المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن كورس تضخيم


corona
02-07-2011, 09:00 PM
السلام عليكم انا صارلي 4 شهور العب حديد (الطول1.75 والوزن قبل الممارسه63 و الوزن الحالي73) اريد رأيكم بكورسي الجديد (بروتين سيريوس ماس وامينو 4800 والسل تك كرياتين) ارجوا الرد وشكرا
T.H.E,S.W.O.R.D
02-07-2011, 09:09 PM
ضع اسفسارك في القسم المخصص لذلك
THE CAST
02-07-2011, 09:17 PM
وعليكم السلام


كورس جيد للضخامه وزيادة الوزن ويفضل تضيف كازين لقبل النوم , لكن السلتك وفره لان كلا المنتجين فيهم سكر بكثره وزيادته تضرك ..


وتم نقل الموضوع بما انها اول مشاركه وخذ طلّه على قوانين القسم



بالتوفيق
corona
02-07-2011, 09:20 PM
لكن الكرياتين مهم في مرحلة الضخامه (طيب لو استعملت الواي بدل السيريوس ماس بيكون افضل
THE CAST
02-07-2011, 09:26 PM
نعم مفيد لكن البروتين والاساسيات أهم
ايضا السيرياس فيه نسبه بسيطه من الكرياتين , بخصوص السلتك زور هذا الموضوع (http://www.montada.com/showthread.php?t=695735)

انت اشتريت شي ولاباقي
corona
02-07-2011, 09:32 PM
الله يرحم والديك على الرد عموما انا والله مازلت ما اشتريت بس محتار والله وفيه منتج كرياتيني ثاني شكرهولي صديق اسمه النانوفابور
corona
02-07-2011, 09:54 PM
يعني ماقلتلي يالغالي رأيك على هالمنتج النانوفابور
THE CAST
02-07-2011, 09:57 PM
ووالديك يارب

ابعد عنه وابعد عن اغلب منتجات شركة مسلتك او كما نسميها نصب تك



بضبط لك كورس ان شالله
لكن يليت نبذه عن جسمك(نحيل/متناسق...) او كم نسبة الدهون ؟
corona
02-07-2011, 10:10 PM
الله يخليك والله ماتوقعت هالتجاوب السريع الله يبارك في هالمنتدى عموما انا جسمي متناسق وعضلاتي تمام وماعندي ضعف في عضله معينه والحمد لله ونسبه الدهون اعتقد متوسطه لانه ماعندي تكتل دهون في الافخاذ اوالبطن بس ويكون افضل والله لوتنسقلي كورس ياأستاذي الفاضل بس لابد انه تكون منتجات معروفه ومتوفره لانه انا ساكن في اوكرانيا )المهم يعني المطلوب زيادة 2 كيلوا كمان على الاقل وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اخوك من ليبيا
THE CAST
03-07-2011, 12:21 AM
- واي بروتين أو ايزو100
- ملتي فايتمن سوبرملتي أو اوبتي مان أو آدم أو اورانج
- كرياتين مونهدرات اوبتمم او كري أل كلاين
- احماض BCAA حبوب او بودر

ولاتنسى الاهم تغذيتك والنوم لايقل عن 6-8 ساعات


موفق باذن الله