كلاشد
16-06-2011, 06:30 PM
السلام عليكم ورحمة الله ..
شحالكم .؟!
عندي مشكله طولي 172 ووزني 58 وعمري 22 ونا اتمرن صارلي سنه ونص
البدايه كان وزني 50 وبعدها وصل 58 ووقف هب راضي يزيد من 7 شهور
ملييت شو الحل ..!؟
اريد برنامج غذائي قوي لزيادة الوزن ( ضخامه ) + شو الافضل ريل ماس او ترو ماس ..؟!
ان شاء الله تساعدوني
شحالكم .؟!
عندي مشكله طولي 172 ووزني 58 وعمري 22 ونا اتمرن صارلي سنه ونص
البدايه كان وزني 50 وبعدها وصل 58 ووقف هب راضي يزيد من 7 شهور
ملييت شو الحل ..!؟
اريد برنامج غذائي قوي لزيادة الوزن ( ضخامه ) + شو الافضل ريل ماس او ترو ماس ..؟!
ان شاء الله تساعدوني