المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مجلة عالم الرياضة .. عدد 376 ..!!


ليـزر
14-06-2011, 04:52 PM
بسم الله



تجد داخل هذا العدد :

* نصائح تدريبية لحرق الدهون والحفاظ على العضلات.
* طريقة التدريب بالمجموعات الألمانية.
* التدريب الأساسي لجميع اجزاء الجسم.
والعديـد من المواضيع والنصائح والبرامج التدريبية والغذائية ..


340851


Number 376 - 66 Pages - PDF - 2.8MB



NsPdf.rar - 2.8 Mb (http://www.mlfat4arab.com/d00dvgys3cw5/NsPdf.rar.html)


:wink2:
nk655
14-06-2011, 04:56 PM
مشكووور ويعطيك العافيه ياوحش على المجله

وجاري الاطلاع عليها
KARIM19
14-06-2011, 07:07 PM
الــــــف شــــــــــك:ر
لؤي طارق
14-06-2011, 07:14 PM
الله يجزاك الجنة قل آمين ,,

ممكن خدمة زغنونة ,, ياليت توفر لي اعداد من المجلة هذي غير العدد 374 , 372 ,373 ,333 < لانها عندي

او اذا عندك موقع ممكن احمل منه ,

مجلة ممتازة وانا استفدت منها شخصياً , فيها برامج وتمارين وتكتيك لعب ,,

دمت بود
Rashid.S
14-06-2011, 08:50 PM
جزاك الله خير اخي الكريم على الطرح ،،
buraydawi
14-06-2011, 11:24 PM
بارك الله فيك على جهدك
وجاري التحميل
تقبل مروري
Mayed87
14-06-2011, 11:34 PM
جاري التحميل

مشكور اخوي
speed nawaf
15-06-2011, 02:11 AM
يديك العافية أخويا
saasoo
15-06-2011, 02:55 AM
الف شكر وجاري التحميل
hard Target
15-06-2011, 04:45 PM
ما شاء الله ياوحش متخصص في مجلة عالم الرياضة , واصل جهودك بارك الله فيك
مجنون غامد
15-06-2011, 05:42 PM
واصل جهودك بارك الله فيك
ليـزر
16-06-2011, 11:39 PM
nk655
KARIM19
لؤي طارق
Rashed.S
buraydawi
Mayed87
speed nawaf
saasoo
hard Target
مجنون غامد
عقيدالبيد
Zedy


العفو وشكرا لمروركم وتشريفكم


الله يجزاك الجنة قل آمين ,,

ممكن خدمة زغنونة ,, ياليت توفر لي اعداد من المجلة هذي غير العدد 374 , 372 ,373 ,333 < لانها عندي

او اذا عندك موقع ممكن احمل منه ,

مجلة ممتازة وانا استفدت منها شخصياً , فيها برامج وتمارين وتكتيك لعب ,,

دمت بود

إن شاء الله بين الحين والآخر وحسب الوقت بحط عدد من المتوفر عندي .. وبالنسبه للموقع ماعندي والله

ما فيه غير مدونتي أجمع فيها الأعداد اللي أحطها هنا .

شكرا لك .
wolf89
17-06-2011, 12:01 AM
عدد مميز جدا .. من اروع ما يكون... و خصوصا تمارين التي شيرت
amma271
17-06-2011, 01:19 PM
الله يعطيك العافية يا وحش

مجلة متميزة و مومضوع مميز من وحش مميز لا عدمناك
جاري التحميل
abu shaden
17-06-2011, 10:26 PM
وين ممكن نحصلها لأن الخط غير واضح ...............
ليـزر
17-06-2011, 11:10 PM
wolf89

amma271


الله يعافيكم وتشرفت بحضوركم



abu shaden

وين ممكن نحصلها لأن الخط غير واضح ...............


صحيح الخط غير واضح بس ينقرا :wink2:

عالعموم إذا كنت في السعوديه فالمجلة ماتلقاها لأنها ممنوعه ومالك الا الاشتراك فيها وتوصلك عن طريق البريد وإذا كنت من خارج السعودية فبتلقاها في السوبرماركت او المكتبات ..

وعلى فكره العدد هذا صدر بعده تقريباً 4 أعداد يعني ماهو آخر عدد ..