المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية توهقت مع طعم السيريس ماس


احلى شب
12-07-2011, 11:02 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 53 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شباب شريت قبل اسبوع تقريبا سيريس ماس من المدرب ..

واخذت طعم الشوكولاته من قرادتي :@

المهم إن اول فتره اوكي اشربه غصبن عني .. بس الحين ما احسسسسسسس إني ابيه ..

احسسه ثقيل طعمه شششششششششين ماني قادر اخذذذه نهااااااااااااااااااااااائي

وحرام دفعت عليه 260 ريال :(

وش الحل ؟

وش اسوي ؟؟

كيف أخلي طعمه مقبوول شوي ..
.hamad.
12-07-2011, 11:08 AM
سؤالك غريب !!

حط معاه حليب خالي الدسم 100 ملي والباقي ماي وبيتحسن الطعم اشوي ..
fitness1
12-07-2011, 02:08 PM
سبحان الله الناس اذواق:) مع اني بشوف طعم الشوكليت من الذ واخفالنكهات ع المعدة

انا يا صديقي بعاني من نفس مشكلتك بس مع البروكملكس طعم الفانيلا..صراحة ما اقدر اشم مجرد ريحته..احس حالي بدي استفرغ اجلكم الله..بس حلها بسيط ان شاء الله..تقدر تحط مع البروتينن مقدار 150-200 مم حليب قليل الدسم واذا توفر عندك فواكة..موز ..فراولة..الخ حطهم سوا بالخلاط مع مكعبات ثلج..واستمتع :biggthump عن تجربة شخصية ناجحة..وفرصة انك لم تخلص العلبة تجرب طعم جديد..

موفق
احلى شب
12-07-2011, 02:08 PM
عفوا فتحت موضوع ثاني بس دورت عليه مالقيته .!

طيب الحين ممكن تعطيني كم احط ماي أو حليب وكم احط بروتين ..؟!

تعطيني بالملي لو سمحت عشان أجرب :(
.hamad.
12-07-2011, 02:11 PM
الحليب كتبته لك فالجواب السابق والماي بمقدار 200 الى 250 ملي
احلى شب
12-07-2011, 02:13 PM
اها

يعني عادي اضيف معه نكهات ؟

يعني مثلا احط حليب + موز + عسل و400 غرام من البروتين بالخلط وأخلط يامعلم ؟

ينفع كذا مثلا ؟

عااااااااااااااادي ؟
رحال الجنوب07
12-07-2011, 02:16 PM
اخلط ماعندك مشكله
اهم شي انك تبلع الاسكوب
احلى شب
12-07-2011, 02:17 PM
آآهآآآآآآآ

يالبى قلووبكم

وانا صارلي فتره احط البروتين والمويه أو الحليب وأبللللللع :(

وربي كنت أحسن إن معدتي تتشقلب هع
corvete
12-07-2011, 06:51 PM
الخلط مع الحليب افضل من الماء .....لان الحليب يعطي نكهه للبروتين....ومثل ماقالو الوحوش......اخلط فواكه او اشياء انت تحب طعمها مثلا عسل ......وراح يكون الطعم مقبول ان شالله...
رونآلدو
12-07-2011, 10:07 PM
وأنا بعد نفس الفكرة شربته مع ماء !!
طعم بآآيخ ويقعد على المعدهـ !!

شكلي بجرب الي قالوا عنه الشباب
m3az`
12-07-2011, 11:22 PM
بصراحة بحس الطعم كلو دلع , انا ماتفرق علي الطعم المهم لازم اشرب البروتين ووخلص اخر همي الطعم
بردان1
12-07-2011, 11:36 PM
واللهي انا مثلك غثن غثا مهو صاحي

اول شي اخضه دقيقة كامله ومع ذلك يبقى تكتلات ماذابت بالماء والقى على طباقة الشيكر بودر ناشب والكمية كثيرة تقل شاربن جيك كامل
بس الشكوى لله هذي هي مكملات القنر والضاهر اني بستخدمه على نص سكوب نص سكوب وبعد التمرين باخذ من الواي

والله يووفق
mr.911
13-07-2011, 02:06 AM
يا اخوان انا استعمل سيرياس ماس نكهة الشوكلت

طريقتي 400 ملي ماء بارد وسكوب واحد اقل من فل بشوي اضربه بالخلاط والطعم جيد جدا مافي مشاكل
Mamadoo.xp
13-07-2011, 02:55 AM
من ناحيتي

ما استسيغ طعم أي بروتين مع الماء أبدا أبدا أبدا

احس اني باستفرغ لما اشربه

لكن مع الحليب أفضل بكثيييييييير
mr.911
13-07-2011, 04:25 AM
لكن السيرياس ماس بالذات مع حليب ثقييييل جدا
رونآلدو
13-07-2011, 09:17 AM
طيب لو الشخص مع عجبه طعم السيريس مع الحليب البارد

يقدر يجربه مع الحليب الحار ولالا ؟
mr.911
13-07-2011, 02:48 PM
لا اخوي ما ينفع مع الحليب الحار