المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن الامينو


الجافي101
11-06-2011, 02:24 PM
السلام عليكم

اخواني شريت امينو 2222 بس بغيره لان حبته كبيره ما تنبلع وانا غصيت فيه ومو ناقص مخاطرة >> خواف هع

بغيت اسأل عن ال 4800 هل حبته اصغر ولا بلوة نفس هذا ؟؟ واذا في احسن منهم لاني سمعت عن شي اسمه bcaa ماادري كيف هو حبوب ولا شراب وهل هو افضل من الامينو ؟؟

وياليت الجرعات وطريقة الاستخدام لا هنتوا ...
the rock 911
11-06-2011, 02:26 PM
اخي خذ امينو 3000 كبسولات سهلة البلع
بردان1
11-06-2011, 02:31 PM
الـ 4800 ممتاز وحبته اصغر ولكن فيه طريقة حل للامينو 2222
هنا تلقى الحل http://www.montada.com/showthread.php?t=703889&page=1
والـ bcaa هو الاحماض الثلاثية الاساسيه والاهم وفيه ناس كثير تفضله على انك تاخذ منتج كامل احماض
ويجي بودرة ويجي حبوب والبودرة افضل اسرع للامتصاص وفيه انواع كثيرة

وموفق يالغلا
الجافي101
11-06-2011, 03:00 PM
يا الغالي طحنته صار طعمه الله لا يوريك .. حطيته مع البروتين خرب طعم البروتين ..
HHSA2002
11-06-2011, 03:46 PM
نصيحة عندك 4800 أصغر من 2222 غير كذا ممكن تطحنه بأسنانك وتبلعه >>>> لايوجد له نكه أو طعم

او 3000 سهل البلع + يعتبر امينوا ممتاز
الجافي101
11-06-2011, 09:20 PM
والله تو كسرته وبلعته الحمد لله عدت وخلاص من اليوم ورايح كذا صح ان طعمه مر شوي بس عادي هع ..

وش احسن جرعة للامينو 2222 ( وزني 55 )
الجافي101
12-06-2011, 11:02 AM
المدرب يقولي خذ 3 قبل التدريب و3 بعده و3 قبل النوم ؟؟
الجافي101
12-06-2011, 06:46 PM
بانتظار رد الوحوش
عبد العزيـز
12-06-2011, 07:50 PM
اي والله نبي نسمع ردهم لاني شاريه ومدري وشلون نظامه
alkatal
12-06-2011, 08:24 PM
اخوي تقدر تستخدمه 3 3 3 وفي شباب (متمرس الحديد) يخليها 4 ,4,4

بنسبه الي لمى استخدمته كنت استخدمه فأول اسبوعين 3,3,3 وبعدين حولته لين (4,4,4)

الصبح 4 وبعد التمرين 4 مباشره وبعد اخر وجبه قبل النوم 4

بالتوفيق الك وتقدر تشوف تجارب الشباب فالموضوع المثبت فالقسم وتستفيد منه

أضغط هنا وتفرج (http://www.montada.com/showthread.php?t=654100)
الجافي101
12-06-2011, 08:46 PM
يعني قبل التمرين ما استخدمه اخوي ؟؟

والصبح ع الريق ولا بعد الفطور ؟؟
الجافي101
12-06-2011, 08:56 PM
والله وانا اخوك كل واحد يقول كلام مافي طريقتين نفس بعض .. والله احترت
alkatal
13-06-2011, 02:32 AM
تقدر تاخذ مو مشكله اذا تبي تقدر تستخدم الصبح بعد الفطور بساعه على الاقل وقبل التمرين وبعد التمرين كفايه

وتقدر تستخدم قبل التمرين وبعد التمرين وبعد اخر وجبه الي هي راح تكون قبل انوم

وبنسبه للاراء فيختلف من شخص لشخص

الاعتماد الكلي على الاكل الصحي