المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام خلصت من الليبو6 ، تنصحوني...؟؟


شموخ المملكة
20-06-2011, 08:50 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 84 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
مساكم \ صبحكم الله بالخير ياشباب
أنا عمري 26
وزني 84
طولي 174
صار لي سنتين في الجيم

أنا ياشباب طبعا استخدمت الليبو6 وهي أول مرة استخدمه وشفت فيه نسبة تغير ولكن بسيطة يمكن لاني استخدمته بس لمدة 4 اسابيع والحين انا وقفته لانه خلص وقلت راح اوقف لمدة اسبوع وارجع اخذه

فهل ينصحوني الكباتن ان اواصل عليه بعد التوقف لمدة اسبوع أو اغير لاني قاعد افكر استخدم الانيمال كات لانه قالو لي مفعوله اقوى ؟
ويعطيكم الف عافيه على الجهود المبذوله
THh Rock
20-06-2011, 11:32 AM
هلا يا بطل
تمام ما عندك مشكله في التغيير لكن اكلك كيف !! لازم تمكسك دايت صح وركز على تمارين الايروبيك والكارديو
شموخ المملكة
20-06-2011, 12:01 PM
يعطيك العافيه كابتن على التجاوب
انا ماسك دايت بس مو قووووي الصراحة
وشكلي يبي لي اسوي لي برنامج دايت افضل منه
بس ما جاوبتني على الاستمرارية او اجرب انيمال كات؟؟
THh Rock
20-06-2011, 12:17 PM
لا لا جرب الانمال كت غير دام انه ما عطاك ذيك النتيجه ....
لكن الاهم الاكــــــــــــــــل والتمريــــــــــن ممكن تاخذ مليون حارق ولا يفيدك !!
وليد وبس
20-06-2011, 12:24 PM
لازم دايت وتمارين مع حارق الدهون ولا ماراح تشوف نتيجه
الاوكسي اليت افضل حارق دهون لحد الان
شموخ المملكة
20-06-2011, 12:24 PM
يعطيك الف عافيه كابتن وماقصرت