المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام رايكم في هذا الكورس من المكملات وجدولي ...


muhammed 2005
03-07-2011, 10:27 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 67 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

بعد عمل راحة لمدة اسبوع من التمرين أن شاء الله سارجع وأكمل على هذا النظام ومحتاج نصائحكم ..


أن شاء الله ناوي ضخامة عضل صافي

سابد باذن الله تعالى مع هذا الجدول ..

السبت : صـــــــــــــــــــــــــــدر + بــطــــــــن
الأحد : ظهــــــــــــــــــــــــــــر + ترابيس + جوانــــــــب
الأثنين: الباي و التــــــــــــــــــــــراي + سواعــــــــد + بطـــن
الثلاثاء : راحـــــــــــــــــــــــــــة
الأربعاء : أرجــــــــــــــــــــل + بطـــــــــــات + جــــــوانب
الخميس : أكتـــــــــــــــــــــاف + سواعـــــــــــــــد + بطـــــن
الجمعة : راحـــــــــــــــــــــــــــة

وكورس المكملات هذا

http://img121.imageshack.us/img121/3777/unledptn.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/121/unledptn.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

مع Omega 3

وش تنصحوني وش اضيف لهم بعد ؟


مشكورين مقدما يا ابطال
corona
03-07-2011, 10:38 PM
انصحك بي امينو 10000
THE CAST
03-07-2011, 10:39 PM
وعليكم السلام


ان كنت في السعوديه فمكملاتك موجوده عدا السوبر ملتي

فماانصحك تخسر نفسك وتبهدل عمرك على هالمكملات خذلك من هنا التالي وان شالله تلقاهم
واي بروتين او ايزو100 + كازين + آدم او اوبتي مان + تقدر تستعمل سوبرتشارج او كرياتين مونهدرات او كري ال كلاين

واذا تحب تطلب فمن موقع مسل اند سترينغ افضل من البدي بلدنغ ...




بالتوفيق
muhammed 2005
03-07-2011, 10:44 PM
وعليكم السلام


ان كنت في السعوديه فمكملاتك موجوده عدا السوبر ملتي
للاسف اخوي انا مقيم في المانيا ..
فماانصحك تخسر نفسك وتبهدل عمرك على هالمكملات خذلك من هنا التالي وان شالله تلقاهم
ممكن اعرف اخوي السبب ؟ هل في عيب في الموقع ؟
واي بروتين او ايزو100 + كازين + آدم او اوبتي مان + تقدر تستعمل سوبرتشارج او كرياتين مونهدرات او كري ال كلاين

واذا تحب تطلب فمن موقع مسل اند سترينغ افضل من البدي بلدنغ ...
جربت وقارنت بين الموقع وضهر لي موقع بدي بلدنغ ارخص جدا جدا




بالتوفيق
ربي يوفقك يا غالي


.........................................
muhammed 2005
03-07-2011, 10:45 PM
انصحك بي امينو 10000

ممكن اعرف فوائد الامينو اخوي ؟

وياريت فوائد الكازين ؟

ربي يعطيكم العافية