john cena15
03-07-2011, 09:23 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :1.67 متر
الوزن : 59 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مرحبا..
ارجو الرد اريد معرفه اذا هذا البرنامج صح ام خطأ؟
ألأحد: كتاف+بايسيبس+سواعد
الاثنين:راحه
الثلاثاء:صدر+تراي
الاربعاء:راحه
ألخميس: ظهر+بايسيبس+سواعد
الجمعه:راحه
السبت:صدر+ترايسيبس
وأعيد البرنامج.......... البطن مقسم 3 ايام
اذا كانت خطأ ارجو التصحيح..
وأريد استعمال ال ايسو ماس)isso mass)
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :1.67 متر
الوزن : 59 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مرحبا..
ارجو الرد اريد معرفه اذا هذا البرنامج صح ام خطأ؟
ألأحد: كتاف+بايسيبس+سواعد
الاثنين:راحه
الثلاثاء:صدر+تراي
الاربعاء:راحه
ألخميس: ظهر+بايسيبس+سواعد
الجمعه:راحه
السبت:صدر+ترايسيبس
وأعيد البرنامج.......... البطن مقسم 3 ايام
اذا كانت خطأ ارجو التصحيح..
وأريد استعمال ال ايسو ماس)isso mass)