المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام التضخيم ثم التنشيف ثم التضخيم ! هل له مضار جانبية ؟


بورشه9009
16-06-2011, 01:50 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 78 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12

و الاستفسار كالتالي :

سلام عليكم

أخواني انا الأن في مرحله تضخيم وحخلص الكورس انشالله بعد مده بسيطه . فا ناوي انشف ( بستخدام الأنمل كت )

وبعد العيد ناوي اضخم مره تانيه .

سؤالي :
1- هل التنقل من مرحلة التضخيم و التنشيف مضر للعضلة ؟ قصدي هل ينقص من حجمها او التشيف فقط هوا تشكيل للعضله بعد ما اتجمع عليها الفات ( من مرحلة التضخيم ) !


لو احد سألني ليه ما تضخم مره وحده وتخلص وبعدين تنشيف حقولو ناوي افرح بجسمي حبيتين :biggthump

اش رايكم شباب ؟


2- ماهو الفرق ما بين منتجات التنشيف :

ليبو 6 الترا كونستريت

أوكسي اليت

أنمل كت

واش تنصحو فيه للتنشيف !


شكرااااااااااااااااااا
THE CAST
16-06-2011, 02:04 AM
وعليكم السلام

طبعا انت لابد تضع هالمعلومه نصب عينك
كلُ من التضخيم او التنشيف ياخذ وقت ليس بالهين على حد سواء , كثير من الشباب مثلك يتوقع انه مثلا
يضخم شهر ثم ينشف شهر ثم يضخم شهرين...وهكذا
لاطبعا كذا انت تضييع وقتك والتجربه خير برهان لكن ماانصحك تجرب وتضيع ايامك

إما تنشيف وإما تضخيم
مثل الي وده يتنفس وياكل فنفس الوقت ماتجي طبعا

ايضا نسبة الدهون ماشاء الله 12 كمل ضخامه وشيل التنشيف من دماغك الان
رعد10
16-06-2011, 03:41 PM
اخوي the cast واضح انك فنان من ردودك ماشاءالله عليك

ودي أسالك طيب لو نشفت الان حشيل الفات الي تجمع على العضلة نتيجة الاكل من كورس التضخيم وأبدا أضخم مرة ثانية على نضافة ( قصدي بدون تكتل الفات ) واشكر صاحب الموضوع لانو مهم وكان ودي انزلو اليوم .


يعني مثلا

(واحد دوبو خلص كورس تضخيم )
نسبه الفات = 12
العضل = 14


اقوم انشف
حتصير نسبه الفات = 9
العضل = 13


اقوم مره ثانيه اضخم بس على كتله عضليه اكبر وفات اقل وهلم جرا فهمت عليا اخوي !


فا ماعرف يصير كده ؟
THE CAST
16-06-2011, 05:05 PM
نسبه الفات = 12
العضل = 14


اقوم انشف
حتصير نسبه الفات = 9
العضل = 13اصلا غلط البيانات بهالطريقه ..والي يدخل تنشيف نسبة الدهون عنده تكون فوق ال18-22+..


( قصدي بدون تكتل الفات )طالما فمرحلة تضخيم حتكسب بعض الفات


ولأي استفسار آخر يفضل فتح موضوع مستقل بالقسم