تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سؤال عن super mass gainer والكارياتين


abo3bdo
24-05-2011, 12:43 AM
مرحبا انا هاي اول مشاركة اللي بين اخواني

بدي اسال سؤال شو رايكم ب super mass gainer وكارياتين

وشو ممكن يعملو وكم المدة الازمة لما يعمل مفعول كامل

بدي اغلبكو معي اخواني
THE CAST
24-05-2011, 01:01 AM
هذا البروتين الي ذكرته لزيادة الوزن يعني من عنده نحافه وحاب يرفع وزنه ويضخم فليستعمله غير كذا ماينفع..

فان كان ينطبق عليك ماذكرته فاستعمله ماعندك مشكله

لابد تذكر نسبة الدهون بجسمك لاجل نحدد ينفعلك او لا
abo3bdo
24-05-2011, 01:21 AM
اخوي انا في عندي كرش متوسط وفي عندي فخدات بس هاد البروتين هاد الاسبوع التاني باخد منو نفخو عضلاتي بشكل ملحوظ شو رايك