المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن طريقة استعمال بعض المنتجات من فضلكم (مع صور المنتجات)


Just ZaCk
28-05-2011, 04:07 AM
السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته

وزني 72kg
وطولي 169cm
وعمري 19ans سنه

أريد طريقة لاستعمال صحيحة لهذه المنتجات في آن واحد جزاكم الله خيرا :
Maximuscle : High protein PROMAX339980
Maxitone : Definity Crisp339981
Quest : L-Glutamine 500mg 30 capsules339979
Quest : Amino Complex 500mg 45 tables339982


ويعطيكم العافيه انتظر ردودكم
Heartbeat
28-05-2011, 06:22 AM
وعليكم السلام

Maximuscle : High protein PROMAX
بعد التمرين بالماء + قبل النوم بالحليب الخالي الدسم


Maxitone : Definity Crisp
وجبة خفيفة بين الوجبات ويفضل بين الافطار والغداء

Quest : L-Glutamine 500mg 30 capsules
بعد التمرين + قبل النوم

Quest : Amino Complex 500mg 45 tables
حبتين مع الوجبات
او قبل وبعد التمرين 3 - 4 حبات
Just ZaCk
28-05-2011, 03:38 PM
الف شر لك اخووي http://www.montada.com/customavatars/avatar789686_17.gif (http://www.montada.com/member.php?u=789686)
Heartbeat (http://www.montada.com/member.php?u=789686)
Heartbeat
28-05-2011, 08:11 PM
:)
الله يهديك الف شر مرة وحده
غلطة مطبعية بالتأكيد
العفو ولو اخوي
بارجيم
28-05-2011, 08:29 PM
ياساتر الله يحفظك ياخوي
بعد هالدعوه انتبه على نفسك
Just ZaCk
12-01-2012, 09:34 PM
آسف أخي العزيز و الله لم أنتبه لما كتبت الله يحفظك و يحفظ جميع المسليمين و ألف شكر لك =)