فن ديزل
24-05-2011, 11:16 PM
السلام علكم ورحمة الله وبركاته
ندخل في الموضوع لي فتره تارك اللعبه والحين رجعت سجلت في الصاله عشان نرجع نظبط جسمنا ما علينا المهم معروف ان الاعب اول ما يرجع يألموه عضلاته على خفيف ويقول البعض السبب حمض الاكتيك والتنفس الا هوائي للعضله
انا الحين من رجعت اول مره يجيني الام بهذي القوه كل مره اقل من كدا والحين حتى مفصل ايدي ما اقدر احركه عدل وصاير الم فضيع بمعنى الكلمه ما احد يخبر طريقه تخفف من الالم لانه استمر هالمره زياده عادته كان يجي يومين 3 ويروح الحين اشوفه مستمر ومعاي
ندخل في الموضوع لي فتره تارك اللعبه والحين رجعت سجلت في الصاله عشان نرجع نظبط جسمنا ما علينا المهم معروف ان الاعب اول ما يرجع يألموه عضلاته على خفيف ويقول البعض السبب حمض الاكتيك والتنفس الا هوائي للعضله
انا الحين من رجعت اول مره يجيني الام بهذي القوه كل مره اقل من كدا والحين حتى مفصل ايدي ما اقدر احركه عدل وصاير الم فضيع بمعنى الكلمه ما احد يخبر طريقه تخفف من الالم لانه استمر هالمره زياده عادته كان يجي يومين 3 ويروح الحين اشوفه مستمر ومعاي