوب كازيين مع الحليب + ٤ حبات من اكسس هت (axis-ht)
الهست خذه 2 مع الفطور + الغدا + العشا
لكن مثل ماقلت لك وقفه من الان اسبوع الى عشرة ايام وردلي خبر قبل لاتكمل الاستعمال
وماشاالله نظامك يعتبرممتاز
THE CAST
11-07-2011, 12:00 PM
اهنيكـ اخي العزيز موضوع جدا حلو ومهم للمبتدأين ولغيرهم لان هذه اللعبة او الرياضه حتى المحترفين لديهم اخطاء وافكار لربما تؤدي الى اخطار ..
وان شاء الله بنسفيد منكـ
اتمنى ما تحرمنا من مواضيعكـ...
تسلم اخوي وان شاالله تعم الفائده للجميع
حياك الله
the creater
12-07-2011, 01:47 AM
the creater
المفروض العكس
اتوقع المشكله في احد تراكيب الاكسس ...وقفه اسبوع وردلي خبر
من اليوم وقفته :D
اترك كلام البائع وخذه مثل المكتوب وهالطريقه هي الافضل حاله كحال منتجات التريبو
تمام ...
لتر ونصف ماشاالله ..كوبين كبيره ممتلئه تفي بالغرض
خذ الشوفان مع مكعب ماجي وقليل بهار.
والفول السوداني مو وقته الان ..شفله اي وجبه ثانيه ادمجه معها
مكعب ماجي يحذرون منه ،والبهار فكره عظيمه ،وش رايك اكتفي بالشوفان والحليب والبيض ؟
جيد
جيد ..
سكوب ونصف كافي .. واخلط معه ملعقة سكر ابيض صغيره
والفواكه كنسلها
وش رايك بسكر سبلندا!
جيد شكّل ونوع في اكلك
جيد اهتم بالبيري دائم لان هالمجموعه غنيه بمضادات الاكسده ..
وازيدك انها اكثر فاكهه غنيه بمضادات الاكسده ،
الهست خذه 2 مع الفطور + الغدا + العشا
لكن مثل ماقلت لك وقفه من الان اسبوع الى عشرة ايام وردلي خبر قبل لاتكمل الاستعمال
وماشاالله نظامك يعتبرممتاز
طيب كابتن انا بديت بالجاك ثري دي وسسببلي حراره في الصدر والارجل والسواعد ووقفته بعد اسبوع ومباشره بديت بالاكسبلود ولي هالحين شهر وكم يوم من استخدامه هل تتوقع انه ممكن يكون هذا السبب؟وهل بعد عشر ايام من توقيف الاكسس هت اقدر ابدا بالانيمال ستاك ؟ ووش رايك بملعقة جلوتامين مع الوي علشان يظبط الامور;).....
واخر شي برنامج التدريبي تضخيم يومين تدريب وراحه وثلاث ايام تدريب وراحه وانا جسمي يتقبل الفات بسرعه وش رايك لو اسوي كارديولمدة ربع ساعه قبل الحديد واسوي hiit في يوم من ايام الراحه؟ وهل استمر على ٣ جلسات كل جلسه بالتدريج ٨ـ٦ـ٤.....................
والله يكثر من امثالك انا ادري اني كثرت عليك الاسئله بس تحملنا ،،،،،،،،
THE CAST
13-07-2011, 02:03 AM
سمعت موضوع الماجي كان اواخر2007 بسبب الزيت المهدرج .. بالمناسبه هذا الزيت موجود في اغلب السوبرماركت تقريبا..
لا اخلطه مع سكر عادي لانه يحتوي على الدكتسروز اما سبلندا محلّي وليس بسكر واعتقد انه مشابه لعشبة ستيفيا(او انه ستيفيا فعلا).
وقف الاكسبلود, شهر فترة طويله لمنتج بمب واصلا مفعوله يقل تدريجيا ..لذلك وقفه افضلك , بالنسبه لستاك اصبر لاتستعجل
خلنا نشوف موضوع الاكسس اولاً..
وللعلم اكسبلود نتريك وله دور في قوة الانتصاب بشكل غير مباشر..
بالنسبه للجلوتامين ماله داعي تضيفه.
