المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة بشتري هالمكملات لتخفيف الوزن من غير نقص العضله وارجو افادتي


BADER7
27-06-2011, 03:21 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 95 كيلوجرام

نسبة الدهون : 30

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخباركم عساكم طيبين

حابب الله يعافيكم افادتي قبل شراء المكملات لتنقيص الوزن والحفاظ ع العضله

واذا كانت تنفع معي هالمكملات ارجو افادتي ايضا بطريقة الاستعمال


المكملات هي :

- ايزو 100 زيرو فات

- امينو 3000

- ليبو 6 بلاك

وشكرا لكم مقدما
THh Rock
27-06-2011, 04:36 PM
وعليكم لسلام ورحمة الله وبركاته
نسبة لدهون عندك عاليه يا بطل ودام انك توك بادي انصحك ما تاخذ اي حارق دهوون !! فقط ركز على اكلك ونظمه صح وركز على تمارين الايروبيك والكارديو ولين توصل نسبة الدهون حول الت 20% ممكن تاخذ حارق لانه حيفيدك في النزول اكثر ويعطيك طاقه اعلى
وكم صار لك تتمرن !
BADER7
27-06-2011, 04:53 PM
الله يعطيك العافية يالغالي لي حول شهرين اتمرن سويدي وكاريديو وكان وزني بالاول 98 ونقص الى 95
بس لي حول من اسبوعين الى اسبوعين ونص ما اتمرن بظروف اختبارات االجامعة
وتوني راجع
وليد وبس
28-06-2011, 02:33 PM
ما انصح اي شخص يستخدم بروتين مع الحارق لانه بيكون ثقيل عالكلى

استخدم البروتين سكوب باليوم او خله بعد الحارق