المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص مكمل جينر لزيادة الوزن


gymman
30-06-2011, 04:34 AM
السلام عليكم انا والله غيرت المتصفح بتاعى وكل حاجة بس مفيش فايدة ولا عارف اكتب موضوع فى القسم الخاص بلستفسارات ارجو من المشرفين نقلة او الرد ثم غلقة فورا وشكرا واستفسار هوا الاتى .................................................................................................... .........يا اخوانى انا 178 سم ووزنى 76 كيلو ونسبة الدهون تقريبا 12 % المهم انا مستمر على الاماينو 2222 دى تانى علبة والله المكمل دة انا شايفة مكمل بور وعضل صافى ونفخ عروق وعمل معاية كل حاجة والله انصح فية وبشدة المهم انا عاوز حاجة معاة زى مكمل جينر كدة يعنى فا اية احسن مكمل جينر هينفعنى انا عاوز ابقى فوق ال 80 كيلو كدة اجيب اية واستمر علية هوا والاماينو بس ولا حاجة تانية اجيب زى ال hmb سمعت انو المنتج دة ممتاز اسف لو طولت وشكرا علا الى هيرد علية مقدما والسلام عليكم
gymman
30-06-2011, 04:46 PM
وين الكباتن انا نازل كمان ساعة ان شاء الله اشتري المنتنج وين نصائح الكباتن ؟
THh Rock
30-06-2011, 05:02 PM
هلا يا بطل
اوك استخدم السوبر برو جينر او البروكومبليكس المتوفر عندك والكرياتين كذا كافي
والاهم اكلك يا بطل
بالتوفيق
gymman
02-07-2011, 12:55 AM
السوبر جينر فيول قصدك من شكرة تون لاب انا سمعت انو البروكمبلكس احسن حاجة
ونا ناوى استعمل معاه اماينو 2222 علشان ميدينيش دهون كثيرة بس انا سؤالى هوا استعمل حاجة تانية معاهم همى الاثنين ولا ؟
gymman
03-07-2011, 04:41 AM
متشكر على ولا حاجة 150 مشاهدات ورد واااااااااااااااااااااااحد بس والله حرام ههههههههه علا العموم انا نزلت خلاص للتاجر الجديد وطلع نصاب فا انا هستنى لحد ما اشتري من الى بشتري منة كل مرة بس لسة استفساري زى ما هوا
.يا اخوانى انا 178 سم ووزنى 76 كيلو ونسبة الدهون تقريبا 12 % المهم انا مستمر على الاماينو 2222 دى تانى علبة والله المكمل دة انا شايفة مكمل بور وعضل صافى ونفخ عروق وعمل معاية كل حاجة والله انصح فية وبشدة المهم انا عاوز حاجة معاة زى مكمل جينر كدة يعنى فا اية احسن مكمل جينر هينفعنى انا عاوز ابقى فوق ال 80 كيلو كدة اجيب اية واستمر علية هوا والاماينو بس ولا حاجة تانية اجيب زى ال hmb سمعت انو المنتج دة ممتاز اسف لو طولت وشكرا علا الى هيرد علية مقدما والسلام عليكم
gymman
05-07-2011, 02:20 AM
185 مشاهدات ولسة مفيش حاجة هههههههه على العموم انا منتظر الردود من الكباتن
THE CAST
05-07-2011, 08:40 AM
وعليكم السلام


مكمل الغينر عندك سوبربروغينرفيول او بروكمبلكس غينر او سيرياس ماس او سايتوغينر ....

