المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كيف أطلع عروق في اليدين


ابواثيرب
26-06-2011, 06:36 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 90 كيلوجرام

نسبة الدهون : 26

و الاستفسار كالتالي :
فــقــط ســـؤالي بسيـــط

أبي تــطــلع عــروق في الــيــدين

رغم وجـــود العــضــلات إلا المشكلة عندي هــاذي

لاتــوجـــد عروق حتى باليدين
the rock 911
26-06-2011, 06:44 PM
العروق تطلع مع الوقت والتمارين القوية
بس لو استخدمت منتج يحتوي على (اوكسيد نتريك) بيساعد على تسريع عملية اظهار العروق مثل او اكسبلود او النيتركس ممتاااااااااااااز وبيساعد على توصيل الغذاء للعضلة بشكل افضل
mr.m0hamed
26-06-2011, 06:45 PM
لازم نسبة الدهون تكون عندك ضعيفه مثلا 15%

وراح تشوف تلاحظ ظهور العروق .. وبعدين إذا كان عندك دهون باليد

لازم تنشف وراح تظهر إن شاء الله

تحياتي لك ..
بردان1
26-06-2011, 06:49 PM
^^

ماقصرو الاخوان
تكون انحف من كذا + استخادم بعض المنتجات الي تساعد على تدعيم اوكسيد النيتريك مثل المنتجات الي تحتوي على الارجنين
او السيترولين احيانن
من الامثلة كثيرة النيتركس ومنتجات الطاقة والاكستند يحتوي على السيترولين
.hamad.
26-06-2011, 06:50 PM
اخوي نسبة الدهون مرتفعة نزلها لين 16%
وبتشوف عروق ان شاء الله
لان الدهون تعمل طبقة بين الجلد والعضلات وتخفي العروق ..
T.H.E,S.W.O.R.D
26-06-2011, 06:58 PM
^^

ماقصرو الاخوان
تكون انحف من كذا + استخادم بعض المنتجات الي تساعد على تدعيم اوكسيد النيتريك مثل المنتجات الي تحتوي على الارجنين
او السيترولين احيانن
من الامثلة كثيرة النيتركس ومنتجات الطاقة والاكستند يحتوي على السيترولين

+1

ما قصر الكابتن بردان ما شاء الله
ابواثيرب
26-06-2011, 08:16 PM
مشكوووووووورين وماقصرتوا

بيض الله وجيهكم على سرعة التفاعل والرد