المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام صوي قبل وبعد شهر من التمرين...,. هل استمر وله اخش ضخامه واستعمل منتجات بمب


hussein love
13-07-2011, 05:48 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :190 متر
الوزن : 100 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ر

السلام عليكم

كيف الحال






وهاي صوري بعد شهر



مكملاتي كانت
وي بروتين
امينو2222
اوميغا3
انمل كت
ملتي فيتامين
كلوتامين


يوجد عندي ترهل قليل في الصدر واسفل البطن والخواصروجاري القضاءعليهم

الاسئله

شنو رايكم في التغير خلال شهر وايش السلبيات الموجوده ..نصائحكم شباب تهمني؟؟

ناوي اخش ضخامه واستخدم منتجات بمب وكرياتين وش رايكم؟؟

وله اخش ضخامه بعضل صافي؟؟
hussein love
13-07-2011, 03:04 PM
up ddddddddddddddddd
the rock 911
13-07-2011, 05:27 PM
اخي العزيز لو تبي نصيحتي استمر على التنشسف وبما انو رمضان جاي ما بتقدر تدخل ضخامة علشان الصيام وكذا بس حاول تقضي عالى الدهون المتبقية وتبدا بداية قوية من غير دهون وتبني عضل صافي مع التركيز على الصعود بالاوزان وما تشتمر على وزن ثابت بل زيد الاوزان اسبوعيا والركض والدراجة بعد التمرين + جدول غذائي صحي قليل الكاربوهيدرات والدهون وبعد العيد تدخل ضخامة بكل قوة وبالتوفيق
hussein love
14-07-2011, 05:43 AM
up<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
متعب سعد
14-07-2011, 07:33 AM
الصيف صعب تضخم صح ..

ورمضان جاي بعد !! :)
MR.ROZMAN
15-07-2011, 11:40 AM
أخوي يلزمك ضخامة أكثر ,,

بعد رمضان إن شاء الله ,,


بتكون حرقت الدهون الزائدة في منطقة الصدر والبطن ,,

استعمل منتج : أنيمال ستاك ,, مع بقية مكملاتك واي وأمينو ,,

وإن شاء الله تحصل نتائج طيبة ,,


بالتوفيق يا بطل ,,
anwar boxe
23-07-2011, 06:00 PM
ياخي عليك بالتعب لكي تحصل الجسم الدي تبحث عنه وفقك الله