الأوقات الصحيحة لشرب الماء

[Heartbeat]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ان شرب الماء في الأوقات الصحيحة سوف يحسن أداء الأجهزة الحيوية لأفضل ما يكون:

1-كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم – يساعد على تنشيط الأجهزة الداخلية للجسم.

2- كوب من الماء – قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام – يساعد على الهضم.

3- كوب من الماء – قبل الاستحمام- يساعد على تخفيض ضغط الدم.

4- كوب من الماء – قبل النوم-لتجنب التعرض الذبحة الصدرية.

[THE CAST]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


معلومات صحيحه ومثبته

خصوصا

1-كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم
هذي لها اثر يستهين به الكثير من الناس , وانصح ان يكون تناول الاكل بعدها بنصف ساعه الى 45 دقيقه


يعطيك العافيه

[ام ابـراهيم]

معلومات مفيده


كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم – يساعد على تنشيط الأجهزة الداخلية للجسم.
[


شكرا لك صححت لي معلوماتي كنت أظن أن شرب الماء مباشره بعد أن تستفيق من النوم مضر بالصحة

[Wolf Soul]

السلام عليكم...

ما شاء الله موضوع رائع و مفيد جداً لمن يهملون شرب الماءhttp://www.cute-factor.com/images/smilies/onion/014.gif
لأنني أعلم الكثير من الناس الذين يعوضون شرب الماء بشرب العصير و البيبسي
فأتمنى أن يقرأوا موضوعك حتى يفهمونhttp://www.cute-factor.com/images/smilies/onion/th_116_.gif

شكرا لك صديق على الموضوع القيم
:)

تحياتي

[Heartbeat]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


معلومات صحيحه ومثبته

خصوصا


1-كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم


هذي لها اثر يستهين به الكثير من الناس , وانصح ان يكون تناول الاكل بعدها بنصف ساعه الى 45 دقيقه


يعطيك العافيه




الله يعافيك ابو منصور
صدقت ان بعض الناس يستهين بالامر
حتى ان البعض منهم لا يعرف الماء الا حين يشعر بالعطش فقط
شاكر لك مرورك وتعليقك كابتن :)

[Heartbeat]

معلومات مفيده


[


شكرا لك صححت لي معلوماتي كنت أظن أن شرب الماء مباشره بعد أن تستفيق من النوم مضر بالصحة



العفو اختي استغفار
الحمدالله انكِ استفدتي من المعلومة
مشكورة على التعليق

[Heartbeat]

السلام عليكم...

ما شاء الله موضوع رائع و مفيد جداً لمن يهملون شرب الماءhttp://www.cute-factor.com/images/smilies/onion/014.gif
لأنني أعلم الكثير من الناس الذين يعوضون شرب الماء بشرب العصير و البيبسي
فأتمنى أن يقرأوا موضوعك حتى يفهمونhttp://www.cute-factor.com/images/smilies/onion/th_116_.gif

شكرا لك صديق على الموضوع القيم
:)

تحياتي



وعليكم السلام

نعم وولف المصيبه من يستبدل او يعوض الماء بمشروبات اخرى هذه مشكلة من لا يعرف قيمة الماء

اتمنى فعلاً ان لا يمر هذا الموضوع البسيط والذي عباره عن اربع معلومات مرور الكرام ولا يستفيد منه احد

العفو صديقة وتسلمين على المرور والتعليق :)

[نعومة الأحساس]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
أول مره أشوف هالمعلومات
أستفدت منها أشكرك أخي على الطرح

[Heartbeat]

العفو اختي نعومة الاحساس
الحمدالله انكِ استفدتي
وهذا هدفي من نقل مثل هذه المعلومات
ان تفيدكم كما فادتني
وشكراً لكِ على مرورك

[Razielia]

1-كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم – يساعد على تنشيط الأجهزة الداخلية للجسم.

امم..انا اشرب كوب واحد معاه عصير ربع ليمونه لما اصحى من النوم..
هذا مفيد لتنقية الجسم من السموم...or so l hread :ponder:

anyway
ثانكس على هالمعلومات *_^

[Heartbeat]

العفو روز :)

وشكراً على المرور وعلى معلومة عصير الليمون -_-