اما بخصوص التدريب حاول تسخت على السير لمدة 10-15 دقيقه ... وايام الراحه لو تسبح ماعندك مشكله
بالتوفيق
the creater
13-07-2011, 03:33 AM
ياخي انت بطل ووسيع صدر والله يكثر من امثالك .انت خابر حنا شيبان ولازم نحرص ومالي سنه داخل الحديد على قولة المثل عقاب ماشاب ودوه الكتاب:silly:
طيب كابتن ممكن توضح لي ليش الغيت الموز بعد التمرين وحطيت السكر بديل له؟
ومتى اقدر استخدم الاكسبلود بعد التوقف عنه؟ وكم الفتره الصحيحه لاستخدامه؟
والجلوتامين نصحني فيه كثير من الشباب لسرعة الاستشفاء والحد من ارتفاع الكورتيزول ، لاني بيني وبينك كثير ايام اطلع من النادي واحس اني قلقان:12: علشان كذا فكرت بالجلوتامين....
ووش رايك استبدل السباحه بالجري لمدة ٤٥ ذقيقه بنظام الهت؟
وقل امين الله يرزقك الي في بالك لان شخص متفاني لخدمة الناس ومحب للخير........................
THE CAST
15-07-2011, 10:20 AM
ياخي انت بطل ووسيع صدر والله يكثر من امثالك .انت خابر حنا شيبان ولازم نحرص ومالي سنه داخل الحديد على قولة المثل عقاب ماشاب ودوه الكتاب:silly:
كان معنى شايب عمره في ظني لايقل عن 57سنه وجسمه مشدود وناشف ماشاالله
اما انت توك شباب وش دعوه
طيب كابتن ممكن توضح لي ليش الغيت الموز بعد التمرين وحطيت السكر بديل له؟
السكر اسرع امتصاصا وهو الي يحث البنكرياس على افراز الانسولين ..اما الموز فعموما هضمه ياخذ وقت اطول
اضف لذلك ان سكر الفاكهه مايحتاج للانسولين لكي يُهضم
ومتى اقدر استخدم الاكسبلود بعد التوقف عنه؟ وكم الفتره الصحيحه لاستخدامه؟
اكسبلود استمر عليه شهر واشوف انك تتوقف بعدها عنه مالايقل عن شهرايضا ..وانا لااحبذ استعمال منتجات البمب بصفه دائمه ..الكاربوهيدرات هي مصدر الطاقه ولاداعي للبمب إلا من باب التجربه لاالاستمرار
والجلوتامين نصحني فيه كثير من الشباب لسرعة الاستشفاء والحد من ارتفاع الكورتيزول ، لاني بيني وبينك كثير ايام اطلع من النادي واحس اني قلقان:12: علشان كذا فكرت بالجلوتامين....
بالنسبه للكورتيزل تناول مع وجبات ماقبل التمرين عصير برتقال طبيعي او ليمون لانه يقلل من اقراز الهرمون الهدمي
والجلوتامين ماتحتاجه
ووش رايك استبدل السباحه بالجري لمدة ٤٥ ذقيقه بنظام الهت؟
ماعندك مشكله
وقل امين الله يرزقك الي في بالك لان شخص متفاني لخدمة الناس ومحب للخير........................
اللهم امين
ودعواتك بظهر الغيب
موفق باذن الله
rony kolmen
15-07-2011, 01:06 PM
الله يعطيك العافية على الطرح الجميل
THE CAST
15-07-2011, 03:33 PM
الله يعافيك
حياك
روني المفرفش
21-07-2011, 07:08 PM
بطل ماشالله عليك و مبدع وموضوع صراحه حلو وفادني كثير
لا تحرمنا من جديدك
دمت بود
THE CAST
22-07-2011, 07:53 PM
روني المفرفش اجل :)
حياك وان شاالله تستفيد
ماجيكو كلاسيك
23-07-2011, 02:29 AM
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله لك
بجد الموضوع مفييد جدا
ومع انيمال تيست وجي اتش ماكس
هيبقي حاجه تحفه
THE CAST
23-07-2011, 03:35 PM
الله يبارك فيك اخوي والحمد لله انه فادك ...