كلهم ممتازين خصوصا الاول
Rashid.S
05-07-2011, 01:32 PM
مداخله ،، أكيد مافي أحد بيرد لأن البطل أحمد أفادكـ ،،

والحمدلله أن أخونا أبو منصور جى وأكدلكـ عشان ترتاح ،،
gymman
05-07-2011, 08:01 PM
الكابتن ذا روك رد اجابة مو كاملة انا مش عاوز اتاكد من كلامة انا عاوز اجابة كااااااااااااااملة وشكرا علا الى ردو علية ويا كابتن ذا كاست انا سمعت انو البروكمبلكس اقل واحد بيدي دهون يعنى وكدة صح الكلام دة ولا لا ونا ناوى ان شاء الله استعمل معاه اماينو 2222 وعاوز اجيب hmb او جلوماتين يعنى علشان التمارين بتاعتى قوية مال وحوش ههههههه فا اية رئيك ؟
THE CAST
05-07-2011, 08:11 PM
انا قلت لك بروكمبلكس غينر

الامينو2222 تابلت تقدر تستعمله .
اما الثاني ان كان من اوبتمم ففيه جلاتين خنزيري وانت عارف موقفنا من هذي الناحيه فمايحتاج تعيد المسلسل , اما بخصوص التخيير بينهم

فأقلك خذلك كرياتين افضلك يعني يصيرعندك
البروتين + الامينو + الكرياتين
gymman
05-07-2011, 09:29 PM
اة انا عارف الغينر يا كابتن بس انا جربت كرياتين قبل كدة وولا عملى اى حاجة فى حاجة تانية ممكن اخدها معاهم ؟
THE CAST
05-07-2011, 09:35 PM
الجلوتامين في الضخامه غير مهم ..

لو عمرك فوق ال21 اضف انيمال ام ستاك يفيدك بشرط تتغذى كويس
gymman
05-07-2011, 09:40 PM
ههههههههههه طيب يا كابتن ولو تحت ال 21 معلش انا تعبتك معاية عارف
THE CAST
05-07-2011, 09:48 PM
كم عمرك ..
gymman
05-07-2011, 09:53 PM
18 سنة اخد اية بقى معاه ؟
THE CAST
05-07-2011, 09:56 PM
ملعقة صغيره قرفه + زنجبيل حار.. طبعا مطحونين وتتناول منهم مرتين يوميا تقدر تخلطهم مع كوب حليب ساخن

مع الفطور + مع وجبات ماقبل التمرين
gymman
05-07-2011, 10:00 PM
لا يا كابتن انا الاكل كويس عندى وكدة انا بتكلم فى المكمل اخد اية مع الغينر والاماينو ؟
THE CAST
05-07-2011, 10:04 PM
ياابني قلت لك اضف لنظامك الغذائي هذول الاثنين لان لهم تأثير ايجابي على افراز التست والانسولين والقروث بالنسبه لعمرك

ولاتضيف شي ثاني للمكملات مايحتاج
gymman
05-07-2011, 10:07 PM
بس دول انا مش هقدر انى احصلهم يعنى فى المكان الى انا فيه دلوقتى فا فية حاجة ممكن اخدها تعوض دول تكون افادة اكتر مع الغينر والاماينو
THE CAST
05-07-2011, 10:11 PM
زنجبيل وقرفه ماتحصلهم !

طيب حوّل لفلفل اسود مطحون + بهارات مطحونه مع الوجبات ...
gymman
05-07-2011, 10:48 PM
هههههههه اوكية فهمت ماشي يا كابتن الف شكرا هامشي علا دول والغينر وال اماينو بس اخر سؤال معلش علشان مخليش اكتر الفات يروح للبطن اعمل اية ؟
THE CAST
05-07-2011, 11:07 PM
هذا امر ماتقدر تتحكم فيه طبيعة تخزين الدهون راجعة لجسمك ولايمكن تمنع تكوُّن الفات في منطقةٍ ما اثناء برنامج الضخامه
وموضوع السكس باك بدري عليه.
gymman
06-07-2011, 01:12 AM
قصدك اية بدري علية يا كابتن انا نسبة الدهون عندى فى ال 10 % تقريبا ؟
gymman
07-07-2011, 06:16 PM
قصدك اية بدري علية يا كابتن انا نسبة الدهون عندى فى ال 10 % تقريبا ؟
THE CAST
07-07-2011, 06:21 PM
ياخي انت بتضخّم وفي مرحلة الضخامه راح تختفي ملامح السكس باك ان كانت ظاهره
gymman
07-07-2011, 06:28 PM
طيب متشكر واسف لو طولت عليك