المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام وش الافضل امنيو 2222 ولا امينو3000 ؟


عبد العزيـز
10-06-2011, 12:23 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


زي ماهب باين من العنوان وش الافضل امينو2222 ولا امينو3000


وعيب الامينو2222 حباته كبيرة وتتعب بس ماجربها بحكم ان لي شهر ونصف وانا لان استعمل الدب الروسي 10000 وناقصني امينو



فا وش نصايحكم ؟


على فكرة وش رايكم بالنظام في البروتين


سكوب بعد الفطور بساعه


سكوبين قبل التمرين


سكوبين بعد التمرين


سكوب قبل النوم



ياليت تفيدوني


واسف على الاطالى


تحياتي
abu kinan
10-06-2011, 12:42 PM
وانا اخوك بالنسبة للأمينو استعملت ال2222 وال 4800 وال 3000 لم اجد اي فائدة تذكر من اي واحد فيهم ربما فادني بطريقة غير مباشرة
على العموم الحين عندي شهرين بوقف الأمينو فيهم واشوف هل في فرق او لأ

بالنسبة لبروتين ما في داعي تاخده قبل التمرين لأنه جسمك يحتاج كربوهيدرات قبل التمرين وليس بروتين بالتالي اخذ البروتين قبل التمرين هدر للمال وثقل للمعدة
oO LoOodDy Oo
10-06-2011, 03:39 PM
بالنسبة للأمينو الي أنا مجربه 2222 وهو رهيب بصراحة بمعنى الكلمة حتى لاحظت تأثيره وأنا معتمد على الله ثم الوجبات
الي من شركة أبوتيموم وأنا أنصحك فيه بصراحة

بالنسبة للبروتين
فعلا مثل ما قال (http://www.montada.com/member.php?u=805829)
abu kinan (http://www.montada.com/member.php?u=805829)

ما أنصح أبدا قبل التمرين

خل السكوب الي تاخذها قبل التمرين خلها الأفضل عند النوم

لأنه مهم جدا خصوصا أثناء النوم يحافظ على هدم العضلات ويساعد على بناها... صحيح مهوب طول الوقت وأنت نايم مثل الكازيين لكن أفضل من إنك تحطه قبل التمرين.

تحياتي لك لووودي
عبد العزيـز
10-06-2011, 04:33 PM
الله يعطيكم العافية

بس ابي اسئلكم فيه امينو2222 حباته صغيرة وش رايكم فيه
عبد العزيـز
10-06-2011, 04:39 PM
الله يعطيكم العافية

بس ابي اسئلكم فيه امينو2222 حباته صغيرة وش رايكم فيه
abu kinan
10-06-2011, 06:05 PM
في طال عمرك

السوفت جل والشباب قالوا انه فيه مشتقات خنزير في المادة الجيلاتينية

وفي عندك حبات تابز جديده من الأمينو 2222 حباته اصغر ومكتوب عليه بلع اسهل وموجود فقط عند الجي ان سي بس للأمانة ماشفت شكل الحبوب من جوا انا بس اللهم قرأت على العلبة برا انه اسهل للبلع
الجافي101
10-06-2011, 08:54 PM
والله ياخوك مدري وش الافضل بس الامينو2222 حبته كبيرة ومتوهق فيه ما اقدر ابلع اكثر من 3 سوا .. شكلي بغص فيه يوم وبروح فيها هع

انا استخدم ( 2 قبل الغداوكذلك قبل العشا و2 قبل التمرين وكذلك بعده )
alkatal
10-06-2011, 09:07 PM
هلا اخوي كثرت هذي الاسئله فالمنتدى وفي المنتديات التانيه

مافي شي اسمه ايهم الافضل

في شي اسمه استيعاب الجسم والاستفاده منه

مثلا في ناس تستخدم الامينو 2222 وماتستفيد منه يمكن لان تركيبة الجسم نفسها ما تتقبله او مايعمل صح

بس المعروف فهذا الوسط ...هو ان الامينو كلها شغلها واحد بس تختلف من حيث الجوده وتركيز الاحماض فيها

وعلى سبيل المثال (أمينو تك و سوبر امينو 4800 والامينو باور3000)ذول شعبيتهم كبيره وطبعا ذي متوفره فالخليج وغير المنتجات التانيه الي ماوصلتنا

وبنسبه للبروتين يعتمد ويختلف من شخص الى آخر وعلى حسب الهدف منه. بس اذا كنت تبي زيادة عضل مع دهون فذا ينفع وخلي استخدامك واحد على ريق و2 بعد التمرين و سكوب الاخير قبل النوم بساعه على الاقل
وتقدر مع الايام تزيد كميت لسكوب
وبتوفيق الك وان شاء الله الشباب فادوك
الجافي101
11-06-2011, 06:38 AM
طيب اخوي وش افضل جرعة .. ناس تقول قبل الاكل وناس بعده .. وكم الفتره قبله ولا بعده .. علما اني استخدم 8 حبات >> عذرا لصاحب الموضوع بس سؤال محيرني وعشان تعم الفايدة
عبد العزيـز
11-06-2011, 10:28 AM
شباب

انا شريت من الهاشمي امينو222 علبة صغيرة وحباته لونها ابيض بس ماتنبلع اعوذ بالله مدري هي الكبيرة ولا لا ؟