شاكر مرورك
شي مو طبيعي
01-08-2011, 10:54 AM
والله موضوع جميل واهنيك بصراحه على التناسق الموجود في الموضوع واسال الله ان ييكتبه في ميزان حسناتك
بس كان عندي استفسار بسيط حول نسبة هرمون testosterone المفروض تكون لدى الرجل وايضا كيفية معرفة نسبة هذا الهرمون في جسم الرجل
وتقبل الله صيامك وقيامك يالغالي
شي مو طبيعي
01-08-2011, 08:34 PM
اخوي اول شي اشكرك على مجهودك الرائع بصراحه تستحق الشكر والتقدير على كل ماتقوم به ثاني شي اثار انتباهي موضوعك عن هرمون>لااخفيك قبل فترة كنت اعاني من قلة التركيز والنسيان وقلة الرغبة الجنسية وراجعت مستشفى خاص وقلي الدكتور عندك ضعف في هرمون الذكور وانه كان 240 بس تعرف التحليل كان باهض الثمن يمكن ب1200 شامل على الحسم بعددها اخذت ابر نبيدو واقراص مغنيسيوم والان الحمدلله الامور جيده فحبيت اسالك معرفه نسبة الهرمون لو ابغى اتاكد ثاني مره هل استطيع عمل تحليل معين بملغ معقول للتاكد من نسبة الهرمون في الجسم ثاني شي هل المحفزات الي ذكرتها يمكن تساعدني وشفت موضوع عن zma ;فلقلت خبرتي هل هو شي واحد مع الي ذكرته .اخيرا اذا المنتجات الي ذكرتها محفزه للهرمون وتعتبر كويسه اعطيني اسم منتج من عندك لخبرتك الكبيره وطريقه استعماله .والف الف الف الف شكر لك يالغالي
THE CAST
01-08-2011, 09:42 PM
والله موضوع جميل واهنيك بصراحه على التناسق الموجود في الموضوع واسال الله ان ييكتبه في ميزان حسناتك
بس كان عندي استفسار بسيط حول نسبة هرمون testosterone المفروض تكون لدى الرجل وايضا كيفية معرفة نسبة هذا الهرمون في جسم الرجل
وتقبل الله صيامك وقيامك يالغالي
اللهم آمين
بخصوص اسئلتك ..تم الرد
حياك الله
body master 16
03-08-2011, 04:53 PM
السلام عليكم يا كابتن .. الشهر عليك مبارك ورمضان كريم
عندي استفسار بسيط ..!!
اول شي جدا عجبني .. ! نا لي فالحديد تقريبا سنه وكم شهر وجسمي جدا تحسن كثير عن اول ..! لكن سؤالي .. فيه شي يسمونه ا هرمون او القروث .. اللي تجي باقلام وتستخدمها !! وش فايدتها وضررها .. وهل المحفزات اللي تكلمت عنها بالموضوع حقك تغني عنها وتقوم باللي تسويه هذه الاقلام مع اني افضل اابتعاد عن الهرمونات والاعتماد على البناء الطبيعي ؟؟
مع الف شكر .. وجزاك الله خير اخوي
THE CAST
04-08-2011, 12:23 AM
وعليكم السلام
علينا وعليك
شتان مابين محفزات القروث والقروث نفسه , المحفزات ماهي الا مواد تقوم بتحفيز الغدد او الاعضاء المسؤوله عن انتاج
الهرمون بكميه اكبر والتي تعتبر في الاساس كميه بسيطه ..
اما بالنسبه لسؤالك عن اقلام القروث فهي انواع واسعارها غاليه
اضف لذلك انه مو اي شخص طقة براسه مباشره يستعمل القروث خصوصا لو كان مبتدء , ونعم له اضرار وتكون غالبا في حالات
الاستعمال الطويل ذو الجرعات العاليه
والافضل لك تعتمد على البناء الطبيعي وان كان على المحفزات في الموضوع فهي جيده لكن انا افضل انك ترتب اكلك وتنظمه
لانه من افضل وسائل التحفيز الطبيعيه هي نمط اكلك ..اما المحفزات تقدر تجربها من باب التجربه لا الاستمراريه
موضوع مفيد واستفدت بمعلومات قيمه
يعطيك لعافيه على جهودك موفق ان شاء الله
وبخصوص انيمال ستاك ابجربه ان شاء الله بعدين بس للحين محتار وش اخذ معاه
لأني على ماسمعت فوايده قويه وسريعه
تسلم يا بطل
THE CAST
04-08-2011, 01:57 AM
الله يسلمك
انيمال ستاك محفز للتست والقروث ومناسب من 22 والافضل 25 وانت طالع ..ولابد من اشراكه مع كورس متكامل لاجل الحصول على نتائج مرضيه مع الاهتمام بالاساسيات من تغذيه وغيرها ...
