المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام العودة الى التّمرين


Naked_Snake
11-06-2011, 08:05 AM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا توقّفت عن التمرين منذ 4 أشهر لظروف الدراسة و ممكن أكثر

المهم انا ما استعمل منشطات او مساحيق غريبة زي اللي يوميا تذكرو أشمائها هههه
و حابب ارجع

سؤالي هو : ارجع اتمرّن بنفس الأوزان ام من جديــــــــــــــــــــد ؟