silver saw
09-06-2011, 01:44 PM
السلام عليكم شباب
بعد فتره ان شاء الله ابي ابلش بلان او اكسبلود قبل التمرين والسل ماس بعد التمرين مباشره !
سؤالي هو ماهي افضل الاوقات لاستخدام السيل ماس المعروف انو بعد التمرين على معده فاضيه طيب هل يجوز شرب الواي بروتين مع السيل ماس او كيف يتم تنضيم الطريقه
وهل في اوقات ثانيه غير بعد التمرين يتم تناولها وفي ايام الراحه كيف استخدامه
ودمتم سالمين :)
بعد فتره ان شاء الله ابي ابلش بلان او اكسبلود قبل التمرين والسل ماس بعد التمرين مباشره !
سؤالي هو ماهي افضل الاوقات لاستخدام السيل ماس المعروف انو بعد التمرين على معده فاضيه طيب هل يجوز شرب الواي بروتين مع السيل ماس او كيف يتم تنضيم الطريقه
وهل في اوقات ثانيه غير بعد التمرين يتم تناولها وفي ايام الراحه كيف استخدامه
ودمتم سالمين :)