ابو عبدالعزيز 4
07-08-2011, 08:16 PM
الله يعطيك العافية على الموضوع
وحبيت اسأل عن الصورة الأولى من المدعمات والمحفزات وشو المنتج لانه ما ظهرت الصورة عندي وشكراً على المجهود
THE CAST
07-08-2011, 08:23 PM
الله يعطيك العافية على الموضوع
وحبيت اسأل عن الصورة الأولى من المدعمات والمحفزات وشو المنتج لانه ما ظهرت الصورة عندي وشكراً على المجهود
اهلا حياك
الصوره الاولى كانت انيمال ستاك ..وسبب عدم ظهور بعض الصور هو المستضيف الي مشترك فيه حذف اغلب الصور الي رفعتها
حتى بقية المواضيع اختربت وتحتاج اعادة تنظيم
B.BoyY
27-10-2011, 11:38 AM
اخي ذا كاست .. لا شك ان مواضيعك اقل ما يقال عنها انها رائعة ماشاء الله عليك
ومجهودك عظيم في هذا الموضوع مع اني شايف انو موضوع البروتين بار متعوب عليه اكثر خخخخخخخخخ
بس كنت ابغا اسالك حاجة في بالي من اول ماخلصت قراءة الموضوع .. بما انه كل هذي الحاجات المذكورة محفزات طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون ،ليش اغلب الناس يقولو انه هذي المحفزات تسبب ضغف او عقم في المستقبل؟ ويخلوك في البروتين والامينو انا بصراحة اختلط علي الامر -_- المعذرة ع الاطالة
THE CAST
27-10-2011, 12:13 PM
اخي ذا كاست .. لا شك ان مواضيعك اقل ما يقال عنها انها رائعة ماشاء الله عليك
ومجهودك عظيم في هذا الموضوع مع اني شايف انو موضوع البروتين بار متعوب عليه اكثر خخخخخخخخخ
حياك الله مره اخرى
وهالموضوع متعوب عليه اكثر ولكن الصور والتنسيق اخترب
بس كنت ابغا اسالك حاجة في بالي من اول ماخلصت قراءة الموضوع .. بما انه كل هذي الحاجات المذكورة محفزات طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون ،ليش اغلب الناس يقولو انه هذي المحفزات تسبب ضغف او عقم في المستقبل؟ ويخلوك في البروتين والامينو انا بصراحة اختلط علي الامر -_- المعذرة ع الاطالة
المحفزات الطبيعيه ماتسبب عقم البته, الاتهام موجه للسترويد والذي قد يؤدي لعقم دائم او ضعف في انتاج الحيوانات المنويه .....
اما المحفزات تطمن مافيها شي ان شاالله
لكن منتجات المحفزات مالها داعي لمن تحت ال25 سنه
poor man78
27-10-2011, 02:07 PM
موضوع اكثر من رائع اخي انته متاكد من محفزات الهرمون ليس فيها اي ضرار على صحة العامه وعلى صحة الجسم بصراحه الي رغبة في استخدام محفزات ولكن خاف لا يكون فية ضرار مثل الهرمونات انتضر جوابك اخي الحبيب
crazy girlll
27-10-2011, 02:41 PM
شكرا على المعلومات القيمه وكان دائما سؤال يحيرنى انه المحفزات تفيد المرأه ايضا ؟ يعنى عادي لو اخدت ام ستاك ؟
THE CAST
28-10-2011, 12:52 AM
موضوع اكثر من رائع اخي انته متاكد من محفزات الهرمون ليس فيها اي ضرار على صحة العامه وعلى صحة الجسم بصراحه الي رغبة في استخدام محفزات ولكن خاف لا يكون فية ضرار مثل الهرمونات انتضر جوابك اخي الحبيب
اي نعم مالها ضرر .. وشتان مابين المحفزات والسترويد
المحفز ماهو الى مجموعة تراكيب طبيعيه تساعد جسمك على افراز كميه اكبر من الهرمون الذكوري ...
شكرا على المعلومات القيمه وكان دائما سؤال يحيرنى انه المحفزات تفيد المرأه ايضا ؟ يعنى عادي لو اخدت ام ستاك ؟
ممكن تسببلك تقلبات مزاجيه راجعه لتغييرات هرمونيه بجسمك, او وجود امور اخرى تضايقك...لذلك لاتستعمليها طالما إنك سليمه ولله الحمد
نسبة الهرمون الذكوري متدنيه عند النسوه مقارنةً بها عند الرجال وهذا في صالحهن طبعا .. ولكنه يٌفرز من النخاميه بكميات بسيطه
تلائم تركيبهن الجسدي , ممكن تُعطى بعض المحفزات للمرأه في حالات خاصه ولكن في الاحوال الطبيعيه لاينبغي للمرأه استعمالها
اعتمدي على الاكلات المذكوره من وقت لآخر .. , و حاولي من وقت لآخر تتناولي حبوب الصويا الطبيعيه تفيدك في امور كثيره
بالتوفيق لكم
Sukhoi 35
31-10-2011, 11:08 PM
مالك حل اخوي كاتس معلومات مفيدة جدا موضوع قوي بصراحة
THE CAST
01-11-2011, 11:58 AM
حياك الله وشاكر مرورك
العنقري15
21-11-2011, 12:25 AM
ودي استفسر اخوي كاست الله يطول لي بعمرك والقراء الاعزاء ما ادري في ناس يقولون ان بعض الهرمونات والابر تخليك مو رجال بالعامية عندنا مبسبس سوري عالكلمة وكلنا نعرف ان الابر وزيادة الهرمونات تزيد في تضخيم العضله بشكل سريع يعني عضل مصطنع ارجوا الرد على كلامي بكلام منطقي وواقعي لان ودي ادق لي ابره او احقن عضلاتي بس خوفونا هالعالم وحذرونااا منها فبماذا تنصحني اخوي الغالي بالرغم من اني مستمر في التمارين من 5 شهور بدون اي مكملات ووزني 75 والطول 179
THE CAST
22-11-2011, 04:50 AM
حياك الله
لي عوده الليله ان شاالله للرد
THE CAST
22-11-2011, 09:14 PM
للمعلوميه الموضوع يتكلم عن المحفزات لاجل مايحدث لبس عند بعض الزوار ..
