xsalii
23-05-2011, 09:16 PM
السلام عليكم الى اخوتي الكباتن الوحوش اخوكم محتاج مساعدة في اللعبة جزاكم الله خير
وانا اعلم ان الحكم على الشخص دون روئيته شيء صعب لكني ساحاول قدر الامكان ايصال فكرة عن وضعي
العمر22,
الوزن 89,
الطول162,
الدهون 34,
مارست اللعبة باسابق لكن بصورة متقطعة ولكني ناوي اثبت ان شاء الله والتخلص من الوزن بلا رجعة مع العلم اني اريد الاستمرار في بناء الاجسام اذا تحقق حلمي بنزول الوزن:32:
ارجو من الاخوة وضع برنامج غذائي وتدريبي وماذا استخدم من مكملات علما اني استخدمت ليبو سكس بلا اي فائدة والدهون الي عندي عنيدة جدا:jap033::jap005: والشكر لكل من يرد على استفساري وفي ميزان حسناته
وانا اعلم ان الحكم على الشخص دون روئيته شيء صعب لكني ساحاول قدر الامكان ايصال فكرة عن وضعي
العمر22,
الوزن 89,
الطول162,
الدهون 34,
مارست اللعبة باسابق لكن بصورة متقطعة ولكني ناوي اثبت ان شاء الله والتخلص من الوزن بلا رجعة مع العلم اني اريد الاستمرار في بناء الاجسام اذا تحقق حلمي بنزول الوزن:32:
ارجو من الاخوة وضع برنامج غذائي وتدريبي وماذا استخدم من مكملات علما اني استخدمت ليبو سكس بلا اي فائدة والدهون الي عندي عنيدة جدا:jap033::jap005: والشكر لكل من يرد على استفساري وفي ميزان حسناته