المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كيفية إستخدام m stak


صخر 992
24-06-2011, 09:23 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني عمري 33 سنه اخذ الواي بروتين والامينو 2222 وياخذ ال m stak

وباخذ ان شاء الله الملتي فايتمين بس ودي اعرف كيف اخذ ال m stak

وبصراحة عمري مااستخدمته وودي بالطريقة المناسبة لعمري ووزني 76 وطولي 172

وشكرا لكم ياوحوش
THE CAST
24-06-2011, 10:05 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


خذ كيس قبل التمرين بنصف ساعه ..



وراجع قوانين القسم ..تم نقل الموضوع بما انها اول مشاركه



بالتوفيق
صخر 992
24-06-2011, 11:06 PM
مشكور يامشرفنا

جميل إلتماس العذر من شخصك الكريم

دمت بخير