وماانصحك تدخل اي كورس سترويد حاليا ففترة تمرينك غير كافيه كذلك الحال بالنسبه للمَلَكه المعلوماتيه عن السترويد
باختصار
من المعروف ان السترويد يؤثر على هرمونات الجسم الطبيعيه لاسيما التست وهو هرمون الذكوره والمسؤول عن امور كثيره جدا من ضمنها
بناء العضل / الجنس .......................... الخ
بأخذك لهرمون خارجي انت تأثر على إفراز جسمك لهالهرمون بالسلب طيلة فترة تناول الهرمون الخارجي ومايتبعه من تأثير زمني مصاحب لاستعماله , وبعد الانتهاء من الانجكشن يكون جسمك في وضع حرج في مرحلة المعالجه من الكورس ..وحتى مع وجود المضادات والمنظفات فخروجك من الخط الاحمر غير مضمون
والي يقلك انا اضمن لك الكورس بدون اية اضرار فهذا كذاب رسمي او جاهل .
والي يقلك انا اضمن لك الكورس بدون اية اضرار فهذا كذاب رسمي او جاهل .
لله درك ياوحش ...
صالح ابوعبود
10-12-2011, 08:49 AM
اخوي لاهنت ابغى اسألك عن المحفز
vitrix
وش رايك بهالنوع ؟؟؟
وجزااااااك الله خير الجزاء على سعه صدرك وحسن تعاملك
THE CAST
11-12-2011, 03:30 PM
هذا محفز تست ابرز مافيه التريبولوس.
ولكنه غير مجرب او مشهور كبعض المحفزات مثل ستاك /ام ستاك/ تست ......
وهي افضل واشمل منه بمراحل
إن ودك تاخذه من باب التجربه ماعندك مشكله
صالح ابوعبود
11-12-2011, 05:43 PM
بيض الله وجهك انا عارف ان الاستاك مجرب بس الي خلاني ماخذه
لاني سمعت ان فيه شي من مشتقات الخنزير
لكن اخوي لاهنت وش تقصد ان الاستاك اشمل من هذا يعني هذا
النوع مايعتبر مخصص لتحفيز التست ؟
والف شكر
THE CAST
11-12-2011, 05:48 PM
ووجهك .. لامافيه مشتق من الخنزير .
الاستاك اشمل منه بحيث انه يحتوي على التريبولوس ومكونات اخرى تساهم في مجملها في تحفيز التست
على عكس الفيتركس والي يرتكز على التريبولوس كاساس لتدعيم هرمون الذكوره
صالح ابوعبود
11-12-2011, 09:36 PM
الله يعطيك العافيه ياكبتن كفيت ووفيت
ما فهمت هذي الفقره
""
لكيلا اطيل عليكم سأعطي نبذه عن بعض المواد الغذائيه المعروفه والمهمشه عند البعض
الفلفل الاسود - صفار البيض البلدي(2 كافي) - الزنجبيل - البهارات - عشبة عصا علي ""
بوسلمى
02-04-2012, 02:14 PM
يعطيك العافية
THE CAST
16-04-2012, 12:39 PM
الله يعافيكم شباب
شاكر مروركم
ما فهمت هذي الفقره
""
لكيلا اطيل عليكم سأعطي نبذه عن بعض المواد الغذائيه المعروفه والمهمشه عند البعض
الفلفل الاسود - صفار البيض البلدي(2 كافي) - الزنجبيل - البهارات - عشبة عصا علي ""
وش الي مافهمته بالظبط !
جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2024 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة من الاعضاء لا تعبر بالضرورة عن رأي أصحاب شبكة المنتدى .