the icon enigma
03-07-2011, 03:09 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
/ اريد تمارين لتصغير الصدر و تحديده ؟
2/ هل المتوازى هو الذى يلغى بروز او اثار الحلمة فى صدر الرجل ؟
3/عندى دهون منتقة السرة ؟
4/ دهون ناحية المؤخرة و الارجل ؟
5/ كتفى ضعيف و ليس عريض ؟
* و هذا مع نظام غذائى مناسب بالنسبة لى .
* انا اسف اذا كنت قد اطلت عليكم
ملحوظة :-
العمر ----------- 16 عام
الوزن -______ 66 كيلو جرام
الطول ___________ 170 سم
لا اعرف نسبة لدهون ليس لدينا مقياس .
و تقبلوا منى فائق الاحترام و التقدير
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
/ اريد تمارين لتصغير الصدر و تحديده ؟
2/ هل المتوازى هو الذى يلغى بروز او اثار الحلمة فى صدر الرجل ؟
3/عندى دهون منتقة السرة ؟
4/ دهون ناحية المؤخرة و الارجل ؟
5/ كتفى ضعيف و ليس عريض ؟
* و هذا مع نظام غذائى مناسب بالنسبة لى .
* انا اسف اذا كنت قد اطلت عليكم
ملحوظة :-
العمر ----------- 16 عام
الوزن -______ 66 كيلو جرام
الطول ___________ 170 سم
لا اعرف نسبة لدهون ليس لدينا مقياس .
و تقبلوا منى فائق الاحترام و التقدير