المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن المكتسب بعد الكورس الهرموني


zorro979
09-07-2011, 06:44 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 69 كيلوجرام

نسبة الدهون : 24

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ولنفرض اني اخدت كورس منشط فيه اكواجين وتيست
والتزمت بالptc بشكل جيد
وبعد التنضيف استعمل بوسترات التيست الطبيعية عن طريق المكملات والاعشاب
وكرياتين وكلين بترول واكسيد النتريك
طبعا مو مع بعض بالتتالي
رح اخسر شوي وزن بتكون من الماء المحتجز من التيست
بس كمان المكتسب العضلي رح يروح بعد كم شهر او سنه ويرجع جسمي معفن متل الآن
يا ريت لو تفيدونا ؟
س2 في دواء اسمو الميتيرابون هيدا كورتيزول بلوكر هل استعمله مع الكورس ام بعده لانو سمعت الكورتيزول بلوكر مع السترويد بتعمل مضاعفات ؟
THE CAST
09-07-2011, 07:11 PM
وعليكم السلام

نسبة الدهون مااتوقعها صحيحه حاول تتاكد منها بتحليل الدم لاجل تحصل على نتيجه دقيقه , اما بخصوص الكورس فبرأيي وزنك تقدر ترفعه طبيعيا
بدون اي سترويد اعطي نفسك سنتين عالاقل من التمرين الجاد بعدها فكر بالكورسات السترويديه ان كنت مصر وقتها مع الاخذ بالاحتياطات طبعا.


بس كمان المكتسب العضلي رح يروح بعد كم شهر او سنه ويرجع جسمي معفن متل الآن
يا ريت لو تفيدونا ؟

هذا يعتمد على ذكاء اللاعب التغذوي ومعرفته بالامور الطبيعيه الي ممكن تساعد على الحفاظ على الكتلة العضليه , لكن مثل ماقلت قلك تقدر ترفع وزنك
اكثر طبيعيا الان ومايحتاج كورس


اما بخصوص الكورت بلوكر
لاتستعمله لاقبل ولابعد ... مااظمن عدم وجود نتائج عكسيه بعد تركه , واكبر مقاوم للكورتيزل هو نظامك الغذائي واسلوب التمرين
لذلك حاول انك تلتزم بالاكلت الصحيه المناسبه ولاتتمرن اكثر من اللازم


بالتوفيق
sami1989
10-07-2011, 12:20 AM
بس كمان المكتسب العضلي رح يروح بعد كم شهر او سنه ويرجع جسمي معفن متل الآن
يا ريت لو تفيدونا ؟

لا ان شاء الله مايعفن ههههههههه اما بخصوص المكتسب العضلي نفس ماقلك كابتن كاست لازم تحافض على تغذيتك وتمرينك وراحتك بالاضافه الى مكملاتك
الارجنين والجلوتامين والbcaa والكرياتين او منتك بمب بجانب المالتي فيتامين والبروتين لازم تستخدمهم بعد الكورس

لكن كم المده الي تحافض على جسمك فشي طبيعي بعد مرور وقت رح ينزل الجسم بلتدريج حتى لو كنت ملتزم باي شيئ !
مختصر كلامي الي يدخل عالم الهرمونات لازم يستمر فيه او مايستخدم بالاصل
zorro979
12-07-2011, 02:43 AM
جزاكما الله كل خير
ورزقما الجنة
وآتاكما الحكمة والعقل في الدين والدنيا
ورزقما حب الناس ومساعدة المحتاجين
يا احلى كباتن
الامبـــراطور
12-07-2011, 04:21 AM
شوف انك تحتفظ بالمكتسب العضلي نفس فترة الكورس 100% هذي مستحيلة كن تقدر تحتفظ ب 90% خذ بعد الكورس الكلين باترول والجلوتامين والفيتامينات وكذلك برونين تنشف وامينو وحافظ على تدريبك واوزانك وانشالله تلحق
zorro979
13-07-2011, 02:16 AM
امبراطورنا الحبيب جزاك الله كل خير