المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استفسار عن L-CARNITINE


q8lbino
30-06-2011, 05:01 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 84 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا من المتابعين لهذا المنتدى الرائع و تعلمت منه الكثير
حاليا انا منظم اكلي و اتمرن بالجيم ووزني نزل 4 كيلوات خلال شهر تقريبا
تمريني عظلة وحده باليوم + كارديو او معده
سمعت عن L-CARNITINE انه يستعمل كحقن للحصول على نتائج افضل من استعماله كشراب. اريد ان اسمع رايكم بالموضوع وما هي افضل المنتجات ؟

**ملاحظة: زيادة الوزن متركزة بالمنطقة الوسطى للجسم مع وجود ترهل بسيط اسفل الصدر

تحياتي للجميع
*
THh Rock
30-06-2011, 05:04 PM
وعليكم السلام
هلا يا بطل يشرفنا انضمامك
وبصراحه الكرنتين الانجكشن ممتاز جدا ويحول الدهون لطاقه اثناء التمرين وكبدايه لك ممتاز استخدامه
وحاول تدخل كارديو وبطن سوا بعد التمرين لافضل النتائج
والاهم التذيه الصحيه وبالتوفيق لك
q8lbino
30-06-2011, 05:45 PM
الشرف لي حبيبي
في نوع معين تنصح فيه؟ وكم الجرعة؟ وكم المدة؟
من خلال مطالعاتي تمرين المعدة بشكل يومي لا ينصح به !! انا اتمرن يوم كارديو و اليوم اللي بعده معده يعني يوم و ترك
ومشكور على سرعة ردك
بو سـاره
30-06-2011, 06:30 PM
الابر ممتاز وانا استخدمته قبل فتره للبطن وكانت الحرعه 2 مل باليوم مقسمه على فترتين في الصباح اول مااصحى وقبل التمرين وكنت استخدم حارق دهون انيمال كت
THh Rock
30-06-2011, 06:50 PM
الشرف لي حبيبي
في نوع معين تنصح فيه؟ وكم الجرعة؟ وكم المدة؟
من خلال مطالعاتي تمرين المعدة بشكل يومي لا ينصح به !! انا اتمرن يوم كارديو و اليوم اللي بعده معده يعني يوم و ترك
ومشكور على سرعة ردك
جميع الانواع ممتازه لكن الاهم خذ البشري منها وليس الحيواني
والطريقه 1 مل الصبح وو 1 مل قبل التمرين
وانت تتمرن بطن حر اي بدون اوزان وهذا عادي لكن لا جيت تتمرن باوزان يوم بعد يوم
abu kinan
30-06-2011, 09:10 PM
لو تمسك دايت وتاخذ الكارنتين حقن مثل ما تفضلوا الأخوان في الصباح وقبل التمرين مع أنيمال كت وتهتم بالكارديو وتمارين البطن افففففففففففففففففففففففففففففففف نتائج مبهره اسأل مجرب
q8lbino
01-07-2011, 10:50 AM
مشكورين يا كباتن على هالنصائح ويجعلها في ميزان حسناتكم
بس نسيت اسالكم فيه اضرار جانبية ؟؟
THh Rock
01-07-2011, 11:34 AM
مشكورين يا كباتن على هالنصائح ويجعلها في ميزان حسناتكم
بس نسيت اسالكم فيه اضرار جانبية ؟؟
مالها اي اضرار يا بطل والعكس تعتبر منظف للجــــــــسم
goo baby
01-07-2011, 01:12 PM
امسامحه علا التدخل يا صاحب الموضوع
بس هل يشترط ان يكون لها عمر محدد؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني اذا كنت 19 تمام ولا لا
THE CAST
01-07-2011, 01:24 PM
^^^
19مناسب لها ...
goo baby
01-07-2011, 07:40 PM
جزاك الله خير يا بو منصور وانشالله راح
اباشر واخبركم بالنتياج
q8lbino
03-07-2011, 03:58 PM
مشكورين يا شباب على مساعداتكم و نصايحكم واسف عالتاخير في الرد

تحياتي لكم
q8lbino
18-07-2011, 01:26 PM
السلام عليكم
يا شباب انا سالت واحد يبيع كارنتين روسي بشري يقول انه من احسن الانواع بس يقول لازم تاخذه على العضل لان الموضعي (المعدة والخواصر) خطر وما ينصح فيه! وقالي الجرعه 1ملم باليوم لان ال1ملم فيه 300جم
شرايكم يا الكباتن في هذا الكلام؟
THE CAST
18-07-2011, 01:52 PM
السلام عليكم
يا شباب انا سالت واحد يبيع كارنتين روسي بشري يقول انه من احسن الانواع بس يقول لازم تاخذه على العضل لان الموضعي (المعدة والخواصر) خطر وما ينصح فيه! وقالي الجرعه 1ملم باليوم لان ال1ملم فيه 300جم
شرايكم يا الكباتن في هذا الكلام؟
وعليكم السلام

غير صحيح
ومافيه خطوره...بالعكس الضرب الموضعي في الدهون اامن ويساهم في زوالها
اما لو ضربته في العضل فراح تستفيد من فوائده بمافيها تحويل الدهون لطاقه ولكن مثلها مثل الحبوب لكن الابر يكون مدى امتصاصها اسرع واكبر ........

1 مل قليل
الجرعه من 1-3 مل(البعض يضرب اكثر لكن انت اكتفي بهذه) ...
واساسا الجرعه المؤثره من الكارنتين من 1500-3000(3)
q8lbino
20-07-2011, 04:24 PM
مشكور يا كابتن ما نستغني عن خبراتك:biggthump